Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Sunt convinsa ca sunt deliciose.Am sa incerc si eu retetele dumneavoastra.Citeste mai mult...
  • suuper!!! am mancat este genialaaaaa!!!!Citeste mai mult...
  • Buna Irina! Eu am incercat budinca propusa de tine, dar in loc de brocoli am folosit dovlecei, gulie rasa , diverse legume, doua oua. Nu am folosit in schimb cerealeleintegrale. Dar a iesit foarte buna. Multumim de idei. Sa neCiteste mai mult...
  • am studiat site-ul irinei reisler..interesant ...variaza de retete felicitari!Citeste mai mult...
  • Uf, la mine e usor...daca nu gust... Daca am gustat...pa! Nu ma mai opresc! Stiu ca nu e bine deloc, dar imi lipseste motivatia, nu mai am putere, vointa! :( Citeste mai mult...
  • Buna Irina!! :* De o luna de zile am intrerupt dieta dar mananc tot sanatos,putin si des,si pe cat posibil evit sa mananc seara.Astazi cantaresc mai putin cu 24 kg si binenteles ca nu ma opresc aici!!Te pup !!Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

TE-A MULTUMIT SILUETA TA, IN ACEASTA VARA ?

Loading ... Loading ...

1 SEPTEMBRIE, LANSAREA NOULUI MAGAZIN BY IRINA REISLER !

Te invit sa vizitezi noul magazin by Irina Reisler ! Ne-am schimbat infatisarea, dar am pastrat esenta si calitatea. Cumperi mai usor, platesti si in rate, gasesti produse noi si informatii despre silueta si frumusete, comunicam mai mult si ai parte de noi surprize frumoase. Adresa magazinului ramane aceeasi: store.irinareisler.ro.

In perioada 1-5 septembrie, oferim cupoane cadou, pentru toate comenzile plasate ! Detalii, aici.

Te astept, cu mult drag, sa impartim bucuria unui nou inceput !

promo-1 promo-2 promo-3

* * * * * 2 voturi

AI MINCAT, VREODATA, DOVLECEI NEPREPARATI TERMIC ? SINT FOARTE GUSTOSI SI SANATOSI !

Dovleceii sint foarte bogati in apa (aproape 95% din masa lor) si contin, in pulpa si in coaja, cantitati mari de vitamine (A si B9), fosfor si potasiu. Doar 300 de grame de dovlecei asigura aproape dublul necesarului zilnic de vitamina A şi de vitamina B9, necesarul zilnic de fosfor şi de potasiu si jumătate din necesarul zilnic de magneziu. In aceste conditii, ar trebui sa iubim dovleceii si sa-i consumam cit mai des ! Ca sa le pastrezi cit mai bine calitatile nutritive, nu ii prepara termic. Dovleceii cruzi sint foarte gustosi si se pot pune in orice salata. Eu am optat chiar pentru o salata de dovlecel, pe care ti-o prezint intr-o formula inedita: img_0821 Citeste tot articolul »

* * * * ½ 11 voturi

PEPENII – ALIATII TAI, IN LUPTA CU KILOGRAMELE, DACA LE CUNOSTI SECRETELE…

Pepenii te ajuta sa slabesti, dar au si enorme beneficii, pentru sanatatea ta ! Include-i, in meniul tau, cit de des iti doresti ! Calorii putine (26 kcal/100 g – pepenele galben si 25 kcal/100g – pepenele rosu), hidratare perfecta, revitalizare maxima – pe scurt, aliatii ideali, in curele de slabire si in alimentatia corecta. In VIDEO, un secret despre pepenele rosu… Citeste tot articolul »

* * * *   34 voturi

DE CE MERE VERZI, IN DIETA TA ?

