Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna,am inceput regimul disociat ieri..am inceput cu legume si fructe,asta este a 2a zi...Am 1.73 si 77 kg,sper sa ma intorc la kilogramele mele, in ultimele luni m-am ingrasat foarte mult,de cand am plecat din tara,probabil si din cauza stresului...Citeste mai mult...
  • Buna Irina,am si eu o intrebare...din cafeaua de dimineata pot sa beau pana la a2 masa,iar de exemplu in a 7 zi seara trebuie sa mananc un cotlet de mile si un mar,marul pot sa il mananc mai tarziu?Citeste mai mult...
  • Buna. De maine o sa incep si eu dieta daneza si dupa aceea o sa continui cu 3+3. Daneza am mai tinut-o de 2 ori, de fiecare data slabind cate 6-7 kg. In rest pana acum am completat cu Montignac,Citeste mai mult...
  • Hristos a inviat! Am inceput si eu regimul disociat pe data de 10 aprilie la greutatea de 76,9 kg. Azi 22 aprilie am 74,4 kg. 2,5 kg in 12 zile. Voi continua, sper sa mearga bine pana la o greutateCiteste mai mult...
  • Hristos a invita! D-an Irina, am vazut ca spuneati sa nu ne ferim de cereale integrale? Acestea in care zile se pot manca? Multumesc!Citeste mai mult...
  • Buna ziua! Va rog sa imi trimiteti datele de contact (telefon/e-mail) ale domnului doctor. Va multumesc anticipat si o zi buna!Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

Te ocupi de silueta, pentru sezonul rochitelor ?

Loading ... Loading ...

‘ * DIETE DE SLABIRE - NUTRITIE ’

Posted on April 10th, 2014 by by Irina Reisler

9 BAUTURI MINUNATE SI SANATOASE, CARE TE AJUTA SA SLABESTI SI SA AI O SANATATE DE FIER

Exista bauturi miraculoase, in curele de slabire ? Bineinteles ! Dar ele nu fac parte dintre categoria “Slabeste 10 kilograme, intr-o saptamina”, ci fac parte din categoria “Invata sa maninci sanatos, daca vrei sa slabesti si sa te mentii”. In cele ce urmeaza, iata topul celor mai recomandate bauturi, in alimentatia echilibrata si corecta:/strong>

* * * * ½ 10 voturi

Posted on April 9th, 2014 by by Irina Reisler

ALEGE, PENTRU MENIURILE TALE, ALIMENTE CIT MAI COLORATE !

Culoarea alimentelor nu este deloc intimplatoare. Iar daca vrei sa te bucuri din plin de beneficiile alimentelor, iti recomand sa alegi, pentru meniurile tale, o gama cit mai larga de culori ! Eu am facut o supa-crema, pe care am colorat-o cit am putut eu de bine: ardei gras rosu, morcov, telina, dovlecel, patrunjel, cartof, [...]

* * * * ½ 9 voturi

Posted on April 3rd, 2014 by by Irina Reisler

UN MIC SECRET, PENTRU SILUETA: VITAMINA C TE AJUTA SA SCAPI DE CELULITA

Esti pregatita pentru sezonul rochitelor ? Primavara s-a instalat, asa ca e timpul sa te ocupi de silueta ta ! Astazi, iti aduc un mic secret anticelulitic, pe care il poti folosi in completarea tratamentelor anticelulitice si dietei de slabire: vitamina C este un alt ingredient anticelulitic de nadejde, pe care specialistii ne sfatuiesc sa-l [...]

* * * * ½ 16 voturi

Posted on April 1st, 2014 by by Irina Reisler

LIBER, LA DULCE ? DEPINDE CE ALEGI…

Un studiu recent, al cercetatorilor americani, a confirmat: mincarurile dulci ne ajuta sa depasim mai usor problemele, sa alungam supararea, sa calmam starile de nervozitate, sa fim mai toleranti si mai iertatori. Liber, la ciocolata si la napolitate ? Nu, nicidecum ! Este important sa asiguram, organismului, depozitele necesare de glucoza, dar asta nu inseamna [...]

* * * * ½ 17 voturi

Posted on March 24th, 2014 by by Irina Reisler

IUBESTE VERDELE ! INSEAMNA SANATATE CURATA SI KILOGRAME IN MINUS…

Primavara e aici, pregateste-ti lista de cumparaturi, ce iti vor face viata mai frumoasa si mai sanatoasa !┬áLegumele verzi, consumate in stare cruda, nepreparate termic, te ajuta sa slabesi si aduc organismului fitonutrienti de cea mai buna calitate – vitamine, minerale, enzime, bacterii si alte microorganisme necesare refacerii florei intestinale. Dupa o cura de citeva [...]

* * * * * 7 voturi

Posted on March 20th, 2014 by by Irina Reisler

CIT DE DES MANINCI ANDIVE ? LE CUNOSTI SECRETELE ?

Andiva este benefica pentru sanatate si ne ajuta sa slabim. Fiind o leguma amara, este un tonic excelent, regleaza secretia biliara si imbunatateste digestia, este un diuretic natural si un detoxifiant de nota 10. Andiva revaitalizeaza organismul, fiind recomandata inclusiv copiilor si persoanelor convalescente./span>

* * * * * 9 voturi

Posted on March 19th, 2014 by by Irina Reisler

TII O DIETA CORECTA, DAR NU SLABESTI ? IATA O POSIBILA EXPLICATIE…

Aciditatea crescuta, din corpul tau, poate fi una dintre cauze. In aceasta situatie, nu reusesti sa slabesti (mediu acid intretine grasimea), nu ai energie si te simti rau, in general. Nivelul pH-ului afecteaza toate procesele din corpul omenesc si indica starea de sanatate generala. Oamenii sanatosi au pH-ul alcalin. Cei bolnavi au un grad sporit [...]

* * * * ½ 22 voturi

Posted on March 18th, 2014 by by Irina Reisler

URZICILE – UN MIRACOL AL NATURII, BENEFIC PENTRU TINE !

Va invit la o portie de urzici ! Nu-s usor de curatat, da-s minunate de mincat ! Parerea mea este ca urzicile reprezinta un miracol al naturii. De ce ? Lista beneficiilor este lunga, asa ca, am sa enumar doar citeva dintre ele: in primul rind, vorbim despre un aliment verde, iar acest lucru inseamna [...]

* * * * * 9 voturi

Posted on March 13th, 2014 by by Irina Reisler

O PORTIE DE SANATATE… IN VERSURI !

Daca puiul tau nu vrea sa manince anumite alimente, joaca-te cu el ! Inventeaza povesti, realizati impreuna scenete, foloeste mincarea pe post de personaje si implica-ti copilul in acest joc. Rezultatul este garantat ! Uite, eu iti aduc o poezie si o lipie, pe care am folosit-o pe post de farfurie . Personajele alimentare [...]

* * * * * 8 voturi

Posted on March 12th, 2014 by by Irina Reisler

RETETE DIETETICE DE POST SI UN EXEMPLU DE DIETA, PENTRU PERIOADA POSTULUI – TESTEAZA-LE, SINT DELICIOASE !

Vrei sa slabesti, in timpul Postului ? Nutritionistii ne asigura ca acest lucru este foarte posibil. Cauti retete dietetice de post ? In rubrica de comentarii a acestui articol, gasesti peste 70 de retete de post, numai bune pentru un regim de slabire. Mai mult decit atit, in continuare, poti sa vezi cum arata o [...]

* * * *   51 voturi