De ce slabesti mai usor, daca maninci alimente integrale ? E simplu: integral inseamna neprelucrat, netratat, inseamna natural, suta la suta. Astfel, alimentele, indiferent despre care alimente integrale este vorba, isi pastreaza intacte toate proprietatile nutritionale si aduc organismului un aport mare de substante hranitoare, chiar daca nu mincam mult. Cu alte cuvinte, ne saturam, cu portii mici, iar senzatia de satietate dureaza ore bune. La fel se intimpla si in cazul produselor Bio, in cazul produselor suta la suta naturale, care nu contin E-uri, conservanti, coloranti sau indulcitori artificiali.

Alimentele integrale si cele suta la suta naturale ajuta organismul si metabolismul sa functioneze normal, hranesc, detoxifica si, in final, ajuta la slabit. In VIDEO, aflii si alte secrete ale acestor alimente si vezi cum se prepara o tartina-prajitura din biscuti de ovaz, pasta de susan, gem fara zahar si seminte de cinepa. Atentie ! Pasta de susan aduce calciu, in organism, dar are un continut caloric mare. In curele de slabire, poate fi folosita rar si in cantitate mica !

“Trebuie sa deschidem usa larg si sa facem acei pasi, care ne pot conduce mai adanc in experienta” (J. Redfield)

Horoscopul este realizat de astrologul Daniela Delea

“Trigonul Lunii cu Neptun si Kiron sustine astazi ideea de poezie, de indrazneala de a da viata viselor, dar si apropierii de natura. Unii dintre noi vor descoperi ca se simt mult mai bine si mult mai energici, dupa o plimbare in natura sau dupa vizionarea unor fotografii ce tin de natura. De asemenea, trecerea lui Mercur in Berbec ne va face pe toti sa ne putem exprima opiniile cu hotarare.

Citeste tot articolul »

Drenajul limfatic se face cu miscari blinde, indiferent de zona corpului. Atingerea trebuie sa fie usoara si sa nu agreseze, in nici un fel, ganglionii limfatici. Facut pe faţa, acest masaj previne retentia hidrica, pungile de sub ochi si aspectul de faţa umflata, relaxeaza si iti asigura un ten frumos, printr-o buna circulatie a lichidului limfatic.

In VIDEO, poti sa vezi, pas cu pas, cum se realizeaza corect drenajul limfatic, pe toate zonele feţei. Aplica tratamentele faciale obisnuite, cu ajutorul acestor tehnici, si tenul tau va fi fericit !

Cursul de masaj, din care a fost realizat acest montaj, este pus la dispozitie de catre specialistii Post Quam Spania si provine de pe DVD-ul “Curs de masaj zonal”, produs de Videocinco Madrid.

ASTROGRAMA TA PERSONALIZATA (NATALA) AICI

“Traim intr-o lume a exceptionalului, in care normalul n-are nici o sansa de a se realiza.” (Lucian Blaga)

“Cam asa ar putea arata tendintele zilei de astazi: ori facem lucruri marete, ori nu facem nimic. Ne-am putea simti un pic sacaiti, daca trebuie sa raspundem la intrebarile obisnuite, de complezenta.

Citeste tot articolul »

O noua promotie iti sta la dispozitie, in magazinul virtual By Irina Reisler, si te ajuta sa scapi de kilogramele acumulate, in timpul iernii !

SPECIALE, DIN 15 MARTIE:

Therma-Frio-Shock + CADOU Crio Gel (200 ml)

Therma-Frio-Shock Complete + CADOU Bio-Shock Cellucomplex (12 fiole)

Post Quam T&T / Post Quam C&T + CADOU Caviar Cream

Therma-Frio-Shock si Therma-Frio-Shock Complete sint tratamente de top, care acopera intreaga problematica corporala: celulita, tesut adipos, vergeturi, lipsa de tonus la nivelul tesutului. Ele sint tratamente anticelulitice, slimming, de compactare, antivergeturi, de tonifiere si detoxifiere, ce actioneaza inclusiv pe nodulii celulitici vechi si profunzi. Schema de tratament este complexa, iar produsele din chit ajung pentru cca 2, 3 luni de aplicari.

