Atunci cind te confrunti cu senzatia de foame intensa, nu da vina, intotdeauna, pe stomacul tau ! Foamea nu inseamna, intotdeauna, ca organismul tau are nevoie de hrana. Senzatia de foame iminenta poata aparea, de multe ori, din motive psihologice, emotionale. Iata 5, dintre ele, cele mai frecvent intilnite in studiile de specialitate: Citeste tot articolul »

Din 23 ianuarie, pina la sfirsitul lunii februarie, bucura-te de miracolele uleiului de argan, la Private Boutique Salon by Irina Reisler ! Ingrijeste-ti fata, miinile si unghiile, pentru regenerare si hidratare in sezonul rece, cu ajutorul unui nou tratament facial, la un pret excelent ! “Miracolul Arganului” include 5 proceduri si costa doar 120 lei. Uleiul de argan suta la suta natural, numit si “aurul desertului”, este miraculos, in ingrijirea tenului, a miinilor, a parului si a unghiilor. In sezonul rece, iti apara pielea de urmarile frigului si a vintului, asigurind tenului tau vitalitatea de care are nevoie. Iata 6 beneficii ale miraculosului ulei de argan si etapele noului tratament “Miracolul Arganului”: Citeste tot articolul »

Unul dintre secretele nutritionistilor inseamna portii mici si dese. Acesta este motivul pentru care cei mai multi specialisti recomanda 5 mese zilnice. Atunci cind maninci putin si des, organismul va asimila mult mai putin. Daca maninci rar, portiile vor fi mari, deci vei aduce un aport caloric insemnat, in organism. Acesta este motivul pentru care ne ingrasam, daca mincam o singura data, pe zi. Iata 10 trucuri, care te ajuta, cu siguranta, sa slabesti... Citeste tot articolul »

Mastile corporale anticelulitice, peel off si cele sub forma de spuma, reprezinta solutii comode, pentru tratamentele faciale si corporale home use. In aceiasi masura, ele pot fi folosite si la salon, cu rezultate excelente, obtinute imediat dupa primele aplicari. Modul de folosire este extrem de simplu si nu iti rapeste mult timp: prepararea mastii se face in citeva minute, aplicare la fel, iar timpul de actiune variaza intre 15 si 40 de minute. Rezultatele sint spectaculoase si de durata, mastile continind cei mai renumiti ingredienti, specifici fiecarui tratament in parte. Vezi cele 4 secvente VIDEO… Citeste tot articolul »

Sint gesturi pe care le faci, zi de zi. Sint alimente pe care le consumi, fara sa te gindesti, macar o secunda, la continutul lor. Sint lucruri care au devenit automatism, la care nici nu te mai gindesti, inainte de a le face. Obiceiurile alimentare fac parte, din vietile noastre, asa cum mersul la serviciu este ceva firesc, este parte din noi. In acest caz, ar fi bine sa verificam, periodic, daca aceste obiceiuri alimentare sint bune sau rele, asa cum ne evaluam si munca. Altfel, riscam sa ne trezim cu kilograme in plus si cu sanatatea subrezita, fara sa ne dam seama. Adversarii siluetei sint prezenti, in viata ta ? Citeste tot articolul »

“Cellulite free ! ” sau “Fara celulita !” – asa iti doresc sa fii, in acest an ! E timpul sa te apuci de treaba, daca vrei sa alungi urmarile meselor grele si copioase, din timpul Sarbatorilor ! Din start, trebuie sa stii ca un lucru este cert: nu poti scapa de celulita, peste noapte, in 3 zile sau intr-o saptamina. Aceasta e prima regula: daca vrei sa “decojesti portocala”, e nevoie de rabdare, perseverenta, o alimentatie corecta, putina miscare si un tratament anticelulitic bun. In cele ce urmeaza, citeva sfaturi simple, care iti asigura o silueta perfecta ! Citeste tot articolul »

Grabeste-te incet, atunci cind e vorba de slabit ! Rezultatele de durata se obtin cu rabdare si cu ajutorul dietelor echilibrate, in care principiile alimentare sint litera de lege: 5 mese/zi, combinatii corecte, alimente sanatoase. Daca vei sari peste mese, daca vei minca doar 2 mere sau o supa, pentru toata ziua, daca vei bea doar apa, daca te vei increde in promisiunile desarte, care insotesc aceste diete-minune, nu vei face decit sa-ti dezechilibrezi organismul, sa-ti distrugi sanatatea si sa te ingrasi, din nou, cu mai multe kilograme, decit ai slabit. Nu exista sa slabesti 10 kilograme, in 5 zile. Nici 20, in 2 saptamini. A slabi echilibrat inseamna sa pierzi in medie 1 kilogram/saptamina. Iata ce pericole te pindesc, daca tii o dieta-minune:

Citeste tot articolul »

Despre beneficiile slabitului, vazute prin prisma medicului nutritionist, am tot vorbit… si multi ar putea spune: “eei, si doctorii astia, ce sa zica si ei ?!”… Astazi, insa, le voi da cuvintul celor care traiesc, pe propria piele, miracolul redobindirii sanatatii si frumusetii. Astazi, le dau cuvintul doamnelor de pe forumul nostru – femei puternice, de care sint foarte mindra si pentru care am tot respectul. Citeste, mai ales daca nu iti gasesti puterea de a incepe lupta cu kilogramele ! Fiecare cuvint iti va da energie si forta ! Iata cum am ajuns sa scriu acest articol: Citeste tot articolul »

Dietele-minune sint cele care aduc, de cele mai multe ori, probleme de sanatate. Daca esti o cunoscatoare a curelor de slabire miraculoase, care umplu internetul, daca inca nu esti convinsa ca poti slabi frumos, mincind corect, atunci te rog macar sa-ti urmaresti organismul si semnalele, pe care ti le transmite. Specialistii au stabilit citeva semne care iti indica foarte clar ca regimul de slabire, pe care il tii, nu este potrivit, pentru tine. Iata, asadar, simptomele ce pot aparea, atunci cind alimentatia este dezechilibrata, atunci cind te infometezi, atunci cind crezi ca poti slabi 10 kilograme, intr-o saptamina: Citeste tot articolul »

Dietele de slabire cu rezultate frumoase si de durata au secretele lor ? Da, iar acum le poti afla si tu ! Nutritionistii cunosc “trucuri”, care ajuta la slabit ? Da, iar acum sint si ale tale ! Foloseste-le, zi de zi, si vei vedea ca dieta devine mai eficienta, iar rezultatele vor fi mai rapide, mai bune si pe termen lung. Toate aceste “trucuri” te vor ajuta si dupa terminarea dietei ce inchei regimul de slabire, pentru ca reprezinta si marile secrete ale mentinerii ! Citeste, asculta si aplica, daca vrei sa slabesti si sa inveti sa maninci sanatos ! Citeste tot articolul »