Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna seara, am inceput sa tin si eu dieta disociata3+3 de o luna si am slabit 6 kg, mentionez ca am nascut de 8 luni, iar eu alaptez in continuare. Inainte de nastere aveam 60 de kg la 1,75..iar dupaCiteste mai mult...
  • Sunt convinsa ca sunt deliciose.Am sa incerc si eu retetele dumneavoastra.Citeste mai mult...
  • suuper!!! am mancat este genialaaaaa!!!!Citeste mai mult...
  • Buna Irina! Eu am incercat budinca propusa de tine, dar in loc de brocoli am folosit dovlecei, gulie rasa , diverse legume, doua oua. Nu am folosit in schimb cerealeleintegrale. Dar a iesit foarte buna. Multumim de idei. Sa neCiteste mai mult...
  • am studiat site-ul irinei reisler..interesant ...variaza de retete felicitari!Citeste mai mult...
  • Uf, la mine e usor...daca nu gust... Daca am gustat...pa! Nu ma mai opresc! Stiu ca nu e bine deloc, dar imi lipseste motivatia, nu mai am putere, vointa! :( Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

CE FACI, IN TIMPUL IERNII, CA SA NU TE INGRASI ?

Loading ... Loading ...

FOTOGRAFII, DIN POVESTEA MEA: SI EU AM AVUT 100 DE KILOGRAME !

Fotografii 2009:

No related posts.

201 Raspunsuri la articolul “FOTOGRAFII, DIN POVESTEA MEA: SI EU AM AVUT 100 DE KILOGRAME !”

  1. ana Says:

    buna ziua, sunt ana si am 17 ani si as dori sa anujg la 45 de kg am tot incercat sa slabesc da nu ma pot abtine de l dulciuri si cand nu mananc dulciuri o sapt nu vad nici o schimbare. acum nu mananc dupa ora 6 si fac exercitii vro 40 de minute in fiecare zi da nu vad nici o schimbare va rog ajutati ma. ava multumesc

  2. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Ana, ti-am raspuns si ieri, la acelasi mesaj. Te rog sa cauti raspunsul meu, la postul unde ai lasat mesajul. Sper sa nu fac vreo confuzie… Mult succes iti doresc !

  3. Anca Says:

    Buna, Irina!
    Irina, ai o adresa de mail la care te pot gasi pentru a vorbi cu tine dincolo de ochii celor care viziteaza acest site? Imi doresc mult lucru asta.
    Mersi frumos.

  4. Irina Reisler Says:

    Anca, buna seara. Am trimis adresa mea de mail si am primit mesajul tau. In cursul zilei de miine, iti ofer un raspuns. Multumesc !

  5. simona Says:

    Buna Irina,
    Doresc sa-ti spun ca te admir nespus de mult, pentru ceea ce ne arati si ne inveti in fiecare duminica, dar si pentru ceea ce ai reusit sa faci pentru tine…Esti un adevarat exemplu !! Eu ma chiniu sa slabesc vreo 5- 7 kg ( am vreo 64 kg si 1.62 cm ).
    De fiecare data cand ma uit la emisiunea ta, ma stimulezi sa muncesc mai mult pt corpul si psihicul meu…
    Spune-mi te rog, unde este salonul in care filmezi cel mai mult, cel cu masajele anticelulitice….Mi-ar placea sa merg si eu acolo…
    Iti multumesc

  6. Claudi Says:

    Buna Irina, te admir foarte mult pentru ca trezesti multa ambitie in multe pers ca noi cele care ne luptam cu kg in plus, am doar 21 de ani si am fost respinsa de multi prieteni doar pentru fizic , acum am inceput sa ma ambitionez mai mult pentru ca pur si simplu dupa o relatie de un an s-a gandit sa me despartim pentru ca bunica lui nu ma poate accepta asa cum sunt. Am invatat foarte multe din emisiunile tale si imi doresc mai mult ca orice pe lumea asta sa ajung la kg normale .Eu momentan am 1.73 si 84 de la 105 kg si ma mandresc ca reusesc sa lupt cu kg in plus.Orice sfat il i-au in considerare. Iti multumesc ca ne ajuti cu sfaturile si emisiunile tale.

  7. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Simona, multumesc pentru apreciere ! Iti trimit, pe adresa ta de mail, numarul de telefon de la salonul in care filmam. Mult succes si o seara frumoasa iti doresc !

  8. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Claudia, multumesc pentru apreciere ! Te felicit pentru vointa si iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul ! Toata stiinta mea, in ale slabitului, se afla pe acest site, in articole si reportaje. Este tot ajutorul pe care il pot oferi, din postura de jurnalist. Asa ca, te invit, cu drag, sa citesti, sa vizionezi, sa decizi. Sint convinsa ca informatiile de aici iti vor fi de un real folos, in lupta cu kilogramele. Mult succes iti doresc, tine-ma la curent !

  9. DANA Says:

    Buna seara Irina,
    Numele meu este Dana am 39 de ani .De un an de zile am renuntat la fumat si de atunci am pus cca 7 kg peste cele 55 avute.Am o inaltime de 1,60m.Am tinut nenumarate diete dar parca ma ingras mai rau.Sunt o mamica singura cu un baietel de 7 ani, sunt extrem de motivata sa slabesc dar nu pot.AJUTOR!!!!!!!
    MULTUMESC,
    Dana

  10. Lori Says:

    Buna seara Irina,

    Vreau sa incep prin ati spune ca te urmaresc de foarte mult timp, insa abia acum mi-am facut curaj sa-ti scriu. Sunt o tanara de 24 ani, cu o inaltime de 1.66 si 85 de kilograme (ceea ce este destul de disgratios pentru oricine). Imi doresc foarte mult sa scap de aceste kilograme ce mi-au adus numai amaraciune: jigniri din partea colegilor, dezamagirea familiei si a prietenului. Am mare nevoi de sfatul tau. Vreau sa demonstrez intregii lumi ca pot sa arat mult mai bine si astfel sa-mi recastig tonusul ce il aveam cand eram mai mica. Stii, mama (Dumnezeu sa o ierte!) mi-a spus mereu ca nu am abitia de a arata mai bine, insa acum sunt hotarata sa fac ceva cu viata mea. Cred ca daca m-as apuca sa povestesc prin cate am trecut din cauza acestor kilograme acumulate in plus te-as plictisi… Cert este ca am nevoie de ajutor si nu-mi este rusine sa recunosc ca mi-am batut joc de mine permitandu-mi sa ajung la aceasta valoare.

