MASAJ ANTICELULITIC SI DE TONIFIERE, PENTRU PICIOARE
Prima regula, daca faci masaj anticelulitic, este sa nu fie violent, sa nu produca vinatai. Un masaj violent nu este cu nimic mai eficient, decit unul facut cu miscari ferme, dar blinde, in acelasi timp. Un masaj agresiv inseamna tesut ranit si vase de singe sparte, ceea ce va duce, in timp, la pro...
Află mai multe
BIORITMUL ORGANELOR INTERNE
Bioritmul cotidian al organelor interne este un mecanism foarte important, pentru fiecare dintre noi. Faptul ca stim cu ce se ocupa organismul nostru, la fiecare ora, din zi si din noapte, ne ajuta sa avem un stil de viata echilibrat, construit in favoarea noastra. Johanna Paungger şi Thomas Poppe...
Află mai multe
SUPELE SI BAUTURILE CALDE TE AJUTA SA SLABESTI
Un studiu al specialistilor americani a demonstrat ca persoanele care consuma supa, in fiecare zi, au sanse sa piarda in greutate cu 50 % mai mult, decit persoanele care isi iau un numar similar de calorii, din alte alimente. Secretul, spun ei, consta in concentratia mare de apa, ce contine foarte p...
Află mai multe
3 SECRETE RECI, PENTRU CURA TA DE SLABIRE
Studii de ultima ora confirma: frigul te ajuta sa slabesti, printr-o activitate musculara sporita si, implicit, printr-o ardere rapida a caloriilor ! Un adult consuma, in medie, 2400 de calorii / zi. Din aceasta cantitate, 1400 de calorii sint arse de organism doar pentru a-si mentine temperatura la...
Află mai multe