DIETA DE SLABIRE, SPORT SI REMODELARE CORPORALA
Grasimea depusa pe talie nu inseamna doar aspect inestetic al corpului. In cazul acestei zone, frumusetea trece pe locul 2, iar problema principala, ce ar trebui sa te preocupe, este legata de sanatate. Circumferinta taliei este cea care iti arata daca suferi de obezitate abdominala, cea mai serioas...
Află mai multe
VREI SA SLABESTI? UITE CATEVA SFATURI BUNE!
Daca vrei sa slabesti, maninca doar atit cit consumi si foloseste, cit mai mult, muschii picioarelor. Sa-ti explic cum stau lucrurile: 100 g cascaval = cca. 400 cal; 100 g carne de porc = cca. 300 cal; 100 g nuci = cca. 600 cal; 100 g biscuiti obisnuiti = 425 cal; 100 g ciocolata cu lapte = cca. 60...
Află mai multe
DRENAJUL LIMFATIC, VITAL CA AERUL
Daca omul nu ar avea sistem limfatic, s-ar umfla ca un balon. Asa incepe explicatia specialistilor, atunci cind vine vorba despre cit de important este sa facem drenaj limfatic. Limfa si ganglionii limfatici sint cei care apara organismul, de tot ce este strain si rau, incepind cu toxinele si termin...
Află mai multe
AI GRIJA DE SINII TAI, IN TIMPUL CUREI DE SLABIRE
In timpul programelor de slabire, mai ales daca nu mergi la sala si nu faci sport, sinii isi pot pierde fermitatea, se pot lasa, iar remedierea acestei probleme este destul de grea. Asa ca, cel mai bine este sa o previi. Lucru extrem de simplu, ce se poate face cu ajutorul unor exercitii zilnice, si...
Află mai multe