    Multumesc,

    O seara buna!

  11. Irina Reisler Says:

    Buna dimineata, Dana, tot ce pot face pentru tine, este sa te invit, cu drag, sa faci cunostinta cu acest loc, sa citesti articolele, sa asculti interviurile… reprezinta o mina de aur si te vor ajuta, cu siguranta, in luarea unei decizii si in gasirea puterii. Ambitia se afla in mintea ta si in sufletul tau, trebuie doar sa le pui inaintea cuvintelor care te impiedica: “nu pot”. Nu exista “nu pot” si nu iti vorbesc din carti. Iti vorbesc din postura unui om care a avut 100 de kilograme, care stie ce inseamna sa ai 100 de kilograme si care a trait lupta cu kilogramele. SE POATE, cu siguranta ! Trebuie doar sa il transformi pe “imi doresc”, in VREAU. VREAU, POT, FAC – acestea sint cuvintele miraculoase, care chiar functioneaza. Dupa ce citesti, analizezi, decizi, te astept sa imi spui ce ai hotarit. Mult succes iti doresc !

  12. ramona seciu Says:

    Buna ,Irina sunt o mamica de 38 ani din Brasov si te admir foarte mult pt perseverenta cu care incerci sa te mentii la nivelul la care toate femeii ar trebuii sa aspire si sa ajunga .Dupa cum iti spuneam sunt o mamica care in urma cu 5 ani am dat nastere unie fetite si de aici au inceput oarecum problemele mele de greutate am” plecat” atunci cand am ramas insarcinata de la o greutate de 55-60kg si am ajuns la 97kg.
    Acest lucru nu m-a deranjat atunci pt ca toata lumea imi spunea ca o sa-mi revin dupa nastere si sa mananc pt a nu avea probleme cu copilul sau greutatea acestuia la nastere.Au trecut deja mult prea multi ani si situatia mea nu s-a schimbat mai de loc (tin sa precizez ca pana la nastere nu am fost odata la doctor nu am avut vreo boala ce se face in copilarie ,dentist nu am o carie sau dantura stricata sau sa ma alte probleme medicale, nu am avut vreodata nici cea mai mica interventie medicala in afara de cea ginecologica sau un control in acest sens ),asa ca incerc sa aflu care este cauza tuturor acestor probleme.
    In urma cu 2 ani am fost la un consult la un medic endocrin si de aici am plecat precum am venit mi s-a spus sa reduc si sa elimin anumite alimente si in rest nimic.Te rog sa ma ajuti sau sa ma indrumi pe o pista corecta .

  13. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Ramona. Tot ce pot face eu, pentru tine, este sa iti spun ca se poate, ca si tu poti, ca solutia se afla in mintea ta si in sufletul tau, la fel ca si ambitia, ca si vointa, ca si decizia de a schimba ceva. Eu nu iti pot da sfaturi, nu sint medic. Eu sint jurnalist si rolul meu este de a aduce oamenilor informatii, cit mai multe, corecte, practice, aplicabile. Toata stiinta mea, in ale slabitului, se afla adunata pe acest site, sint informatii pretioase si valoroase, care te vor ajuta, cu siguranta, in luarea unei decizii. Acorda-ti timp pentru tine si pentru sanatatea ta, citeste cit mai mult,vizioneaza interviurile si … te astept sa-mi spui ce ai hotarit ! mult succes, tin pumnii !

  14. gina brabete Says:

    As vrea sa cer parerea unui specialist in legatura cu practicarea acestei cure avand in vedere ca am 37 ani si un singur rinichi de la 21ani o cezariana si multe operatii pe abdomen.Am 85Kg si mi-as dori sa dau jos cel putin 10Kg.
    MULTUMESC

  15. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Gina, chiar te rog sa ceri parerea unui specialist, nu pentru ca ai 37 de ani, ci pentru ca ai un singur rinichi ! Din cite stiu eu, in cazul afectiunilor renale, dietele hiperproteice sint interzise. Dar, medicul tau curant iti poate spune exact, cum stau lucrurile, in cazul tau. Mult succes !

  16. ionela Says:

    Buna,de azi sunt hotarata sa incep dieta disociata.Tebuie sa reusesc!M-au impresionat toate povestile de succes. Problema e ca nu prea duc la bun sfarsit ceea ce incep si ma opresc la jumatea drumului, recunosc.Dar trebuie sa reusesc pentru mine si sanatatea mea! Am 80kg si 1.70m si 35ani.

  17. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Ionela ! Mult succes iti doresc, tin pumnii, sa fie bine ! Nu uita: puterea si ambitia se afla in sufletul tau si in mintea ta ! Foloseste-le, la maximum ! Stiu ca POTI !

  18. Ramona Says:

    Buna , ma numesc Ramona , am 16 ani , si o inaltime de 1.60 + 59 de kg , ma chinui de mult timp sa slabesc … am avut o greutate de 65 de kg . am reusit sa ajung pana la 59 dar de aici parca devine tot mai greu . fac sport in fiecare zi , mananc regulat si sanatos si kg tot nu se duc . As vrea sa merg si eu la salonul la care filmati … am varsta potrivita? Sau trebuie sa am 18 ani ?

  19. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Ramona. Despre ce procedura este vorba ? pentru ca noi filmam in multe saloane si, din mesajul tau, nu inteleg la ce te referi. Nu stiu cum aplica cei de la saloane aceasta regula (ma refer la cea legata de virsta), specialistii iti vor spune, atunci cind vei lua legatura cu ei.

  20. Iuliana Says:

    Buna, acum am gasit site-ul vostru si m-am bucurat tare mult. Problema mea este urmatoarea, am 41 de ani, 165cm si 92 kg. Sunt disperata. Recunosc ca sunt un om slab, nu prea am vointa. Am citit pe net despre inelul gastric. Irina as dori sa te rog frumos sa imi spui si mie daca sti cumva, operatiile cu inel gastric sunt suportate de catre casa de asigurari? Eu sunt bibliotecara de 20 de ani si am un salar de 800RON. Nu am de unde suporta integral costurile unei astfel de operatii si m-am gandit si la posibilitatea ca acesta sa poata fi suportata de casa de asigurari.
    Multumesc.

  21. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Iuliana, cred ca cel mai bine este sa discuti cu un specialist care practica acest tip de chirurgie. Iti trimit, pe adresa ta de mail, numarul chirurgului cu care colaborez eu. Mult succes iti doresc !

