Activitatea centrului nostru este suspendata pe termen nelimitat, pana la ameliorarea situatiei sanitare provocata de pandemia de coronavirus. Ne vom revedea, cu drag si in siguranta, atunci cand evolutia pandemiei ne va permite. Pe site, in categoria Cum sa slabesc gasiti mii de informatii utile despre slabire si alimentatia sanatoasa. Iar daca aveti nevoie de o poveste motivationala, va recomand cartea “De la 100, la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac, pentru ca merit.” pe care o puteti cumpara din magazinele noastre online (Aici si Aici).
Va multumesc pentru intelegere si va doresc multa sanatate! Sa ne revedem cu bine!
Irina Reisler
Te astept, cu drag, sa te sustin in procesul de slabire si sa te invat tot ce stiu despre alimentatie.
Daca eu am putut slabi aproape 50 de kilograme, si tu poti!
Daca eu pot pastra rezultatele regimului, de 18 ani, si tu poti!
1. Consultatie initiala Regimul disociat 3+3
Consultatie video prin skype sau sedinta one-to-one in centrul nostru, pentru prezentarea regimului disociat 3+3
Durata consultatiei: 60 minute
Pret: 200 lei
– Consultatia include:
– Atentionari speciale:
– Informatii generale despre regimul disociat 3 + 3 (3 zile vegetale/3 zile proteine animale)
Regimul disociatul provine din vechea medicina chineza si are o singura regula, care trebuie respectată cu strictete: produsele vegetale nu se combina cu proteinele animale. 3 zile se consuma exclusiv produse vegetale (fructe, legume si zarzavaturi, preparate si combinate dupa propriul gust) si 3 zile se consuma exclusiv proteine animale (lactate, branzeturi, carne si oua, preparate si combinate, de asemenea, dupa propriul gust).
Regimul disociat se tine atat timp cat este necesar, respectand aceasta alternanta a zilelor.
In acest regim sunt interzise: bauturile carbo-gazoase si alcoolice, painea, fainoasele, foietajele, alimentele rafinate, dulciurile rafinate, zaharul rafinat, alimentele grase si cele cu continut caloric mare, prajelile de orice fel, fructele foarte dulci, fructele oleaginoase.
2. Abonament 4 consultatii Regimul disociat 3+3
4 sesiuni video prin skype SAU 4 sedinte one-to-one in centrul nostru, pentru corectarea meniurilor in regimul disociat 3+3 si pentru sustinere
Consultatiile acopera 4 saptamani
Se realizeaza o sesiune video sau sedinta in centrul nostru / saptamana
Durata: 30 de minute/sesiune video sau sedinta in centrul nostru
Pret abonament: 400 lei
Atentie!
In fiecare sesiune video, se discuta concret pe jurnalul alimentar personal (trimis prin email, la finalul fiecarei saptamani) meniurile zilnice, nelamuririle, tentatiile, greselile, dificultatile aparute, retetele pentru saptamana urmatoare, motivatiile pentru saptamana urmatoare.
Jurnalul alimentar:
mic dejun (md)
gustarea 1 (g1)
pranz (p)
gustarea 2 (g2)
cina (c)
– Atentionari speciale:
– Informatii generale despre regimul disociat 3 + 3 (3 zile vegetale / 3 zile proteine animale)
Regimul disociat 3 + 3 (3 zile vegetale / 3 zile proteine animale) m-a ajutat sa slabesc, acum 18 ani, 44 de kilograme. De la 100, la 50 de kilograme. De atunci, ma mentin cu principii alimentare sanatoase, ele devenind un stil de viata. Daca eu am putut, si tu poti! Te sustin!
Regimul disociatul provine din vechea medicina chineza si are o singura regula, care trebuie respectată cu strictete: produsele vegetale nu se combina cu proteinele animale. 3 zile se consuma exclusiv produse vegetale (fructe, legume si zarzavaturi, preparate si combinate dupa propriul gust) si 3 zile se consuma exclusiv proteine animale (lactate, branzeturi, carne si oua, preparate si combinate, de asemenea, dupa propriul gust).
