Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna Irina , m-am apucat de dieta celor 13 zile numai ca am tinut prima zi in afara de seara ca am poftit la ceva dulce , intrebarea mea este o pot relua a doia zi de la inceput?Citeste mai mult...
  • Buna Irina! Vreau sa tin o dieta sanatoasa . De unde pot obtine mai multe informatii depsrea acesata dieta? MultumescCiteste mai mult...
  • Buna ziua. Ma numesc Georgiana si am 33 de ani, 77 kg si o inaltime de 157cm. Am slabit f mult cu dieta dukan , ajunsesem la 70 kg, Dupa ce am terminat dieta am pus inca 11 kg. DeCiteste mai mult...
  • Buna ziua. Am inceput de azi, cu multa speranta dieta 3+3. Am tinut anul trecut dieta dukan , care m-a scapat de 15 kg.Anul acesta am recuperat 10. Din mai pana in prezent am reusit sa dau jos 5 kgCiteste mai mult...
  • Buna seara, Va rog,ajutati.ma cu un sfat. Recent mi.am facut o analiza corporala in urma careia a reiesit ca am un surplus de lichide de 14 kg. Ce pot face sa elimin apa din organism si sa slabesc? Am cam 20Citeste mai mult...
  • Putem combina 3 sau 4 fructe ? Combinarea fructelor şi legumelor se face aleatoriu sau trebuie să ţinem cont de valoarea lor energetică ?Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit
CE FACI, IN TIMPUL IERNII, CA SA NU TE INGRASI ?
  • mananci echilibrat (69%, 55 Voturi)
  • mergi la sala (23%, 18 Voturi)
  • faci tratamente anticelulitice (8%, 5 Voturi)
Numar de voturi: 80
Loading ... Loading ...

‘ * DIETE DE SLABIRE - NUTRITIE ’

Posted on November 29th, 2015 by by Irina Reisler

DACA VREI SA SLABESTI, SERVESTE MICUL DEJUN, IN FIECARE ZI

Cum arata inceputul unei zile perfecte? “Te iubesc” pentru cei dragi + apa cu lamaie + mic dejun + cafea. Energie, fericire, echilibru. Daca vrei sa slabesti si sa traiesti sanatos, serveste micul dejun, in fiecare zi!/span>

* * * * * 2 voturi

Posted on November 15th, 2015 by by Irina Reisler

BUCURATI-VA DE BENEFICIILE FRUCTELOR DE TOAMNA SI ALEGETI-LE PE CELE ROMANESTI !

Indiferent ca vrei sa slabesti sau sa-ti mentii silueta, fructele nu trebuie sa lipseasca, din meniul tau zilnic. Sigur, nu le consumam in exces, pentru ca ele contin fructoza, adica zahar in cea mai pura forma. Un fruct sau doua, pe zi, reprezinta cantitatea ideala, recomandata de nutritionisti. Fructele sint minunate si aduc, organismului tau, [...]

* * * *   17 voturi

Posted on April 15th, 2015 by by Irina Reisler

UN MIC SECRET, PENTRU SILUETA: VITAMINA C TE AJUTA SA SCAPI DE CELULITA

Esti pregatita pentru sezonul rochitelor ? Primavara s-a instalat, asa ca e timpul sa te ocupi de silueta ta ! Astazi, iti aduc un mic secret anticelulitic, pe care il poti folosi in completarea tratamentelor anticelulitice si dietei de slabire: vitamina C este un alt ingredient anticelulitic de nadejde, pe care specialistii ne sfatuiesc sa-l [...]

* * * * ½ 34 voturi

Posted on April 10th, 2015 by by Irina Reisler

9 BAUTURI MINUNATE SI SANATOASE, CARE TE AJUTA SA SLABESTI SI SA AI O SANATATE DE FIER

Exista bauturi miraculoase, in curele de slabire ? Bineinteles ! Dar ele nu fac parte dintre categoria “Slabeste 10 kilograme, intr-o saptamina”, ci fac parte din categoria “Invata sa maninci sanatos, daca vrei sa slabesti si sa te mentii”. In cele ce urmeaza, iata topul celor mai recomandate bauturi, in alimentatia echilibrata si corecta:/strong>

* * * *   22 voturi

Posted on March 24th, 2015 by by Irina Reisler

IUBESTE VERDELE ! INSEAMNA SANATATE CURATA SI KILOGRAME IN MINUS…

Primavara e aici, pregateste-ti lista de cumparaturi, ce iti vor face viata mai frumoasa si mai sanatoasa ! Legumele verzi, consumate in stare cruda, nepreparate termic, te ajuta sa slabesi si aduc organismului fitonutrienti de cea mai buna calitate – vitamine, minerale, enzime, bacterii si alte microorganisme necesare refacerii florei intestinale. Dupa o cura de citeva [...]

* * * * * 14 voturi

Posted on January 29th, 2015 by by Irina Reisler

10 ALIMENTE RESPONSABILE PENTRU ENERIGIA TA; DAI SAU TAI, VITALITATEA ORGANISMULUI ?

Cu siguranta, ai observat ca, in anumite zile, fara o explicatie anume, esti plina de energie si de voie buna. La fel cum, in alte zile, te simti fara vlaga si fara chef. Daca tot nu descoperi cauzele acestor stari, urmareste, cu atentie, ceea ce maninci in zilele respective ! ”Sintem ceea ce mincam” ar putea fi [...]

* * * *   26 voturi

Posted on January 21st, 2015 by by Irina Reisler

CHAMPIGNON, MICUL CAMPION ? DESIGUR, PE LISTA CELOR MAI BENEFICE ALIMENTE !

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit ca doar citeva ciuperci Champignon contin de 12 ori mai multa cantitate de L-Ergothioneine, un puternic antioxidant, decit germenii de griu si de 4 ori mai mult, decit ficatul de pui, considerate, pina acum, ca fiind cele mai importante surse.  Specialistii de la Universitatea Hanyang, din Coreea de Sud, [...]

* * * *   16 voturi

Posted on January 14th, 2015 by by Irina Reisler

SECRETUL CELOR 2000 DE CALORII CARE NU INGRASA…

Se poate sa consumi 2000 de calorii/zi si sa nu te ingrasi ? Bineinteles, se poate ! E lucru stiut: a slabi=a minca. Si atunci, cum e posibil ca unele persoane, care maninca 1000 de calorii/zi, sa se ingrase, in loc sa slabeasca ? Eeei, aici intervine secretul celor 2000 de calorii inteligente ! Este [...]

* * * *   28 voturi

Posted on January 8th, 2015 by by Irina Reisler

VREI SA FACI CURATENIE, IN ORGANISM ? OREZUL BRUN ESTE CEA MAI BUNA SOLUTIE DE CURATARE !

Cind si cind, dar mai ales dupa Sarbatori, este bine sa facem curatenie in organism, adica in casa in care salasluiesc sufletul, mintea, sentimentele si gindurile noastre. Zilele de detoxifiere sint, pentru corpul nostru, ca zilele de curatenie generala, pentru casele noastre: in urma lor, totul straluceste ! Metoda este foarte simpla: se numeste ziua [...]

* * * ½   27 voturi

Posted on December 8th, 2014 by by Irina Reisler

6 SECRETE ALE CEAIULUI VERDE, PENTRU FRUMUSETEA SI SANATATEA TA

Poate este greu de crezut ca un aliment, un banal ceai, poate aduce beneficii, corpului tau, din cap, pina-n picioare… Acesta este, insa, adevarul: unul dintre alimentele-minune ale planetei, de care ar trebui sa ne bucuram cit mai des posibil, ne ingrijeste fiecare parte a corpului, consumat intern sau aplicat extern. Miraculos, daca este preparat [...]

* * * *   37 voturi