  22. crenguta Says:

    buna ziua, irina -am descoperit de foarte putin timp emisiunea -supravietuitorii si acest site sa-ti spun povestea vietii mele?!!! sa incerc foarte pe scurt am 31 ani/1.65m/114 kg drama a inceput acum 30 ani cand in urma unei neglijente din partea bunicii care m-a crescut am fost diagnosticata ca fiind subnutrita in urma masurilor luate de parinti ( mancat cu forta, doze triple de vitamine si mai stiu eu ce am inceput sa ma pun pe picioare- adica) am inceput sa ma ingras si asa cu sloganul MANCAREA ESTE VIATA MEA! am ajuns in adolescenta 14 ani /92kg- cand singura -adica de capul meu am inceput cu dietele si asa am tinut-o +/-10kg pana la 22 ani cand am nascut-85kg —dupa care am ajuns incet si sigur la 114kg aici deja eram disperata – am mers la sp.vitan dr.iordache si mi-am pus un inel pe stomac- ideea este ca m-am pripit cu aceasta hotarare nu am fost compatibila nici cu medicul (si asta pt mine este f. important- sa existe o comunicare f. buna intre pacient si medic) si am slabit 12 kg in prima luna dupa care la revedere nimic -am inceput sa pun nu mai m-am dus la nici un control si am ajuns la 113 kg cand am dat de reductil am slabit 32kg in cca 4 luni si in 1.5 an am ajuns la 114kg – parasita ,psihic la pamant, pielea varza, celulita cat cuprinde in concluzie cam arat a 50 ani. trist, foarte trist pentru mine ce este de facut ?? nici eu nu stiu -am sa incerc sa: i-au legatura cu dr. catalin copaescu (simt eu asa ca are un suflet foarte bun) sa evalueze situatia mea poate acest inel nu este pus in zadar, apoi o sa tin dieta ta disociata , si nu in ultimul rand tratamentele corporale care sper sa ma ajute cumva Asa ca te rog sa ma ajuti! nu stiu cum! … poate cu nr de tel.dr.copaescu , cu adresa de la salonul unde se face liposuctie virtuala… multumesc

  23. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Crenguta, am comunicat deja, pe mail, asa ca nu reiau aici, raspunsul. Mult succes iti doresc !

  24. ANCA Says:

    irina mi as dori tare mult sa vb cu tn in particular pe mail..te rog din suflet da mi mailul tau…am nevoie de niste sfaturi de la tine…te pup

  25. LAVINIA Says:

    Buna IRINA,ma numesc LAVINIA si am 23 de ani si am 87 kg,de azi m am apucat de dieta 3 3 ..a trecut repede ziua si in gand am doar cuvintele tale … VREAU POT ,,,as vrea sa te intreb dak poti sa mi dai mailu tau sa vb cu tine departe de ochii saitului,,,si inca ceva unde pot gasi dieta de 13 zile care tu ai tinuto k am cautat o pe sait si nu dau de =ea nicicum si ink o intrebare am inceput cu carnea oau lactate are ceva k nu am inceput intai cu legumele?te pup si ms din suflet k ai facut acest sait si ne ajuti ,,,te pup

  26. Irina Reisler Says:

    Anca, buna ziua, in primul rind. In particular, te pot ajuta doar cu date de contact ale specialistilor colaboratori si cu informatii despre produsele noastre. Nu ma ocup de consiliere si nu dau sfaturi. Nu am nici o competenta sa recomand diete. Daca informatiile de pe site iti sint utile, ma bucur foarte mult. Este, insa, singurul lucru pe care il pot face pentru tine, in ceea ce priveste nutritia. Multumesc.

  27. Irina Reisler Says:

    Lavinia, tocmai ti-am raspuns la mesajul postat cu un alt user name… respectiv Anca. Nu este necesara dublarea contului, raspunsul meu ramine acelasi. La fel, si IP-ul tau !!!

  28. manuela Says:

    Buna ziua va spun si eu ! Am 17 ani si de 2 saptamani am inceput sa tin regimul disociat clasic:1 zi lactate,1 zi fructe,1 zi legume,1 zi peste , 1 zi carne pui,1 zi oua,si in a 7-a zi mananc tot lactate.
    Dar am o nelamurire..in ziua legumelor pot introduce si muraturi?!salata de varza murata,castraveti murati,etc etc.
    Fac mult sport si sauna si totusi,nu se vad schimbari prea mari.In acest ritm am sanse sa slabesc?
    Va multumesc!

  29. Aurora Says:

    Buna ziua ma numesc Aurora am 18 ani,acusi 19.Dar am de mica problema cu greutatea mai exact salbesc fff greu si ma ingras ff repede.Vara trecuta mai exact in 2009 iunie-august cu otet si multa miscare am slabit 20 Kg de prin martie anul acesta alerg mai beau otet (de mere cu miere)nu mult ca ma supara stomaculsi nu mai am nici un rezultat nimic asa un kg 2 max.am peste o luna banchetul de absolvire a liceului nu vreau sa apar ca o balenutza.Nush ce sa ma mai fac.Am 78 de kg si nu prea manac asa normal cat sa mai pot si invata ca daca nu ma gandesc la mancare.
    VA ROG AJUTATI MA!!
    Urgent……

  30. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Aurora, am un singur sfat: mergi si fa-ti un control medical, sa vezi daca nu ti-ai nenorocit stomacul, cu una dintre cele mai nenorocite si periculoase metode de slabit – otetul !!! Deci, asa cum spui tu “urgent”, asa iti raspund si eu: urgent sa faci un control medical, iar apoi la medicul nutritionist, ca sa echilibrezi organismul. Mult succes !

  31. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Manuela, nu prea inteleg despre ce regim clasic vorbesti !!! Regimul de slabire clasic este cel bazat pe regulile unei alimentatii corecte. Ceea ce spui ca tii tu, nu are nimic de-a face cu acest regim clasic, ci este o forma de disociat, pe care eu as incadra-o la sectiunea Cure de slabire periculoase ! Arunca o privire, pe acolo, si vei intelege de ce ! In alta ordine de idei, consilierea unui minor, fara acordul parintilor, este interzisa prin lege. Asa ca, nu te pot ajuta cu nimic in plus ! Mult succes !

  32. claudia Says:

    sunt Claudia si am o mare problema cu greutatea.Am 98 kg si stau cam prost la capitolul ambitie.M-am apucat de mai multe ori de diete dar dupa 2-3 sapt. reveneam la vechile mele obiceiuri.Ultima data am tinut dieta in ianuarie sa am dat cateva kg. dar revenind la obiceiurile mele am pus cam 8 kg. in plus.acum arat oribil si vreau sa ma pun din nou la un regim cel disociat care l-ati tinut si d-voastra.Daca se poate sa imi dati mai multe detalii si eventual si cteva exemple de salate.