Merele verzi ar trebui iubite de toata lumea, nu doar de cei care vor sa slabeasca. De ce ? Motivele sint foarte numeroase: reprezinta o sursa exceptionala de vitamine A, B si C, care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi si care mentin pielea sanatoasa si stralucitoare. Merele verzi contin mai multe minerale esentiale, fiind mai bogate in fier, zinc, cupru, potasiu, decit alte soiuri de mere. Aceste minerale imbunatatesc oxigenarea celulara si, implicit,accelereaza metabolismul. mere-verzi Citeste tot articolul »

* * * *   3 voturi

UN PRINZ DE RASFAT, PENTRU DIETA TA: ANTRICOT DE VITA IN CRUSTA DE NUCA, CIMBRU SI TARHON

Un prinz duminical de mare succes, printre cei mici si cei mari: antricot de vita in crusta de nuca, cimbru si tarhon, la cuptor. Asezonat cu rosie, castravete murat si/sau ardei iute. Pregatit cel mult 30 de minute, dupa cum urmeaza: img_0832 Citeste tot articolul »

* * * * * 8 voturi

VISINA, REVITALIZANT AL VERII, PENTRU SILUETA SI FRUMUSETE

img_1591_1

TOP 10 BENEFICII ALE CONSUMULUI DE VISINE:
Citeste tot articolul »

* * * * * 2 voturi

BOK CHOY SAU VARZA CHINEZEASCA: UN ALIMENT-MINUNE PENTRU SANATATE SI SILUETA TA

Daca vrei sa-ti pastrezi silueta si sa maninci ceva sanatos, alege varza Bok choy sau varza chinezeasca ! Este plina de vitamine si fibre alimentare de calitate, potoleste foamea rapid si iti asigura energie, fara sa fie necesar sa consumi o portie mare. Contine vitaminele A si C, proteine vegetale, mineralele, mai mult beta-caroten ca varza romaneasca si multa apa. 100 g de varza chinezeasca contin calciu, cat o jumatate de cana de lapte. Prin urmare, un nou aliment-minune a ajuns si in Romania, de ceva vreme, asteptind sa fie adoptat si asezat in farfuriile celor care vor sa manince sanatos. Eu sint fan, asa ca, ma bucur de varza bok choy cit de des pot. Astazi, am preparat o salata minunata, pe care v-o recomand. Reteta, in cele ce urmeaza: img_1441 Citeste tot articolul »

* * * * * 3 voturi

IN TIMPUL VERII, FERESETE-TE DE EXCESUL DE SARE !

Sarea este cea care favorizeaza aparitia celulitei si a retentiei hidrice. Acestea sint cele mai mici probleme, pe care ti le poate cauza excesul de sare, dar ele te pot determina sa schimbi ceva, in alimentatia ta. Iar vara reprezinta perioada ideala, ca sa reduci sarea, din alimentatie; doar nu-ti doresti sa fii plina de celulita si sa ai miinile si picioarele umflate ! Cum favorizeaza sarea, aparitia celulitei ? sare Citeste tot articolul »

* * * * ½ 25 voturi

VREI TENUL, CA O PIERSICA ? NIMIC MAI SIMPLU: MANINCA… PIERSICI !

Nu este nici o gluma ! Expresia “ai tenul ca o piersica” nu este deloc intimplatoare, iar acest lucru este confirmat de catre specialistii care au realizat studii, despre efectele benefice ale acestor fructe. Sfatul lor este clar: consuma cit mai multe piersici, bucura-te de ele, pentru ca au zeci de efecte minunate, asupra intregului tau organism ! Citeste tot articolul »

* * * * * 14 voturi

TUR VIRTUAL AL PRIVATE BOUTIQUE SALON BY IRINA REISLER

Vreti sa ne vizitati ? Va asteptam la Private Boutique Salon by Irina Reisler, pe care il puteti vedea aici http://tours.sync360.eu/salon-by-irina-reisler/ ! Cu ajutorul mouse-ului, va puteti invirti prin fiecare coltisor al salonului. Pentru a trece dintr-o camera, in alta, dati click pe sferele luminoase. Detalii despre terapiile si programele noastre de slabire, gasiti pe site-ul salon.irinareisler.ro.

* * * * * 4 voturi