CONDIMENTEAZA-TI CURA DE SLABIRE
Iubeste condimentele ! Daca vrei sa slabesti si sa aduci un plus sanatatii tale, inlocuieste sarea din mincaruri, cu condimente diverse, incearca gusturi noi si nu te teme de ele ! Astfel, eviti aparitia problemelor de sanatate si a retentiei hidrice (nu uita ca excesul de apa, in tesut, inseamna ac...
Află mai multe
CEREALE INTEGRALE, PENTRU CURA DE SLABIRE
Buna dimineata ! Te invit la o portie zdravana de energie, ca sa ai o saptamina buna: cereale integrale cu lapte, iaurt sau kefir ! Alege, pentru dieta si pentru o alimentatie sanatoasa, cerealele integrale. Poate ti se par anoste, fata de cerealele perpelite in miere si combinate cu fructe confiate...
Află mai multe
CEAIUL VIETII LUNGI SAU CEAIUL ROOIBOS
Pentru o seara frumoasa, va recomand "ceaiul vietii lungi", cum il numesc japonezii. Sau ceaiul rosu african. Sau ceaiul Rooibos. Indiferent cum il numim, este minunat si ne aduce o multime de beneficii ! Am facut pentru toata familia, inclusiv pentru Anisia, ceaiul Rooibos avind cea mai scazuta can...
Află mai multe
BEA SUC DE ROSII, DACA VREI SA SLABESTI
Pentru gustarile de weekend, am ales sucul de rosii ! Este delicios si satios, ne ajuta sa slabim si sa ne pastram silueta. Care e secretul ? Unul neasteptat: pigmentul care da culoarea rosiilor ! Se numeste licopen si taie pofta de mincare. Licopenul reduce nivelul unui hormon gastric, care ne aduc...
Află mai multe