  33. manuela Says:

    Doamna Irina,va multumesc frumos pentru raspuns si..inseamna ca trebuie sa astept pana anul viitor ca sa pot primi mai multe sfaturi din partea dumneavoastra !

  34. Irina Reisler Says:

    Domnisoara Manuela, cred ca mama dvs. va poate ajuta, in acest moment. Nici un specialist nu va va oferi consultanta, fara acordul parintilor. Mult succes !

    PS este a doua oara cind va sterg link-ul catre pagina dvs. de net. A 3 a oara, nu va mai permit postarea mesajelor, in acest loc.

  35. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Claudia, toate informatiile despre regim, inclusiv retete, inclusiv ordinea recomandata, pentru citirea acestor informatii, le gasesti postate aici – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=380

    Te rog sa citesti totul, sa iti faci temeinic documentare, ca sa poti tine regimul corect. Cu parere de rau, timpul nu-mi permite sa scriu retete, dar iti pot garanta ca vei gasi toate infomatiile necesare, la linkul de mai sus. Mult succes !

  36. cristina postelnicu Says:

    stimata doamna,
    va urmaresc emisiunea de fiecare data cind sunt libera si va felicit din toata inima, pentru ca sunteti o raza de soare pentru atitea suflete… Mi-as dori sa va pot prezenta situatia mea dar sunt atit de multe de spus si nu vreau sa va retin prea mult, asa ca voi incerca sa o rezum: am 36 ani si de 6 ani nu mai am tiroida. Ani de zile pina la operatie am fost foarte slaba iar apoi am inceput sa ma ingras cite putin ajungind la 60 kg. La 2 ani dupa operatie(2006) am ramas insarcinata ( greutatea mea era de 64 kg)iar in ultima luna de sarcina aveam 82 kg. dupa ce am nascut, in mai 2007 aveam 69 kg iar acum am 73 si nu stiu ce as putea face pentru a slabi tinind cont de faptul ca sufar si de sindrom de colon iritabil( cosumul de lactate, fructe, sucuri din fructe imi provoaca diaree) si de ulcer duodenal, dar am si carente mari de calciu si fier. Situatia mea e mult mai complexa dar ati putea sa ma ajutati cu niste sfaturi?? va ramin profund recunoscatoare pentru speranta pe care mi-o daruiti

  37. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Cristina, singurul sfat pe care ti-l pot da este sa consulti neaparat un medic nutritionist si sa nu tii diete “dupa ureche”. Problemele tale de sanatate pot scapa de sub control si orice dieta necontrolata indeaproape iti poate face mult rau. Singurul care iti poate da un regim corect, cu analizele tale in fata, este nutritionistul. Eu nu sint medic, de profesie, si tot ce pot face este sa te invit sa citesti articolele de pe site si sa asculti interviurile, care, in mod sigur, te vor ajuta sa iei o decizie. Mult succes, iti doresc, si multa sanatate !

  38. Ioana Says:

    Buna ziua

    Intamplator cautand pe net diete si iar diete am gasit site-ul dvs. si am ramas incantata de regimul disociat la care ati apelat. Mi se pare foarte interesant mai ales ca nu trebuie sa te infometezi. Eu in urma cu in an jumatate am tinut o cura de slabire in paralel cu acupunctura in acest sens , iar medicul mi-a dat un regim strict (aveam prestabilite alimentele) . In urma acestuia am resusit sa slabesc 10 kg. Eu am 1.76 cm. Problema este ca nu stiu daca din cauza regimului sau a acupuncturii am ramas cu simptome ciudate, stari de rau care m-au purtat intreg anul trecut pe la diversi medicii care nu mi-au gasit nimic. Cert este ca in toata lupta mea cu medicii am ajuns ca acum sa pun la loc 8 kg. Deci am 89 in prezent. Am zis ca ma ambitionez si slabesc. Vreau macar 20 kg. Vreau sa profit ca e vara si sunt legume si fructe variate si proaspete.
    As avea insa cateva intrebari legat de regimul 3+3 pe care v-as fi recunoscatoare daca mi le-ati lamurii si anume: se poate manca cereale (ovaz , orez, porumb) in zilele de vegetale? ce lactate se pot consuma?
    Pe de alta parte as apela si la tratamente insa sincer mie frica. Am avut incredere in acupunctura si nici acum nu sunt convinsa ca nu de acolo mi s-a deregalt organismul. Ce procedee sunt usoare ?

    Va multumesc anticipat pentru raspunsuri.

  39. Madalina Says:

    Buna seara,

    Si eu am indragit emisiunilor dvs, chiar astazi v-am urmarit si m-am ambitionat si mai mult in incercarea mea de a arata cat mai bine.
    De cand ma stiu (26 ani) ma lupt sa raman in forma,am perioade cand greutatea mea variaza,dar nu ma las,trebuie sa scap de toate “plusurile” nedorite si mai ales de celulita! Sunt aproape insa mai am nevoie si o altfel de “interventie” in afara de sport.
    M-ar ajuta foarte tare daca mi-ati divulga salonul unde faceti filmarile,eu deocamdata am intuit care este si chiar maine seara are loc prima evaluare.

    Va multumesc mult!

  40. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Ioana, ma bucur ca informatiile de aici iti sint utile si iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul ! Toate detaliile despre disociatul 3+3 le gasesti la acest link – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=380. Te rog sa citesti totul, sa documentezi, cum spun eu, si abia apoi sa dai startul ! In ceea ce priveste tratamentele, singurul ajutor pe care il pot oferi, daca te intereseaza sa faci tratamente de remodelare, este sa te invit sa vizitezi magazinul nostru virtual, in care am adus cele mai eficiente produse, din cite am intilnit, in campaniile mele – http://store.irinareisler.ro/. Tratamente medicale nu am competenta sa recomand, fie ele chiar si complementare. Mult succes iti doresc !

  41. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Madalina, trimit, pe adresa ta de mail, numarul de telefon de la salonul in care filmez eu. Iti multumesc pentru apreciere si ma bucur ca informatiile de aici si din emisiune iti sint utile. Mult succes iti doresc, astept vesti bune !

  42. Adriana Says:

    Buna ziua Irina.
    Am 53 de ani (ii implinesc pe 27 iunie luna aceasta) am 120 kg si 1,61m.
    Sunt din Bucuresti. Am hipotiroidie, noduli pe tiroida, probleme cu stomacul, ficatul, bila, intestinele, genitalele, inima, circulatia sangelui, capul. Mananc aiurea si prost, foarte prost. Ce pica.
    Sunt 2 ani de cand tot pun pe mine in salturi uriase.
    Am fost la un examen general cu un electropunctor executat in cabinetul unei doamne doctor care este si bioenergetician (dansa e de mare clasa si are mare putere in maini) si printre altele mi-a spus ca am 77 % mercur in corp “trimis” si ca acela imi ataca toate organele.
    1) trebuie sa scap de mercur
    2) trebuie sa scap de giardia
    3) trebuie sa slabesc in asa fel incat sa ajung la 60 kg
    4) NU TREBUIE SA-MI SLABEASCA SI SANII CARE SI ASA SUNT MINUSCULI (la 120 kg trebuiau sa fie imensi, dar ei dimpotriva sunt foarte , foarte mici).
    Ce trebuie sa fac? Am mare nevoie de o indrumare corecta si de bun augur, caci dieteticieni sunt multi, dar daca nu mi se da o indrumare corecta pe ceea ce imi trebuie mie pentru corpul meu, degeaba as merge la 100 de dieteticieni, care sa faca doar experiente pe mine.
    De aceea ma adresez dumneavoastra, caci stiu cat de speciala sunteti ca persoana.
    Va multumesc ca existati.
    Adresa mea de email o puteti folosi pentru un raspuns detaliat.
    Cu recunostinta si consideratie,
    Adriana

  43. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Adriana, iti multumesc, pentru apreciere. Din pacate, insa, nu te pot ajuta cu nimic. Eu sint jurnalist si mi-as depasi competenta, daca m-as apuca sa iti spun ce regim sa tii. Daca informatiile din articole si din reportaje iti sint de folos, ma bucur foarte mult. Daca nu, cu parere de rau, nu pot face nimic altceva, pentru tine. Multa sanatate iti doresc si mult succes !

  44. Adela Says:

    am nimerit aici intamplator….si eu am aceeasi greutate care ati avut-o si dumneavoastra pana sa slabiti atat de mult….am nevoie de ajutor..nu ma mai suport cand ma vad..ce regim imi recomandati?am 1.72 inaltime,100 kg si am doar 21 de ani..

  45. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Adela, toata “stiinta” mea, in ale slabitului, se afla adunata, pe acest site, in articole si reportaje. Nu am nici o competenta sa iti recomand diete, nefiind medic, dar te invit, cu mare drag, sa citesti informatiile de aici. Sint sigura ca te vor ajuta sa iei o decizie si sa privesti cu optimism lupta cu kilogramele. Si sint sigura ca si tu vei reusi ! Mult succes !

  46. sandra Says:

    Buna ziua, Irina! Am dat “din greseala” de acest site si imi pare rau ca nu am stiut mai devreme de el. Problema mea este aceeasi ca a tuturor: am reusit sa pun 18 kg in 5 ani, incet, dar sigur. In ultimii 2 ani am incercat tot feluyl diete care au functionat mai mult sau mai putin. Sunt o gurmanda, dependenta de ciocolata. Am 36 de ani, 1,73m si 82kg (acum). Ajunsesem la 88kg, dar in iarna am reusit sa dau cateva kg jos. Acum, am descoperit dieta 3+3 si am zis sa o incerc. Azi sunt in ziua V2, a 5-a zi de dieta. ce m-a impresionat de la inceput a fost faptul ca este o dieta foarte usor de urmat. Cel putin in ceea ce ma priveste. Sunt curioasa ce rezultate va avea, pentru ca mie nu mi se prea pare dieta. Initial, mi-am propus sa o tin pana la 1 sept, cand voi intra in concediu. As vrea sa scap macar de 10kg intr-o prima faza. Oare e un target “palpabil”?

  47. corina Says:

    Buna Irina! as vrea sa-ti pun cateva intrebari in legatura cu anumite probleme pe care le am si, in masura in care poti, sa ma ajuti cu raspunsuri. As dori adresa ta de email pentru ca discutia sa fi una privata. Multumesc!

  48. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Corina, am dat un replay, cu adresa mea de mail, o gasesti pe mailul tau. In masura in care te pot ajuta, o voi face cu cea mai mare placere. O seara frumoasa !

  49. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Sandra, iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul :) ! Despre rezultate, cred ca cel mai cinstit este sa citesti tu, sa vezi povestile, ca sa ramin echidistanta si sa nu fiu subiectiva :) ! le gasesti aici – http://forum.irinareisler.ro/forumdisplay.php?fid=28. Pe toate paginile. Detalii suplimentare, despre regim, gasesti http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=380, ma gindesc ca iti sint de folos. In rest, iti doresc mult succes si te astept cu vesti ! si nu uita, te rog: SE POATE ! Orice se poate ! Bafta !

  50. Denisa Says:

    Buna, eu sunt Denisa si pana acum 4 ani trebuie sa spun ca eram foarte multumita de corpul meu si de activitatile sportive pe care le faceam. Am practicat 12 ani de judo, 7 ani de karate si 5 de boz tailandez. Aveam 1.75m si 64kg, dar … acum 4 ani am avut un mic accident in care mi-am intins un ligament de la genunchi si mi-a fost frica sa mai practic ceva. Acum am 21 de ani, tot 1.75m si 83 de kilograme, am reusit din decembrie de cand m-am apucat de “lucru” sa slabesc de la 98 de kg. Problema este ca nu pot sa scap de celulita, datorita ei nu mai pot sa port fusta deoarece mi se “rusneste” pielea intre picioare. Te rog sa imi dai ceva ideei despre ce fel de exercitii a-si putea sa fac. Vreau sa scap de surplusul de greutate pentru a-mi “ajuta” ligamentul slabit al genunchiului sa isi revina. Inca imi este frica sa calc cum trebuie pe el, dar incet incet am reusit sa inot si sa sar coarda cate 20 de sarituri pe zi.

    Multumesc anticipat

  51. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Denisa, cu parere de rau, nu am nici o competenta sa iti recomanda exercitii fizice. Cred ca cel mai bine este sa discuti cu un medic specialist sau cu un antrenor, doar ei, dupa o discutie face to face, iti pot spune ce exercitii ti se potrivesc. Pentru a scapa de kilogramele in plus, insa, regimul alimentar este obligatoriu (gasesti, pe site, zeci de articole, despre ce este bine sa mincam, desi, daca ai practicat mult sport, sint sigura ca stii toate principiile alimentare), iar pentru a scapa de celulita, ai putea incerca si o crema profesionala (daca iti este de folos, poti arunca o privire in magazinul nostru virtual – store.irinareisler.ro). Mult succes iti doresc !

