Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Sunt convinsa ca sunt deliciose.Am sa incerc si eu retetele dumneavoastra.Citeste mai mult...
  • suuper!!! am mancat este genialaaaaa!!!!Citeste mai mult...
  • Buna Irina! Eu am incercat budinca propusa de tine, dar in loc de brocoli am folosit dovlecei, gulie rasa , diverse legume, doua oua. Nu am folosit in schimb cerealeleintegrale. Dar a iesit foarte buna. Multumim de idei. Sa neCiteste mai mult...
  • am studiat site-ul irinei reisler..interesant ...variaza de retete felicitari!Citeste mai mult...
  • Uf, la mine e usor...daca nu gust... Daca am gustat...pa! Nu ma mai opresc! Stiu ca nu e bine deloc, dar imi lipseste motivatia, nu mai am putere, vointa! :( Citeste mai mult...
  • Buna Irina!! :* De o luna de zile am intrerupt dieta dar mananc tot sanatos,putin si des,si pe cat posibil evit sa mananc seara.Astazi cantaresc mai putin cu 24 kg si binenteles ca nu ma opresc aici!!Te pup !!Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

TE-A MULTUMIT SILUETA TA, IN ACEASTA VARA ?

Loading ... Loading ...

URMARESTE PROMOTIILE ZILEI, PE STORE.IRINAREISLER.RO !

In fiecare zi, in magazinul store.irinareisler.ro, te asteapta reduceri de preturi la cosmeticele profesionale PostQuam si la cosmeticele organice Alissi Bronte ! Urmareste Promotiile Zilei si bucura-te de efectele miraculoase ale celor mai eficiente produse pentru remodelare si pentru ingrijirea corpului, tenului si parului !

* Promotia Zilei PostQuam

* Promotia Zilei Alissi Bronte

* Promotii

* * * *   11 voturi

FLORICELELE DE PORUMB SI PUFULETII INGRASA SAU LE POT MINCA, DACA TIN DIETA ?

In ceea ce priveste pufuletii, raspunsul nutritionistilor este scurt si transant: sint bombe calorice ! Explicatia este simpla: pufuletii au un continut mare de ulei: 2 pungi cu pufuleti = cca 500 cal. Si iata, raspunsul este clar: nu mincam pufuleti, daca vrem sa slabim ! Ei sint incadrati in categoria snacks-urilor foarte bogate in grasimi si sodiu. popcorn_0 Citeste tot articolul »

* * * *   12 voturi

ALIMENTE SI CEAIURI ANTI-STRES, PENTRU O DIETA LINISTITA SI O VIATA ROZ

Exista alimente anti-stres ? Ne ajuta mincarea, sa depasim o perioada agitata ? Ceea ce mincam are legatura cu felul in care ne afecteaza criza ? Starea de spirit buna, atunci cind tii regim de slabire, se datoreaza si alimentelor din meniu ? Da, categoric ! Afla toate amanuntele, pentru o dieta linistita si o viata roz, chiar acum ! irina-fb Citeste tot articolul »

* * * *   22 voturi

10 ALIMENTE RESPONSABILE PENTRU ENERIGIA TA; DAI SAU TAI, VITALITATEA ORGANISMULUI ?

Cu siguranta, ai observat ca, in anumite zile, fara o explicatie anume, esti plina de energie si de voie buna. La fel cum, in alte zile, te simti fara vlaga si fara chef. Daca tot nu descoperi cauzele acestor stari, urmareste, cu atentie, ceea ce maninci in zilele respective ! ”Sintem ceea ce mincam” ar putea fi explicatia. mic-dejun-scris Citeste tot articolul »

* * * * ½ 21 voturi

RITUALUL CEAIULUI DE FRUCTE. SLABIRE, DETOXIFIERE, RELAXARE – SPECIAL, PENTRU TINE !

header-ceai-1_0

Ceaiul de fructe are propriul mod de preparare, care exclude fierberea plantelor si florilor, din compozitie. Daca este corect preparat, ceaiul de fructe devine un excelent detoxifiant, pentru organismul tau. Detalii, in VIDEO… Citeste tot articolul »

* * * * * 11 voturi

BROASCA TESTOASA-DESERT, O VARIANTA INEDITA DE GUSTARE SANATOASA

Citeva fructe, ramase in cosul de pe masa ? Decit sa le arunci la gunoi, mai bine foloseste-le pentru un desert ingenios, in forma de broasca testoasa :) ! Se prepara rapid si simplu, este gustoasa si aduce zimbetul, pe fetele celor dragi. Iata cum am facut eu, in doi timpi si trei miscari:

img_0582

Citeste tot articolul »

* * * *   13 voturi

CHAMPIGNON, MICUL CAMPION ? DESIGUR, PE LISTA CELOR MAI BENEFICE ALIMENTE !

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit ca doar citeva ciuperci Champignon contin de 12 ori mai multa cantitate de L-Ergothioneine, un puternic antioxidant, decit germenii de griu si de 4 ori mai mult, decit ficatul de pui, considerate, pina acum, ca fiind cele mai importante surse.  Specialistii de la Universitatea Hanyang, din Coreea de Sud, spun ca ciupercile pot scadea riscul de cancer la sin. ciuperca-scris Citeste tot articolul »

* * * *   11 voturi

RASFAT DULCE, DE WEEKEND, DAR NU PE FARFURIE, CI… PE FATA!

Miere, laptisor de matca, propolis, argila si un strop de apa calduta – acestea sint ingredientele de care ai nevoie, ca sa-ti prepari, la tine acasa, o masca faciala eficienta, care iti va proteja tenul, in sezonul rece, si iti va face pielea fericita si stralucitoare. Masca este recomandata tuturor tipurilor de ten, dar nu poate fi aplicata, in cazul acneei in evolutie. Se prepara in doar citeva minute, se aplica in doi timpi si trei miscari… pe scurt, este minunata ! Detalii, in secventa VIDEO ce urmeaza: Citeste tot articolul »

* * * *   11 voturi

ALEGE ALIMENTELE INTEGRALE, DACA VREI SA SLABESTI SI SA INVETI SA MANINCI SANATOS !

Cind e vorba despre alimente, sfatul nutritionistilor suna asa: fugi de alb, alege negru ! Daca vrei o silueta frumoasa, umple-ti cosul de cumparaturi cu alimente integrale: orez brun, zahar brun, paste integrale, piine neagra. Alimentele integrale sint mai putin prelucrate chimic si, deci, mai sanatoase. Iata citeva tipsuri, ca sa stii ce sa cumperi, si meniul unei zile de detox, cu orez brun: 398014_495355073839936_1572836957_n Citeste tot articolul »

* * * ½   16 voturi

SECRETUL CELOR 2000 DE CALORII CARE NU INGRASA…

Se poate sa consumi 2000 de calorii/zi si sa nu te ingrasi ? Bineinteles, se poate ! E lucru stiut: a slabi=a minca. Si atunci, cum e posibil ca unele persoane, care maninca 1000 de calorii/zi, sa se ingrase, in loc sa slabeasca ? Eeei, aici intervine secretul celor 2000 de calorii inteligente ! Este foarte posibil sa te ingrasi, chiar daca numeri, calorie, cu calorie, si totalul nu depaseste 1000. In secventa VIDEO, dezlegam misterul caloriilor inteligente, pentru succesul dietei de slabire ! irina-calorii Citeste tot articolul »

* * * *   21 voturi