Se spune ca parul reflecta ceea ce maninci… Asa spun si bunicile noastre, ele fiind primele de la care auzim despre alimentele si remediile naturale, pentru un par frumos si sanatos, despre alimente care previn caderea, deteriorarea si albirea prematura a parului, aparitia matretii, despicarea virfurilor sau pierderea luciului. Nu sint doar simple vorbe, iar specialistii confirma, astazi, toate aceste lucruri: exista trucuri, pentru un par frumos, chiar in camara noastra ! Iata un top al primelor 10 alimente, care te ajuta sa previi si sa tratezi problemele parului – include-le, in meniul tau, cit mai des si vei vedea diferenta.

1. Lamiia

2. Uleiul de masline

3. Ouale (contin cea mai pura proteina)

4. Nucile

5. Pestele (contine Omega 3)

6. Legumele verzi (contin fier)

7. Morcovii

8. Otetul de mere

9. Avocado

10. Capsunele (le poti minca, dar iti poti face si o masca de par aromata)

O parte din aceste alimente, si multe altele, pot fi folosite la prepararea mastilor de par suta la suta naturale: iaurtul, ouale, uleiul de masline, laptele sau lamiia.

In continuare, iti aduc cateva remedii naturale, pentru problemele parului, dar iti ofer si variantele profesionale, adica informatii despre diverse produse pentru ingrijirea parului:

1. REMEDII IMPOTRIVA CADERII PARULUI:

* maseaza pielea capului, zilnic, timp de 10, 15 minute, cu ulei de nuca de cocos sau de migdale

* alimente care previn caderea parului: legumele verzi, fructele, salatele, laptele, ouale, drojdia de bere, germenii de griu, soia, cerealele integrale si nucile

* Placenta vegetala reprezinta o ultima descoperire, in prevenirea acestei probleme. Stimuleaza regenerarea celulara si recreeaza zona de celule vii, la nivelul radacinii firului de par. Totodata, hidrateaza si hraneste pielea capului.

2. REMEDII IMPOTRIVA MATRETII SI EXCESULUI DE SEBUM:

* Lamiia este un excelent tratament, impotriva matretii si parului gras. Foloseste sucul de lamiie, o data/saptamina, inainte de a te clati.

* Maseaza pielea capului, dupa ce te-ai clatit cu apa in care ai fiert sfecla rosie.

* Exista si produse impotriva matretii, care actioneaza in 4 directii: elimina fulgii de matreata, previn reaparitia lor, trateaza mincarimea de la nivelul scalpului si hidrateaza pielea capului.

In secventa VIDEO, hair stilistul Cristina Grama iti aduce alte secrete, pentru un par frumos si sanatos.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler