Nu exista “slabire rapida”. “Slabire rapida” inseamna sanatate pusa in pericol. Exista, in schimb, mici trucuri, care iti imbunatatesc rezultatele dietei, indiferent ce regim de slabire tii. Sint lucruri aparent banale, dar care fac minuni, in cura ta de slabire. Iata 5, dintre cele mai eficiente sfaturi ale nutritionistilor:
“Slabeste corect si echilibrat !” – acesta este mesajul, pe care ti-l transmit, zi de zi, si pe care te rog sa nu-l uiti, niciodata, indiferent cit de multa suparare iti aduc kilogramele in plus ! Este important sa scapi de acest surplus, dar este vital sa-ti pastrezi sanatatea.
Ce inseamna sa slabesti “corect si [...]
La mare moda, in strainatate, este astrologia medicala, cu ajutorul careia specialistii iti spun ce probleme indica astrograma ta si ce remedii ar fi bine sa folosesti, ce alimente te ajuta sa fii energic si sa ai o sanatate buna, ce diete iti sint de folos si ce trebuie sa contina ele. Exista si o [...]
Ce poate transforma inghetata, in dusman, pentru silueta ? De ce acesta desert “soft” poate ingrosa stratul de celulita ? Smintina, laptele, untul, frisca, zaharul, ciocolata, nucile si alunele, din continutul ei, sint principalii vinovati. Acesta este motivul pentru care nutritionistii ne recomanda inghetata simpla, de fructe, cu continut redus de grasime (sub 6 %), [...]
Creierul este organul nostru cel mai important, iar mintea umana poate controla totul. Exista si explicatii stiintifice, pentru pofta de inghetata, in detrimentul poftei de broccoli, de exemplu. Chiar asa ! Te-ai intrebat vreodata de ce nu poftesti la iaurt degresat, dar, in schimb, poftesti la ciocolata ?! In cele ce urmeaza, iti ofer raspunsuri argumentate, [...]
Micul dejun reprezinta cea mai importanta masa a zilei, indiferent daca tii cura de slabire sau vrei sa-ti mentii greutatea, mincind sanatos. El este cel care iti asigura 30% din necesarul zilnic de energie si nu poate fi inlocuit de nici o alta masa din zi. Maninca, la micul dejun, ca un rege ! Ai [...]
Vrei sa slabesti, la inceput de primavara ? Vrei sa scapi de surplusul de kilograme, adunat in timpul iernii ? Astazi, iti aduc alte informatii utile, care sa completeze programul tau de slabire ! Mai exact, top 10 bauturi, care te ajuta sa slabesti si sa stralucesti, in aceasta primavara. Exista bauturi miraculoase, pentru silueta [...]
FORMAREA CELULITEI SI A NODULILOR CELULITICI:
TU AI CELULITA ? AUTODIAGNOSTICAREA ITI OFERA RASPUNSUL !
Dupa Sarbatorile de Pasti, poate aparea tentatia de a cauta miracole: “Slabeste 10 kilograme, intr-o saptamina”; “Slabeste 7 kilograme, cu boabe de orez”; “Slabeste 6 kilograme/saptamina, cu dieta ruseasca”; “Dieta de 4 zile te scapa de 5 kilograme”. Acestea sint doar citeva exemple, din zecile, sutele de diete periculoase, care exista si care te pot [...]
Dupa masa copioasa de Paste, simtim nevoia sa “curatam” organismul si, cu siguranta, avem dorinta de a “arde”, cit mai repede, caloriile consumate. Iata 6 sfaturi, ce te vor ajuta si iti vor accelera metabolismul, ajutindu-te sa scapi rapid, de toxine si de kilogramele in plus.
Loading ...