Alimentație sănătoasă
CUM SE CALCULEAZA INDICELE DE MASA CORPORALA

CUM SE CALCULEAZA INDICELE DE MASA CORPORALA

Ca sa stii exact unde trebuie sa ajungi cu greutatea sau daca ai o greutate normala, poti folosi formulele clasice de calcul, pentru Indicele de Masa Corporala (IMC) si pentru greutatea ideala, in functie de inaltime, varsta, sex si constitutie. CUM SE CALCULEAZA INDICELE DE MASA CORPORALA ? Foart...

Află mai multe
DULCE SAU SARATA: BUDINCA DIETETICA DIN BRANZA DE VACI

DULCE SAU SARATA: BUDINCA DIETETICA DIN BRANZA DE VACI

Imi place la nebunie sa redescopar mancaruri delicioase, pe care le-am inventat in timpul anului de dieta! In acest weekend, m-am reintalnit cu budinca mea din branza de vaci, celebra pentru toti cei care au tinut sau tin regimul disociat. Ba, mai mult, si Anisia i-a redescoperit savoarea. O manca s...

Află mai multe
SALATA PERFECTA PENTRU DETOX SI DIETA

SALATA PERFECTA PENTRU DETOX SI DIETA

Special pentru tine, am si astazi o reteta excelenta, pe care o stiu de la un medic nutritionist si pe care o prepar cu placere de ani de zile. Este vorba despre o salata perfecta: ajuta la eliminarea toxinelor din organism, este minunata in orice dieta, se incadreaza perfect in regulile unui stil a...

Află mai multe
“LA CIRESE”, PENTRU O SILUETA FRUMOASA

“LA CIRESE”, PENTRU O SILUETA FRUMOASA

Pentru ca a sosit vremea cireselor, va propun sa le onoram cu cateva cuvinte frumoase, pentru ca le merita pe deplin! Ciresele ajuta, in primul rind, la revigorarea rinichilor si a intregului sistem urinar, contribuind astfel la detoxifiere. De asemenea, contin fibre, care duc la reglarea tranzitulu...

Află mai multe