T&T Post Quam este un tratament anticelulitic “la cald”, ce are puterea de a actiona asupra micro si macro nodulilor celulitici vechi si profunzi. Pina acum, acesti noduli puteau fi distrusi numai cu ajutorul aparatelor de remodelare. Ingredientii continuti de Therma Gel reusesc, insa, in timp, sa dizolve nodulii, din stadiile 3 si 4 de celulita, si sa dreneze grasimea rezultata. Produsele din chit sint suficiente pentru cca. 2, 3 luni de tratament.

C&T Post Quam este un tratament anticelulitic de compactare, “la rece”, recomandat in special persoanelor cu fragilitate capilara, dar nu numai. Efectele lui sint multiple si imediate: anticelulitic, slabire, de compactare, antivergeturi si de tratare a fragilitatii capilare si a vaselor de singe sparte. Crio Gelul produce hipotermie (scade temperatura zonei tratate) si, in acest fel, determina organismul sa depuna efort, pentru reglarea temperaturii. Acest proces duce la arderea caloriilor si a grasimilor, pe loc, inca de la prima aplicare. Produsele din chit sint suficiente pentru cca. 2, 3 luni de tratament.

“Nimic nu este bun sau rau, ci doar gandul le face astfel” (Shakespeare)

“Este o zi perfect echilibrata, presarata cu de toate: noroc, dorinta de putere, gandire profunda, aspiratii mari, revizuirea trecutului, actiuni impulsive, analiza a detaliilor… Important este sa alegem doar ceea ce ne reprezinta si sa facem aceasta alegere in mod constient.

Citeste tot articolul »

FORMAREA CELULITEI SI A NODULILOR CELULITICI:

TU AI CELULITA ? AUTODIAGNOSTICAREA ITI OFERA RASPUNSUL !

Stadiul 0: Cind stai in picioare sau intinsa, pielea este neteda. Cind ciupesti un strat de tesut, vezi doar un strat de piele, fara aspect de celulita, indiferent daca stai in picioare sau intinsa.

Stadiul 1: Cind stai in picioare sau culcata, pielea este neteda, insa atunci cind ciupesti, se observa “gropite”, in tesut.

Stadiul 2: Cind stai intinsa, pielea poate aparea neteda, insa atunci cind stai in picioare, se observa aspectul de coaja de portocala.

Stadiile 3 si 4: Celulita este evidenta, in orice pozitie, vizibila cu ochiul liber, fara sa fie nevoie sa ciupesti.

CE ESTE CELULITA:

Un proces anormal de stocare a grasimilor, in celulele adipoase, provocat de alimentatia gresita, de tulburarile hormonale, de sedentarism, de factorii genetici. Sub influenta acestor factori, celulele grase se pot umple cu grasimi provenite dintr-o alimentatie excesiva sau se pot goli, in functie de nevoile energetice ale organismului. Adevarate “bombe” de grasime, aceste celule adipoase se pot mari alarmant, depasind de circa 60 ori volumul lor normal. Ca urmare, vasele de singe din apropiere se stranguleaza, drenajul limfatic este incetinit, iar tesuturile subcutanate se inflameaza, capatind aspectul de “coaja de portocala”. Din punct de vedere medical, celulita reprezinta un proces de distructie celulara subcutanata, prin fibrozarea si sclerozarea tesutului adipos, proces produs de retentia lichidului intercelular si de o slaba circulatie si oxigenare a zonei.

EVOLUTIA CELULITEI:

Daca nu este tratata in faza incipienta, celulita avanseaza, fara nici o sansa de regresie. Pe masura ce trece timpul, celulele adipoase anormale se incapsuleaza, se transforma in noduli celulitici, imbracati intr-o membrana tot mai greu de distrus. Medical, se produse hipertrofierea celulelor lipidice si alterarea peretilor capilarelor venoase.

CE SOLUTII AVEM ?

1. Adopta un regim alimentar echilibrat ! Elimina, din alimentatia ta, grasimile, carbohidratii, bauturile carbo-gazoase si cafeaua. Maninca, zi de zi, fibre, vitamine si minerale. Bea cel putin 2,3 l de apa, pe zi. Elimina surplusul de kilograme si combate constipatia, daca ai aceasta problema (toxinele neeliminate din organism amplifica evolutia celulitei).

2. Inlaturarea sedentarismului este obligatorie, daca vrei sa scapi de celulita. Mergi pe jos, urca pe scari, fa-ti un abonament la sala, orice forma de miscare este binevenita.

