TREBUIE SA SLABESTI SAU AI GREUTATE NORMALA?
Specialistii americani si britanici trag un semnal de alarma, in urma unui studiu recent realizat: una, din 4 femei supraponderale, considera ca nu are probleme cu greutatea. Desi specialistii le-au incadrat in categoriile "supraponderala" si "obeza", ele au declarat ca sint doar putin plinute si ca...
Află mai multe
TRATEAZA CELULITA, IMEDIAT CE APARE
Formarea celulitei si a nodulilor anticelulitici: Tu ai celulita? Autodiagnosticarea iti ofera raspunsul: Stadiul 0: Cind stai in picioare sau intinsa, pielea este neteda. Cind ciupesti un strat de tesut, vezi doar un strat de piele, fara aspect de celulita, indiferent daca stai in pici...
Află mai multe
CEL MAI MARE SECRET, IN DIETA SI MENTINERE
Tipsul zilei Iti recomand 5 mese/zi, 3 principale si 2 gustari, cu 3 ore intre ele, daca vrei sa slabesti. Respectarea principiilor alimentare corecte, in paralel cu terapiile de remodelare corporala, iti ofera rezultate sigure si spectaculoase.
Află mai multe
UN SECRET, IN ORICE DIETA SI IN MENTINERE
Tipsul zilei: Un sfat mic, cu efecte mari: cina se serveste cu 3 ore inainte de a merge la culare si trebuie sa fie cea mai usoara masa a zilei. Dupa cina, nu te arunca direct pe canapea! Fa-ti de lucru prin casa, iesi la o scurta plimbare, ca sa "arzi" caloriile consumate.
Află mai multe