ALIMENTE DE CARE SA TE FERESTI, CA SA SLABESTI
Ce ingrasa cel mai tare, din ceea ce mincam ? Am facut o lista de alimente care nu au ce cauta in nici o cura de slabire corecta, pentru ca ingrasa foarte tare. Elimina-le din meniurile tale, daca vrei sa slabesti! piine alba fainoase albe produse de patiserie zahar alb dulciuri ...
Află mai multe
10 MOTIVE, CA SA INCEPI ACUM CURA DE SLABIRE
Te-ai intrebat vreodata care sint beneficiile revenirii la o greutate normala ? De ce toti specialistii ne sfatuiesc sa scapam, cit mai repede, de surplusul de kilograme ? Sigur, este vorba si despre frumusete, dar, pe primul loc, se afla sanatatea. Iata ce inseamna, pentru o persoana obeza, o scad...
Află mai multe
MANINCA SANATOS, CA SA NU TE INGRASI
Multe dintre obiceiurile culinare romanesti contribuie la acumularea kilogramelor in plus. Mincarurile traditionale cu multa grasime, fructele pe post de desert, prinzul compus din 3 feluri de mincare, dar si combinatiile alimentare nefaste, din categoria orez cu carne, cartof cu carne - toate acest...
Află mai multe
SECRETELE FRUCTELOR, CA SA SLABESTI
Fructele sunt minunate si iti aduc nutrienti valorosi, in organism. Le poti folosi in cura ta de slabire, dar... cu masura si cunoscindu-le secretele. De ce cu masura? Pentru ca fructele, chiar si cele acrisoare, contin fructoza. Adica, zahar. Consumate in cantitate mare, nu numai ca nu te ajuta sa ...
Află mai multe