Tehnicile de masaj facial sint variate, desi ne-ar putea parea, mereu, aceleasi. Iar daca nu sint aplicate corect, risti sa te trezesti, din senin, cu probleme ale tenului. Sigur, daca doar aplici o crema, lucrurile sint simple: miscari circulare, ascendente si usoare. Daca vrei sa-ti faci un masaj facial, insa, trebuie sa fii atenta si [...]
Umflarea picioarelor este una dintre problemele suparatoare, in timpul verii, indiferent daca sintem femei sau barbati. Mai ales dupa o zi de munca, dupa ce am mers pe jos, prin caldura, picioarele noastre au nevoie de putin rasfat ! Veste buna este ca avem la indemina o multime de solutii simple si eficiente, care ne [...]
Vergeturile reprezinta o urmare neplacuta a cresterii in greutate sau a maririi masei musculare, intr-un timp foarte scurt. Din cauza intinderii la care este supusa, pielea cedeaza, structura ei de colagen si elastina se rupe, lucru ce poate fi remediat, partial sau total, cu tratamente antivergeturi sustinute. Practic, vergeturile se produc atunci cind ne ingrasam [...]
Prima regula a masajului anticelulitic, indiferent de zona pe care se face, este sa nu fie violent, sa nu produca vinatai. Un masaj violent nu este cu nimic mai eficient, decit unul facut cu miscari ferme, dar blinde, in acelasi timp. Un masaj agresiv inseamna tesut ranit si vase de singe sparte, ceea ce va [...]
Grasimea depusa pe talie nu inseamna doar aspect inestetic al corpului. In cazul acestei zone, frumusetea trece pe locul 2, iar problema principala, ce ar trebui sa te preocupe, este legata de sanatate. Circumferinta taliei este cea care iti arata daca suferi de obezitate abdominala, cea mai serioasa forma a obezitatii, cu grave urmari cardiace [...]
In timpul programelor de slabire, mai ales daca nu mergi la sala si nu faci sport, sinii isi pot pierde fermitatea, se pot lasa, iar remedierea acestei probleme este destul de grea. Asa ca, cel mai bine este sa o previi. Lucru extrem de simplu, ce se poate face cu ajutorul unor exercitii zilnice, simple, [...]
Masajul anticelulitic si antiadipos se poate face si pe brate, fara nici o problema ! Exista tehnici speciale, care te ajuta sa scapi de depozitele de grasime de pe brate si care dau tonus musculaturii si pielii, de pe aceasta zona. Tratamentele corporale pot fi facute si pe brate, la fel ca pe abdomen sau [...]
Masajul colonului reprezinta o modalitate simpla si eficienta, care te ajuta sa scapi de tulburarile sistemului digestiv: balonare, constipatie, disconfort stomacal, indigestia. In Romania, se vorbeste destul de putin, despre aceasta forma de masaj, insa specialistii Post Quam Spania ne-au pus la dispozitie informatii utile, ce-ti vor folosi, in perioada Sarbatorilor.
Zona lombara si zona paravertebrala sint doua dintre punctele “fierbinti”, in care durerile pot “arde”, in cazul kilogramelor in plus, a sedentarismului, a joburilor statice, la birou, sau a unei tinute defectuoase, a coloanei vertebrale !Durerile de mijloc, de spate, de coloana iti suna cunoscut ? Scapa de ele, cu ajutorul tehnicilor de masaj lombar si paravertebral ! [...]
Cea mai noua descoperire, in materie de tratamente corporale, cu produse anticelulitice, este terapia cu dublu efect termic: cald-rece.
Mecanismul este simplu: un adult consuma, in medie, 2400 de calorii / zi. Din aceasta cantitate, 1400 de calorii sint arse de organism doar pentru a-si mentine temperatura la 37 de grade. Pornind de la aceasta observatie, [...]
Loading ...