INDICELE DE MASA CORPORALA – AUTOTEST
Trebuie sa slabesti, sa te ingrasi sau sa-ti pastrezi greutatea ? Indicele de masa corporala este unul dintre parametrii care te ajuta sa stii sigur si se calculeaza extrem de simplu. Afla, chiar acum, daca esti supra/sub/normoponderal(a): INDICELE DE MASA CORPORALA se calculeaza in functie de gre...
Află mai multe
QUINOA SI LUCERNA, PENTRU CURA TA DE SLABIRE
"MAMA CEREALELOR" SI "PARINTELE PLANTELOR" - CUPLUL CARE TE AJUTA SA SLABESTI... Sint doua super alimente, pe care ti le recomand, cu toata caldura ! Isi merita, pe deplin, numele de "mama cerealelor" si "parintele tuturor plantelor". Nici nu ne putem imagina citi nutrienti fabulosi pot contine o b...
Află mai multe
10 ALIMENTE CARE ACCELEREAZA METABOLISMUL
Ceea ce maninci determina ritmul metabolismului tau. Este un mare adevar, demonstrat de catre specialistii, din intreaga lume ! Iata topul celor mai eficiente alimente, care ajuta un metabolism lent, sa alerge ca un sportiv de performanta ! Ard caloriile, iti dau energie, se prepara foarte usor si i...
Află mai multe
10 GADGET-URI CARE ITI USUREAZA DIETA DE SLABIRE
Ti se pare prea complicat sa gatesti pentru dieta ta de slabire si sa-ti pregatesti mincarea de regim? De multe ori, apelezi la firmele de catering sau la fast-food, pentru ca nu trebuie sa depui nici un efort? A sosit timpul sa renunti la mincarea nesanatoasa si sa alungi kilogramele in plus! In c...
Află mai multe