Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna Irina !! Vreau sa iti spun ca am tinut foarte multe diete si unele dintre ele chiar drastice si de fiecare data slabeam , iar dupa terminarea dietei puneam la loc mai mult . Sunt mamica a doiCiteste mai mult...
  • As dori si eu te rog mult nr de telefon al doctorului Copaescu,urgent! Multumesc mult !Citeste mai mult...
  • Buna seara am nascut acum o luna si jumatate si am ramas cu 20 de kg precizez ca din pacate nu alaptez asi dori sa aflu daca asi putea sa iau pastile de slabit.Va multumesc!Citeste mai mult...
  • Buna seara, am inceput sa tin si eu dieta disociata3+3 de o luna si am slabit 6 kg, mentionez ca am nascut de 8 luni, iar eu alaptez in continuare. Inainte de nastere aveam 60 de kg la 1,75..iar dupaCiteste mai mult...
  • Sunt convinsa ca sunt deliciose.Am sa incerc si eu retetele dumneavoastra.Citeste mai mult...
  • suuper!!! am mancat este genialaaaaa!!!!Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

CE FACI, IN TIMPUL IERNII, CA SA NU TE INGRASI ?

Loading ... Loading ...

2 EXERCITII SIMPLE, CARE TE AJUTA SA MASCHEZI BURTA, SA PARI MAI SLABA SI MAI INALTA

Primul sfat: nu sta cu umerii adusi in fata ! Aceasta pozitie nu mascheaza nici burta, nici sinii prea mari ! Din contra ! Exista citeva exercitii simple, care te ajuta sa pari mai slaba si mai inalta. Exercitii pe care le poti face, la tine acasa, ori de cite ori simti nevoia sa-ti corectezi postura.  Dupa un timp, te vei obisnui cu noua pozitie si iti va placea si mai mult ce vezi in oglinda ! In secventa VIDEO, poti sa vezi doua exercitii, recomandate de un kinetoterapeut.

Video – interviu cu kinetoterapeutul Dana Odae:

No related posts.

Adauga comentariu