Alimentație sănătoasă
“LA CIRESE”, PENTRU O SILUETA FRUMOASA

“LA CIRESE”, PENTRU O SILUETA FRUMOASA

Pentru ca a sosit vremea cireselor, va propun sa le onoram cu cateva cuvinte frumoase, pentru ca le merita pe deplin! Ciresele ajuta, in primul rind, la revigorarea rinichilor si a intregului sistem urinar, contribuind astfel la detoxifiere. De asemenea, contin fibre, care duc la reglarea tranzitulu...

Află mai multe
NEGRESA DIETETICA, UN DULCE SAVUROS

NEGRESA DIETETICA, UN DULCE SAVUROS

Cand mi-e pofta de ceva dulce, dar totusi nu vreau sa intrec masura prea tare, prepar rapid o prajitura delicioasa, un fel de negresa dietetica raw. Reteta o stiu de ani de zile, tot din vremea filmarilor pentru campaniile de nutritie, si am pregatit-o de zeci de ori, pentru mine si ai mei - de mare...

Află mai multe
UN PRANZ GUSTOS SI DE RASFAT, PENTRU DIETA TA

UN PRANZ GUSTOS SI DE RASFAT, PENTRU DIETA TA

Un pranz de mare succes, printre cei mici si cei mari, ori de cate ori il prepar: antricot de vita in crusta de nuca, cimbru si tarhon, la cuptor. Pregatit in  cel mult 30 de minute, dupa cum urmeaza: Se toaca nuca, nici prea mare, nici prea marunt. Felia de carne (nu foarte groasa) se acopera bin...

Află mai multe
ZIUA OREZULUI BRUN, PENTRU DETOXIFIERE

ZIUA OREZULUI BRUN, PENTRU DETOXIFIERE

Din cand in cand, este bine sa facem curatenie in organism, mai ales daca stim ca am avut o perioada in care nu prea am acordat atentie alimentatiei sanatoase. Detoxifierea duce la functionarea normala a organismului, ii imbunatateste toate functiile, ne face sa ne simtim usori si curati, ne ajuta s...

Află mai multe