  52. sandra Says:

    Draga Irina, revin cu cateva intrebari, daca ma poti ajuta. In zilele in care mananc proteine animale, am voie sa mananc mici (in acest weekend e un festival si vreau sa stiu daca sa merg sau nu….:D). Iar in zilele de vegetale, daca chiar mi se face pofta, pot devora cativa pufuleti (stiu ca sunt o prostie care nu trebuie sa existe in alimentatia nimanui, dar….). Multumesc.

  53. ANCA Says:

    buna IRINA…vrreau sa te intreb in zilele de vegetale se pot consuma fulgi de porumb sau cerealele MUSLII?Dak esti draguta si poti sa mi raspunzi…te pup

  54. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Sandra, din cite stiu eu, micii contin usturoi…si carne grasa. Cit despre pufuleti… o simpla cautare, pe numar de calorii, iti va oferi raspunsul. In cazul acestor intrebari, fiecare decide pentru el, in functie de cit isi doreste ! Mult succes !

  55. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Anca, cerealele integrale sint cele permise, in orice regim si in stilul de viata corect. Este vorba despre cerealele luate de la plafar, fara nici un plus de zahar, miere, fructe deshidratate, etc. Aici, toate detaliile despre regim – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=380. Mult succes !

  56. Adeea Says:

    Buna Irina. Am o mare problema, veau sa slabesc si am incercat sa renunt la dulciuri si sa fac cat mai mullt sport…dar nu vad nici un rezultat…am de slabit 10 kg cam in doua luni jumatate. Ma poti ajuta? Te rog? Imi poti spune si mie ce sa fac si ce sa nu fac pentru a avea rezultate vizibile si sigure. Multumesc.

  57. Lidia Says:

    Buna
    Ce tratamente sunt pentru o acnee inflamatorie grava? Laserul merge?
    As dori adresa dumneavoastra de email.
    Multumesc!

  58. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Lidia, am raspuns deja, pe mail.

  59. Irina Reisler Says:

    Buna ziua Adeea, ajutorul pe care ti-l pot oferi eu consta in aducere de informatii, despre ce inseamna un program de slabire corect si echilibrat. Toata “stiinta” mea, in ale slabitului, este adunata pe acest site si te invit sa parcurgi articolele si reportajele, pentru ca iti vor fi de folos. Mult succes, iti doresc !

  60. kmmyta Says:

    buna ziua d.na Irina, am o mare problema dar as dori sa o discut cu d.voastra in particular daca se poate. sunt putin disperata dar si dezorientata…astept un semn de la d.voastra pt a va putea explica mai bine despare ce este vorba. va multumisc anticipat. cu stima si admiratie, kmmy

  61. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Kmmy, imi poti trimite un mesaj, din rubrica de “contact”, ajunge pe mailul meu personal. In masura in care pot sa ajut, iti voi raspunde. Multumesc, o seara buna !

  62. isabel Says:

    as dori sa stiu daca aparatul ptr. detoxifiere, (cel in care stai cu ambele picioare si apa se coloreaza de la toxine) se poate procura si cat costa, de unde, daca necesita consumabile, etc.
    Cu multumiri si felicitari ptr. tot ceea ce ati realizat,
    ISABEL

  63. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Isabel, da, aparatul se poate cumpara, gasesti detaliile, la acest link – http://store.irinareisler.ro/product.php?id_product=192. Pentru orice informatie legata de aparat, te rog sa suni la 0749.286.032. Multumesc, pentru apreciere :) O zi frumoasa, iti doresc !

  64. dana Says:

    Buna ziua!
    Am 55 kg si 1.67
    Am celulita pe picioare cand strang se vede destul de bine.Pe fund,zic eu, am inceput de varice, vreau sa dau stratul de grasime jos,in special de pe burta..as vrea sa fac niste impachetari in zona abdomenului si pe picioare..dar nu stiu ce este mai de folos..deci as vrea sa stiu cum pot scapa de grasime fara sa fac varice sau alte chestii,si in legatura cu cele de pe fund ce imi recomandati..Multumesc!

  65. Irina Reisler Says:

    Buna dimineata, Dana. te invit sa vizitezi magazinul nostru – store.irinareisler.ro – pentru ca acolo vei gasi cele mai eficiente tratamente corporale, din cite am intilnit eu, pina acum. Pentru prevenirea si tratarea varicelor, iti recomand tratamentele anticelulitice reci, care “string” vasele de singe, asa cum sint Therma-Frio-Shock, Frio-Bio-Shock, Impachetarea Frio, Post Quam C&T, Crio Gelul. In magazin, la sectiunea Tratamente corporale by Irina reisler, vei gasi descrierile detaliate ale acestor tratamente. Citeste-le, te rog, si, daca vor aparea intrebari suplimentare, iti stau la dispozitie. O zi frumoasa, iti doresc, si mult succes !

  66. gorescu mirela Says:

    Buna seara Irina sunt fascinata de tot ce am citit aici (si mai am destul ) . Ma numesc Mirela am 32 de ani si 86 de kg si m-am decis sa incep dieta disociata .As avea nevoie de un sfat de la tine, am o fetita in varsta de 7 ani si 9 luni care are 34 de kg crezi ca este ok sa tina si ea aceasta dieta …mi s-a parut cea mai permisiva.
    M-am uitat si de diete pt copii dar nu am gasit nimik. Iti multumesc anticipat si astept raspunsul tau.

  67. cosmina Says:

    buna dimineata irina!sincer am vazut emisiunea ta odata la tv dar nu iam dat importanta:( acum cand am intrat pe site mi am dat seama ca sunt chiar de ajutor sfaturile tale.eu am proape 17 ani 1,67 si 86-87 de kg!sincera sa fiu mi e frica sa ma si cantaresc.am incercat sa slabesc!efectul a fost pt putin timp!treaba e ca nu am vointa!am vazut pozele tale!tu ce dieta ai tinut?ai facut exercitii?fetele de pe site care au slabit ce dieta au tinut?
    multumesc ult mult de tot,cosmina!

