SFATURI UTILE PENTRU SILUETA “DE VARA”
Vrei sa ai o piele si o silueta impecabile, atunci cind mergi la plaja ? In acest caz, cele 8 pahare cu apa, baute zi de zi, trebuie sa fie litera de lege. Nutritionistii ne sfatuiesc chiar sa marim aceasta cantitate, in zilele foarte calduroase, pentru ca apa este cea care ne ajuta sa eliminam toxi...
Află mai multe
DIAGNOSTICAREA CORPORALA, LA SALON
Diagnosticarea corporala este o investigatie total nedureroasa si neinvaziva, care se face in doar citeva minute, pentru a determina excesul de grasime pura, din organism, surplusul de apa, tonusul muscular, dar si necesarul caloric zilnic. Atunci cind mergi la salon, pentru tratamente corporale ...
Află mai multe
MANINCA PESTE, CA SA SLABESTI SI SA TE HRANESTI
Topul tipurilor de carne, recomandat de nutritionisti, este deja binecunoscut: peste, pasare (pui/curcan), porc, vita si oaie. Beneficiile pe care ni le aduce consumul de peste sint si ele binecunoscute: scade riscul bolilor cardio-vasculare, scade riscul de ateroscleroza, amelioreaza poliartrita, p...
Află mai multe
CALORII NEGATIVE, CA SA SLABESTI REPEDE
Cine pofteste la o tocanita de ciuperci, dovlecei si morcovi ? Este minunata, gustoasa si dietetica, potrivita si pentru cei care tin post. Pe scurt, o minunata portie de nutrienti sanatosi, calorii negative si sanatate ! Apropos de morcovi: daca mergeti la plaja, in mini-vacanta de 1 mai, nu uitati...
Află mai multe