DIETA CU LIMONADA:
Dieta cu limonada este o reteta veche de detoxifiere, descoperita, in 1940, de catre un medic american, Stanley Burroughs. Banala limonada, consumata dimineata, inainte micul dejun, curata organismul de toxine si are efecte miraculoase, in orice cura de slabire, pentru ca asigura echilibrul nutritiv.
Potrivit medicului american, dieta cu limonada presupune consumarea a sase [...]

Un studiu recent arata ca o persoana, din 5, sufera de stres si are, automat, risc de ingrasare sau kilograme in plus. Nu este o noutate faptul ca stresul ingrasa; toata lumea stie ca surplusul de kilograme apare in perioadele grele, cu multa munca, nervozitate crescuta, stari emotionale puternice si oboseala maxima. Explicatia este simpla: [...]

Nutritionistii recomanda eliminarea sarii, din alimentatie, din cel putin doua motive: consumul excesiv de sare subrezeste sanatatea; sarea duce la retentie hidrica, la acumularea surplusului de apa, in tesuturi. Sfatul tuturor specialistilor este sa inlocuim sarea, cu cit mai multe condimente, pentru ca acestea ne ajuta sa fim sanatosi, sint adjuvanti excelenti, in curele de [...]

Nu este nici o gluma ! Expresia “ai tenul ca o piersica” nu este deloc intimplatoare, iar acest lucru este confirmat de catre specialistii care au realizat studii, despre efectele benefice ale acestor fructe. Sfatul lor este clar: consuma cit mai multe piersici, bucura-te de ele, pentru ca au zeci de efecte minunate, asupra intregului tau [...]

Balonare, retentie hidrica, stare de disconfort abdominal – sint stari binecunoscute, mai ales in timpul verii, in zilele de canicula, atunci cind intreg organismul are de suferit. Poti scapa de aceste stari ? Bineinteles ! Poti sa ai abdomenul plat si sa te simti bine, poti scapa de surplusul de apa, din tesuturi, de miinile si [...]

Orice regim de slabire poate fi potentat cu ajutorul unor alimente care accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor, imbunatatesc functia digestiva, detoxifica organismul – pe scurt, ajuta kilogramele sa plece mai repede. Astazi, ne ocupam de CONDIMENTELE IUTI, care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau. Atentie, insa ! Ele sint interzise persoanelor cu afectiuni [...]

Ridichea, despre ea este vorba ! Consumata in cantitati mai mari, zi de zi, reprezinta unul dintre cei mai de nadejde adversari, in lupta cu retentia hidrica si cu edemele provocate de excesul de apa, din tesuturi. Aceasta leguma, aparent banala, stimuleaza functiile rinichilor si contin substante antiinfectioase. Pe linga indicatia in retentia hidrica, ca [...]

Patrunjelul verde este miraculos, pentru organismul tau. Contine de 4 ori mai multa vitamina C, decit citricele, ajuta digestia, dezinfecteaza tubul digestiv si caile urinare, dreneaza bila, intareste imunitatea, are efect antiseptic asupra cailor respiratorii. Dar, frunzele de patrunjel au cele mai spectaculoase efecte asupra glandelor endocrine. Au efect stimulator asupra activitatii gonadelor si ovarelor, reprezentind un excelent [...]

Recunosc: de multe ori, las in castron frunzele de salata verde, in favoarea altor legume. Nu pentru ca nu-mi place, ci pentru ca salata verde este catalogata drept cea mai banala leguma autohtona. Sintem atit de obisnuiti cu ea, incit o tratam cu dezinteres. In mod cu totul gresit si nedrept ! Cautind informatii, pentru [...]

Un studiu al specialistilor americani a demonstrat ca persoanele care consuma supa, in fiecare zi, au sanse sa piarda in greutate cu 50 % mai mult, decit persoanele care isi iau un numar similar de calorii, din alte alimente. Secretul, spun ei, consta in concentratia mare de apa, ce contine foarte putine calorii.
 
Si un medic [...]