  68. mihaela85 Says:

    salut Irina!Ca si majoritatea fetelor care scriu am si eu aceeasi problema : cea cu kilogramele in plus.Si eu am incercat nenumarate diete dar care dupa ce slabeam, ma ingrasam la loc.acum am inceput de luni disociatul si sper sa pot slabi si cel mai important a ma mentine.Am uitat sa spun ca am inaltimea de 165 si greutate de 72.de abia astept sa vad cat pot slabi intr-o lina.Am sa va tin la curent.Va pup pe toate si multa bafta!

  69. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Mirela. Exista si articole, despre alimentatia copiilor, ba chiar si interviuri, cu un medic nutritionist. Le gasesti in sectiunea Nutritie. Dupa parerea mea, un copil poate tine dieta numai si numai sub supravegherea unui nutritionist, pentru ca, in cazul lor, sistemul hormonal este in plina viltoare si nu te poti juca. Decizia, insa, iti apartine, exclusiv… Mult succes si o zi frumoasa, iti doresc !

  70. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Cosmina, in sectiunea Povestea Irinei, vei gasi cele doua diete, care m-au ajutat pe mine sa slabesc. Exercitii nu am facut, am slabit exclusiv prin regim alimentar. Iti doresc mult succes si iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul !

  71. Irina Reisler Says:

    Mihaela, mult succes, iti doresc ! Rezultate depind exclusiv de tine si de corectitudinea ta ! regimul functioneaza, garantat !! Bafta !

  72. IRINA Says:

    BUNA ZIUA! AM VAZUT EMISIUNEA DE JOI(RELUARE) SI AM O INTREBARE REFERITOARE LA MASCA PEEL OFF ANTICELULITICA. M-AR INTERESA S-O INCERC EU ACASA, DAR INTREBAREA MEA DE CATE ORI SE APLICA MAXIM SA ZICEM INTR-O SAPTAMANA?VA MULTUMESC ANTICIPAT

  73. anda Says:

    Buna Irina!
    Felicitari pentru acest site,felicitari pentru felul tau de a fii-transmiti foarte multa incredere oamenilor.
    Dieta 3+3 m-a ajutat mult, dar si mai mult m-a ajutat sustinera ta fata de toate femeile care se hotarasc sa porneasca la drum cu aceasta dieta-conteaza foarte mult.
    Acum 2 ani am renuntat la tigari, am luat 10 kg pe parcursul timpului, iar intre timp am descoperit ca am hipotiroidie ceea ce mi-a dereglat functiunile organismului.Am tinut tot felul de diete, am baut ceaiuri, pilule de slabit, m-am infometat, dar nimic nu a dat roade.
    Cu o luna in urma am descoperit acest site si in urma dietei 3+3 am reusit sa slabesc 5 kg.
    Sunt fericita!
    Iti multumesc in numele meu si al tuturor femeilor!

  74. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Irina, in mod corect, orice tratament corporal se aplica de minimum 3 ori/saptamina. Mai ales daca este vorba despre tratarea unei probleme corporale, si nu despre mentinere. O seara frumoasa, iti doresc !

  75. Irina Reisler Says:

    Anda, buna seara ! Felicitari, pentru rezultate, pentru ambitie, pentru determinare, pentru tot ! Da, se poate ! garantat ! Si sint convinsa ca imi vei scrie, intr-o buna zi, ca ai reusit sa-ti implinesti visul :) ! iti tin pumnii, iti multumesc si iti te astept cu vesti !

  76. dana Says:

    Buna seara, Irina!

    Te felicit pentru ambitia si vointa de care ai dat dovada.Si eu ma confrunt cu 92 kg si crede-ma mi-ai dat curaj, esti un exemplu pentru mine.Nu ma mai suport . Am doi copii(10 ani Maria – 7 luni Stefan).Am citit despre dieta 3+3. Am sa incerc.Te rog frumos, scrie-mi pe adresa mea de mail ca ai primit acest mesaj.FELICITARI ! ptr tot ceea ce faci.

  77. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Dana, iti doresc mult succes, ma bucur ca povestea mea te-a determinat sa schimbi ceva, in viata ta ! iti tin pumnii ! raspund aici, pentru ca timpul nu-mi permite sa raspund si aici, si pe mailurile personale, sper ca tu sa te intorci si sa citesti :) . Inca o data, mult succes si fii convinsa ca si tu poti ! secretele reusitei sint in mina ta !

  78. Ramona Says:

    Buna Irina,

    As dori si eu sa-ti cer niste sfaturi dar pe e-mail, nu public pe forum si as aprecia daca ai pute-a sa-mi dai adresa ta. Am si eu boala universala a femeilor ‘kg in plus’ si as avrea sa iau odata taurul de coarne dar nu cu reguli auzite la colt de strada ci tinand cont de sfatul unui ‘patit’ ca sa zic asa. :)
    Multumesc pt amabilitatea cu care impartasesti si altor femei din experianta ta si pentru ajutorul acordat.

  79. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, RAmona, imi poti scrie din rubrica “contact”, mesajele trimise acolo ajung direct pe adresa mea de mail si nu sint publice. Cu mentiunea ca nu am nici o competenta sa ofer sfaturi de nutritie, ci doar informatii (care se afla deja pe site). Mult succes, iti doresc ! :)

  80. Valentina Says:

    Buna seara,Irina.Citeam povestile celorlalte persoane care au scris pe site si am hotarat sa scriu si eu despre mine.Am 19 ani si 83 de kilograme…anul trecut(din martie pana in septembrie) slabisem de la aproape 90 la 74 prin alergare si prin eliminarea anumitor alimente..Ma simteam foarte bine,lumea care ma cunostea ma aprecia pentru ca aveam vointa …Dar,am hotarat sa dau la facultate in Bucuresti si odata cu mutarea acolo mi-am dat singura programul de mancare peste cap,mai mancam pe la fast-food cu o colega(deh..sa ne cunoastem mai bine,sa povestim despre noi),mai mancam dupa 8-9 seara si incetul cu incetul am ajuns sa mananc iar la 10 seara paine sau mai stiu eu ce..Cand am terminat sesiunea mi-am propus sa ma apuc iar de alergat ,caci deja incepusem sa aud “te-ai cam ingrasat” ,dar a trecut vara si ma simt rau ca nu mai am ambitia de altadata…nici nu as mai iesi din casa,vreau sa fie macar o persoana care sa-mi zica ca pot pentru ca am mai putut odata.Multa lume imi zice ca am un chip frumos,dar imi vine sa plang cand aud pe strada..uite-o ce frumoasa e,dar e grasa…Sper ca nu am deranjat cu mesajul meu…Iti urez un sincer la multi ani si multa,multa sanatate pentru ca am vazut ca este ziua ta curand…Te pup,Valentina

  81. Anita Says:

    Buna..as vrea sa va intreb ca daca incep sa iau capsule de ananas de 3 ori pe zi,pot sa iau in acelasi timp capsule de ceai verde si ghimbir?adica sa iau de 3 ori 3 capsule diferite? e OK…sau e prea mult?