Regimul disociat se tine atat timp cat este necesar, respectand aceasta alternanta a zilelor.
In acest regim sunt interzise: bauturile carbo-gazoase si alcoolice, painea, fainoasele, foietajele, alimentele rafinate, dulciurile rafinate, zaharul rafinat, alimentele grase si cele cu continut caloric mare, prajelile de orice fel, fructele foarte dulci, fructele oleaginoase.
3. Consultatie video Tranzitie regimul disociat 3+3 -> mentinere
Consultatie video prin skype sau consultatie one-to-one in centrul nostru, despre trecerea de la regimul disociat 3+3 la alimentatia combinata si la perioada de mentinere
Durata sesiunii video/consultatiei: 60 de minute
Pret: 200 lei
Atentie!
– Sesiunea video include:
– Informatii generale despre trecerea de la regimul disociat 3 + 3, la alimentatia combinata (mentinere):
Trecerea de la disociere la alimentatia combinata treptat, in etape, pentru a da timp organismului sa se adapteze. Perioada de tranzitie dureaza circa 3 saptamani, pentru ca proteinele animale se introduc pe rand, in combinatiile cu alimentele vegetale. Este necesar sa cunoasteti principiile alimentatiei sanatoase, pentru a le transforma in stil de viata, pe viata. Numai asa se pot pastra rezultatele unui regim de slabire.
4. Abonament 4 consultatii Tranzitie regimul disociat 3+3 -> mentinere
4 sesiuni video prin skype SAU 4 sedinte one-to-one in centrul nostru, pentru corectarea meniurilor si sustinere, in trecerea de la regimul disociat 3+3 la alimentatia combinata si la perioada de mentinere
Consultatiile acopera 4 saptamani
Se realizeaza o sesiune video sau consultatie in centrul nostru / saptamana
Durata: 30 de minute/sesiune video sau consultatie in centrul nostru
Pret abonament: 400 lei
Atentie!
In fiecare sedinta, se discuta concret pe jurnalul alimentar personal (trimis prin email, la finalul fiecarei saptamani) meniurile zilnice, nelamuririle, tentatiile, greselile, dificultatile aparute, retetele pentru saptamana urmatoare, motivatiile pentru saptamana urmatoare.
Jurnalul alimentar:
mic dejun (md)
gustarea 1 (g1)
pranz (p)
gustarea 2 (g2)
cina (c)
– Informatii generale despre trecerea de la regimul disociat 3 + 3, la alimentatia combinata (mentinere):
Trecerea de la disociere la alimentatia combinata treptat, in etape, pentru a da timp organismului sa se adapteze. Perioada de tranzitie dureaza circa 3 saptamani, pentru ca proteinele animale se introduc pe rand, in combinatiile cu alimentele vegetale. Este necesar sa cunoasteti principiile alimentatiei sanatoase, pentru a le transforma in stil de viata, pe viata. Numai asa se pot pastra rezultatele unui regim de slabire.
5. Consultatie Principiile alimentatiei sanatoase
Consultatie video prin skype sau consultatie one-to-one in centrul nostru, despre principiile alimentatiei sanatoase si corecte
Durata sesiunii video / consultatiei in centrul nostru: 60 de minute
Pret: 200 lei
Sesiunea video include:
Dupa ce am slabit aproape 50 de kilograme, cu ajutorul regimului disociat 3 + 3 (3 zile vegetale, 3 zile proteine animale), principiile alimentatiei sanatoase m-au ajutat sa ma mentin la o greutate normala. De 18 ani, aplic aceste principii, zi de zi. Nu inseamna interdictii sau eforturi, ci inseamna stil de viata. Nu inseamna ca, atunci cand am pofta de un dulce sau de un rasfat alimentar, imi dau peste mana. Inseamna ca imi ofer acel rasfat o data, nu zilnic. Principiile alimentatiei sanatoase inseamna sa mananci inteligent, nu sa traiesti in “inchisoare”. SMART NUTRITION. Daca eu pot, poti si tu! Te sustin!
Pentru detalii si programari, ma poti contacta la 0757191919.