Alimentație sănătoasă
DIETA MEDITERANEANA

DIETA MEDITERANEANA

Dieta mediteraneana poate fi tinuta de oricare dintre noi, daca vrem sa scapam de citeva kilograme sau daca vrem sa mentinem rezultatele unei cure de slabire. Nu este o dieta-soc si nici una foarte restrictiva, asa ca nu ne ajuta sa scapam de un numar foarte mare de kilograme, intr-un timp scurt. Z...

Află mai multe
DIETA ASTRONAUTILOR, O CURA DE SLABIRE USOARA

DIETA ASTRONAUTILOR, O CURA DE SLABIRE USOARA

DIETA ASTRONAUTILOR DUREAZA 90 DE ZILE SI GARANTEAZA 18 - 25 DE KILOGRAME IN MINUS. PRINCIPALA REGULA: IN FIECARE ZI, MINCAM DIMINEATA NUMAI FRUCTE, OBLIGATORIU. Iata cum arata o saptamina de regim "cu tort"... ZIUA 1: Mic dejun: 2 mere SAU 2 pere SAU 2 portocale SAU o mina de fructe mici P...

Află mai multe
DIETA CATINCAI ROMAN

DIETA CATINCAI ROMAN

Catinca Roman a reusit sa slabeasca 20 de kilograme, in doar 4 luni, cu ajutorul dietei fara carbohidrati, al terapiilor de remodelare si al sportului. Specialistii spun ca poti slabi, in medie, 5 kilograme pe luna, daca maninci fructe si legume, crude sau fierte, si carne de pui, peste sau curcan....

Află mai multe
REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE

REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE

Regimul de 13 zile este conceput de catre specialistii Clinicii de Nutritie Mayo. Initial, a fost recomandat cardiacilor supraponderali, inainte de operatiile pe cord, ca sa slabeasca repede si fara dezechilibre. Este un regim-soc, extrem de sever si de strict. Tocmai din acest motiv, specialistii ...

Află mai multe