Alege, pentru alimentatia ta, uleiurile sanatoase, care tin colesterolul sub control ! Ce inseamna, concret, acest lucru ? Foarte simplu: alege uleiuri nerafinate si bogate in Omega 3, indiferent daca le folosesti la gatit sau in salate; indiferent daca vrei sa scapi de kilogramele in plus ori sa-ti mentii greutatea.
GREUTATEA IDEALA se calculeaza cu ajutorul inaltimii. Exista o formula celebra si frecvent folosita numita
FORMULA LUI LORENTZ:
greutatea ideala = [T - 100 - (T - 150) / N]
* T este inaltimea (in cm)
* N = 2 pentru femei / N = 4 pentru barbati.
O persoana este considerata supraponderala, daca greutatea reala depaseste cu mai [...]
Despre grasimi bune si grasimi rele, se vorbeste tot mai des. Dar, este important sa aplicam sfaturile primite de la specialisti, zi de zi, cu consecventa, pentru a avea o sanatate buna. Si, bineinteles, pentru a scapa de kilogramele in plus. Ce inseamna, concret, grasimi bune si grasimi rele ? Ce riscuri exista, daca nu alegem, [...]
Pofta de dulce este dobindita, nu ne nastem cu ea. Fiziologic, organismul nostru nu are nevoie de ciocolata, bomboane, prajituri, napolitane sau bauturi foarte dulci, lui fiindu-i suficient “dulcele” luat din alimentele uzuale, obisnuite. Pofta de dulce ne-o inducem… Apoi, o crestem cu grija, zi de zi, o cultivam si o amplificam, pina cind intram [...]
Pentru prima data, specialistii au reusit sa creeze un produs, care simplifica tratamentul cu benzi elastice. Tratamentul anticelulitic, creat de Post Quam, se numeste LICHID FRIO si are la baza 5 principii active, care asigura o slabire rapida si tonifierea tesuturilor, imediat dupa prima impachetare. Actiunea noului produs este de topire a grasimii si a celulitei. [...]
“Am tinut regim, am slabit, iar apoi m-am ingrasat la loc, pentru ca regimul nu a fost bun.” – de cite ori ai auzit aceasta fraza ? Sigur, exista si cure de slabire periculoase, care infometeaza si care au ca efect reaparitia kilogramelor. Dar, de multe ori, kilogramele reapar pentru ca noi ne intoarcem la vechile [...]
“Noi am gasit cea mai rapida solutie ! Atelierul de infrumusetare Noblezza este locul unde specialistii au misiunea de a te ajuta sa iti remodelezi corpul, prin metode personalizate, unice, special alese si gindite pentru fiecare persoana in parte.
Oricit am vrea sa ascundem acest adevar, tenul este ca o carte de vizita, pentru oricare dintre noi ! Indiferent ce virsta avem, indiferent de profesie si de statutul social, indiferent daca sintem veseli sau tristi, daca sintem femei sau barbati, ne-am studiat tenul, in oglinda, macar pentru citeva clipe…
Nu exista “NU POT”, exista doar “NU VREAU”. Atunci cind il vei transforma pe “imi doresc”, in “vreau”, atunci cind “incep de luni”, devine “incep acum”, atunci cind vei spune “am sa reusesc” si nu “sper sa reusesc”, povestea ta va fi o POVESTE DE INVINGATOR. Si tu poti avea stralucirea Invingatorului. Si tu poti [...]
Tratamentele corporale calde sint recomandate, in primul rind, celor care se lupta cu tesutul adipos vechi, asimilat in ani, celor cu nodulii de grasime incapsulati, aflati in stadiile 3 si 4 de celulita. Din capul locului, insa, vreau sa trag un semnal de alarma: am intilnit locuri in care se face abuz de tratamente cu [...]
Loading ...