CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Meniul va fi acelasi in cele 7 zile de dieta:
Ora 7:00 – Mic dejun: o ceasca de ceai sau cafea cu indulcitor.Ora 10:00 – Gustare: 40 g branza slaba de vacaOra 13:00 – Pranz: un ou fiert, 120 g de carne (pui sau vita) la gratar, 20 g de branza slaba [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“SambataDimineata, imediat dupa trezire se bea o jumatate de litru de apa cu inghitituri mici, pentru eliminarea toxinelor. Dupa 30 de minute se bea un suc de grepfruit, foarte bogat in vitamina C si potasiu. Dupa 15 minte se bea o cana de lapte degresat cu o lingurita de cacao si [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Prima zi:
dimineata: o cafea fara zahar + jumatate de grapefruit
pranz: 1/2 piept pui f. piele fiert sau gratar + 1mar
cina: 2 oua fierte tari + 1/2 grefa
A 2 a zi:
dimineata: idem
prinz: 1/2 piept fiert sau gratar
cina: un compot de mere fara zahar
a 3 a zi:
dimineata: idem
pranz: piept fiert sau gratar
cina: piept de [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Timp de 10 zile, ai acelasi meniu zilnic:
Micul dejun
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
Doua felii de sunca presata sau parizer slab, de pui.
Pranz
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Carne slaba de [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Reteta nr. 1
O jumatate de kilogram de cartofi sanatosi se spala bine si se pun la cuptor pina coaja devine farimicioasa. Impartiti-i in sase portii egale si mincati-i pe parcursul unei zile – cel mai bine este sa fie fierbinti, fara sare, fara alte condimente, unt sau ulei vegetal. Dupa ce ati mincat [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“ZIUA 1: paste (cu branza sau cascaval ras)
ZIUA 2 + ZIUA 3: orez fiert (aproximativ o cescuta, la o masa)
ZIUNA 4 + ZIUA 5: cartofi fierti (copti si unsi cu unt sau putina branza)
ZIUA 6 + ZIUA 7 + ZIUA 8: carne de pui fiarta sau gratar
ZIUA 9 + ZIUA 10: legume fierte [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
ZIUA 1: orez fiert (fara sare, fara condimente)
ZIUA 2: legume (LEGUME PERMISE: VARZA, MORCOVI, ROSII, CASTRAVETI. SE POATE FOLOSI ZEAMA DE LAMIIE, IN SALATA. SAREA ESTE INTERZISA !)
ZIUA 3: fructe (SINT INTERZISE BANANELE, STRUGURII, PERELE SI PRUNELE)
ZIUA 4: carne fiarta sau la gratar (PUI SAU PESTE)
ZIUA 5: iaurt dietetic + brinza [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
Specialistii spun ca dieta japoneza poate avea rezultate spectaculoase, daca este tinuta corect: 3 kilograme, in 3 zile !
ZIUA 1 – ZIUA OREZULUI:
- 250 de grame de orez se fierb, la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, puteti sa adaugati putina zeama de lamiie sau un mar ras. Impartiti cele [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Reteta
Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa. Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o jumatate de kilogram de masline (fara samburi) si un pic de Vegeta. Totul se fierbe o jumatate de ora la foc mic si gata supa. Daca aveti serviciu, [...]
CURA DE SLABIRE PERICULOASA !
“Dimineata nu se bea decat o cana de ceai cu o feliuta de paine prajita.
La pranz ceva putin dar consistent
Seara ceai cu o feliuta de paine prajita .
In timpul zilei se mananca maxim 3 mere – (portocale sau nectarine).
Mincind zilnic acest meniu, slabesti 18 kilograme, in 3 saptamini.”
Loading ...