3. Tratamentele corporale, cu produse anticelulitice eficiente, de calitate, reprezinta o parte la fel de importanta a acestei lupte.

In cazul celulitei vechi, tratamentele calde sint obligatorii, intr-o prima faza, pentru topirea si inmuierea nodulilor incapsulati. In faza a doua, se poate aplica un produs anticelulitic puternic, menit sa dreneze grasimea topita. T&T Post Quam si Frio-Bio-Shock sint doua tratamente indicate in stadiile avansate de celulita.

In cazul celulitei recent aparute, se pot face tratamente corporale la rece sau fara efect termic, asa cum sint C&T Post Quam si Impachetarea Frio.

Cel mai eficient tratament, din cite am vazut pina acum, indiferent de gradul celulitei, ramine Therma-Frio-Shock. El acopera intreaga problematica corporala, are componente pentru orice stadiu al celulitei, iar rezultatele sint spectaculoase, imediate si de durata.

4. Masajul anticelulitic trebuie facut corect, indiferent daca mergi la salon sau faci tratamentul acasa. Afla cum se face masajul corect, la salon, din acest INTERVIU. Iar tehnicile de automasaj le poti vedea AICI.

ATENTIE ! In timpul tratamentului, atunci cind nodulii celulitici sint profunzi, exista posibilitatea ca aspectul de coaja de portocala sa se accentueze, intr-o prima faza. Nu te speria ! Este normal, pentru ca, in aceasta faza, celulita este adusa, mai intii, spre suprafata pielii, este dezgropata, si abia apoi tratata.

“Este mare lucru sa ne cunoastem viciile” (M. T. Cicero)

Horoscopul este realizat de astrologul Daniela Delea

“Astazi este o zi excelenta pentru a ne propune eliminarea unui viciu din viata noastra. Luna Noua din Pesti ne sustine din plin, daca vom lua aceasta decizie.

Citeste tot articolul »

O noua tehnologie ne sta la dispozitie, pentru rezolvarea unor probleme frecvent intilnite, in rindul femeilor: parul crescut pe diverse zone ale corpului, cuperoza si petele pigmentare. Este un aparat care imbina 2 tehnici de ultima ora, laserul si radiofrecventa, care actioneaza asupra pigmentului din firul de par, din vasele de singe sau din piele  si care ne ajuta sa rezolvam rapid, oricare dintre aceste probleme. Aparatul are si un sistem de racire spectaculos, pentru ameliorarea durerii, in timpul tratamentului. Este o Kryo-anestezie, inca rar intilnita la aparatele din Romania.

In VIDEO, vezi cum se face, pas cu pas, depilarea progresiv-definitiva in zona axilei si primesti detalii despre aceasta noua tehnologie !

MASURATORILE CORPORALE se fac o data, pe luna. Masuratorile initiale se realizeaza inainte de prima sedinta de tratament, iar urmatoarele se fac tocmai dupa o luna. Specialistii ne sfatuiesc sa nu ne masuram zilnic, pentru ca centimetrul, la fel ca si cintarul, se poate transforma, intr-o secunda, din cel mai bun prieten, in cel mai aprig dusman. Rezultatele unui tratament corporal difera de la persoana, la persoana, de la o zi, la alta, in functie de: retentia hidrica, elasticitatea tesutului, vechimea stratului adipos si a celulitei, regim alimentar, stil de viata, cantitatea de apa consumata zilnic, frecventa aplicarilor. Concludente sint rezultatele obtinute lunar, atunci cind tratamentul corporal este facut corect, de cel putin 3 ori pe saptamina. Abia atunci poti vedea daca si cit ai slabit !

PEELINGUL CORPORAL se face o data pe saptamina, dupa dus, inainte de aplicarea tratamentului corporal. Pentru peeling, poti folosi metode simple (zat de cafea, zahar, malai, in combinatie cu o lingurita de ulei de masline sau din simburi de struguri) sau un peeling profesional (in VIDEO, s-a folosit Peeling Scrub, de la Post Quam). Peelingul corporal nu se face mai des, pentru ca stratul de celule moarte, de pe piele, se reface intr-o saptamina.

In VIDEO, poti sa vezi exact cum trebuie sa faci masuratorile corporale si peelingul, la tine acasa !