… asa incepe explicatia specialistilor, atunci cind vine vorba despre importanta drenajului limfatic. Limfa si ganglionii limfatici sint cei care apara organismul, de tot ce este strain si rau, incepind cu toxinele si terminind cu infectiile grave. Cum ajunge apa in tesuturi, cum apare retentia, cum colecteaza limfa acest exces de apa si cum sint [...]
Kilogramele in plus nu inseamna, intotdeauna, grasime. Mai ales dupa o perioada bogata, din punct de vedere alimentar, surplusul de kilograme, indicat de cintar, poate reprezenta un exces de apa, aparut din cauza toxinelor, din organism. Retentia hidrica indica, de multe ori, o circulatie limfatica defectuoasa si un surplus de toxine, ce trebuie eliminat, cit [...]
Termosudatie inseamna eliminarea surplusului de apa, din organism, prin transpiratie si urina. Odata cu acest surplus de apa, se elimina, din corpul tau, si toxinele, inclusiv grasimile “topite”. Termosudatia nu deshidrateaza si nu iti face nici un rau ! Cu ajutorul ei, se elimina exclusiv surplusul de apa, din organism. Aceasta este o parte foarte importanta [...]
“Nu slabesc, desi tin dieta de slabire. Mi se umfla, zi de zi, miinile si picioarele. Pielea imi arata imbatrinita si am cearcane, tot timpul. Ma simt obosita, in permanenta. Am o stare generala proasta, fara nici un motiv.” Iata citeva “simptome”, care ar putea sa-ti indice o supraincarcare a organismului, cu toxine.
Vrei sa cureti toxinele din organism, dupa mesele copioase ? Este foarte simplu ! 2, 3 zile de alimentatie vegetariana, care sa includa fructe, legume, germeni, alimente integrale, ceaiuri de plante si multa apa te vor ajuta sa scapi de senzatia de “prea plin” si de toxinele acumulate, din cauza mincarurilor grele si grase.
Masajul colonului reprezinta o modalitate simpla si eficienta, care te ajuta sa scapi de tulburarile sistemului digestiv: balonare, constipatie, disconfort stomacal, indigestia. In Romania, se vorbeste destul de putin, despre aceasta forma de masaj, insa specialistii Post Quam Spania ne-au pus la dispozitie informatii utile, ce-ti vor folosi, in perioada Sarbatorilor.
Dupa Paste, detoxifierea organismului va fi cel mai important lucru, pe care va trebui sa il faca fiecare dintre noi. Carnea de miel, drobul, ouale, mincarurile cu maioneza, dulciurile ne vor aduce, pe linga gustul delicios, o mare incarcatura cu toxine, de care este bine sa scapam, cit mai repede, daca vrem sa evitam problemele de [...]
Picioarele umflate, retentia hidrica la nivelul lor, indica, in mod cert, o circulatie limfatica deficitara. Ea apare, atit la persoanele cu kilograme in plus, cit si la cele normoponderale, din cauza alimentatiei gresite, a toxinelor acumulate in organism, a vietii sedentare si a activitatii statice. In aceste situatii, drenajul limfatic ne salveaza de povara picioarelor umflate [...]
Sfatul numarul 1: “Matura” toxinele si kilogramele in plus, acumulate in timpul iernii, incepe primavara cu un organism curat si o silueta de invidiat !
Sfatul numarul 2: Iubeste alimentele verzi ! Ele contin antioxidanti, care detoxifica organismul si te ajuta sa stralucesti. De exemplu, specialistii numesc salata verde ”o adevarata matura, pentru tubul digestiv”, datorita fibrelor alimentare nedigerabile, [...]
Daca il bei inainte de masa, stimuleaza secretiile gastrice si accelereaza digestia. Daca il consumi ca pe o gustare, iti ofera satietate, pentru citeva ore bune. Daca ii adaugi si piper, din plin, te ajuta sa slabesti, cu atit mai mult, pentru ca piperul accelereaza arderile. Acesta este, pe scurt banalul, dar beneficul suc de [...]
Loading ...