  82. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Valentina, eu iti spun doar atit: sint aici si astept, de la tine, vesti bune, cit mai curind ! Tocmai pentru ca stiu ca POTI !!! Ne revedem in curind, sint sigura :) !

  83. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Anita, cu parere de rau, nu te pot ajuta cu nici o parere, mi-as depasi competentele. Cred ca te poate ajuta un fitoterapeut (chiar de la magazinul de unde ai cumparat capsulele) sau medicul de familie. O seara frumoasa iti doresc !

  84. maria magdalena Says:

    Buna seara,Irina.Ma numesc Magda,locuiesc in Italia de cativa ani ,de putin timp reusim sa vedem programele romanesti iar intamplarea a facut ca astazi sa.ti urmaresc emisiunea.Am vazut lucruri interesante si de mare folos pentru femeile de rand si nu numai.Care ar fi problema mea………..am 27 de ani 1,65m un copil de doi ani si ca urmare multe chilograme in plus mai exact 112.Intamplarea a facut ca pe perioada sarcinei sa slabesc iar dupa sa ma ingras cu mai bine de 30kg,intrun timp relativ scurt.Nu sant grasa la fata,sant cum s.ar spune cu carnea indesata celulita pana si pe brate,am ajuns sa port la sutien marimea7 nu cunosc in tara dar se intelege ca e mult prea mult la varsta mea.M.am gandit ca o operatie ar rezolva problema,asta in cazul in care dulciurile si grasimile nu ar mai exista in meniul meu.Dar am vazut o multime de pers inclusiv pe tine care ati reusit sa invingeti aceast lupta cu kg in plus
    nu prea ma pricep la\ cal nu am reusit sa citesc tot de pe forum dar as vrea niste sfaturi……..un inceput,vreau sa fiu o pers sanatoasa si vreau sa apuc sa.mi vad copilul crescand……..e ingrozitor sa te uiti in oglinda si sa nu te recunosti………nu am avut ambitie sa slabesc,imi lipseste acel impuls acel ceva……..dar vreau din tot sufletul sa ma bucur de viata………iti multumesc.

  85. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Maria Magdalena, multumesc pentru mesaj ! ma bucur ca iti place emisiunea si ca iti este utila. In ceea ce priveste sfaturile, mi-as depasi competenta, daca m-as apuca sa iti spun ce trebuie sa faci. Eu te pot ajuta cu informatii, despre ce inseamna o alimentatie corecta si un regim echilibrat, dar pentru aceasta va trebui sa parcurgi, cu rabdare, articolele si reportajele de pe site. Ele te vor ajuta, cu siguranta, sa iei o decizie si sa gasesti o cale potrivita, pentru tine. Pe forum, exista o comunitate formata din femei care duc aceasta lupta, care tin un regim, iar sprijinul moral primit acolo este imens. Calea, insa, trebuie sa ti-o alegi tu, daca nu doresti sa mergi la un nutritionist. Nimeni altcineva nu iti poate spune ce ai de facut si ce regim sa tii. Sint convinsa, insa, ca si tu poti, ca vei reusi, ca iti vei implini visul, intr-o buna zi ! Dupa ce te hotarasti si incepi lupta, te asteptam alaturi de noi ! Tin pumnii :) !

  86. Marinela Says:

    BUNA IRINA, MA NUMESC MARINELA SI AM 34 ANI, PROBLEMA MEA ESTE MAI DELICATA SI AS VREA SA-TI CER SFATURI IN PRIVINTA ASTA .
    IN URMA CU 15 ANI AM NASCUT O FETITA CU MALFORMATIE ,,NEINCHIDERE DE PERETE ABDOMINAL” ,A MURIT DUPA DOUA ZILE SI DE AICI A INCEPUT CALVARUL MEU
    AM DESCOPERIT O TOXOPLASMOZA CARE AM TRATATO CU ROVAMYCINE SI APOI AM REUSIT SA NASC UN COPIL SANATOS CARE ARE 11 ANI .EU AM RAMAS CU PROBLEME FOARTE MARI .DEREGLARE LA GLANDA MAMARA SI AM UN PIEPT IMENS .AM DURERI DE COLOANA SI NU POT SA STAU MULT IN PICIOARE SAU SA MERG PE JOS .NU REUSESC SA-MI CUMPAR HAINE SI TOT TIMPUL PARCA AS PURTA PE MINE UN SAC CU NISIP .TE ROG DIN SUFLET ,AS VREA SA GASESC O CLINICA UNDE SE SUPORTA COSTUL OPERATIEI PRIN C.A.S.S

  87. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Marinela, din pacate, nu te pot ajuta cu nimic, in sensul solicitat de tine, pentru ca nu cunosc modul de lucru al clinicilor. Cred ca ar trebui sa discuti direct cu specialistii, acolo unde stii ca se face interventia de care ai nevoie. Iti doresc multa sanatate si mult succes !

  88. dorina Says:

    buna seara irina, ma numesc dorina si am o mare rugaminte la tine daca poti sa ma ajuti cu un nutritionist. imi doresc foarte mult sa slabesc, am tinut multe diete si acum singura speranta este un nutritionist. o seara buna

  89. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Dorina, iti trimit, pe adresa ta de mail, numarul de telefon al medicului cu care am colaborat, la emisiune. Iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul !

  90. alexandra Says:

    buna irina.te admir foarte mult pentru ceea ce faci,esti minunata.eu nu sunt o persoana cu probleme mari de greutate,dar de cativa ani ma tot lupt cu niste kg,pe care le iau si le las,m am saturat de aceasta lupta cu mine,sunt o pofticioasa,ador dulciurile,ma straduiesc mereu sa le evit,dar mai si cad in plasa lor.in aceasta toamna am decis sa mi fac toate analizele ca sa o pot lua din loc si sa scap odata pt totedeauna de aceste kg.mentionez ca am 65 de kg si 1,67 inaltime.stiu ca nu e foarte mult,dar aceste kg nu sunt bine proportionate si nu imi place deloc ce vad in oglinda.visul meu e sa ajung la 55 de kg,sa fiu cu eram odata.imi doresc nespus sa reusesc asta,sa am incredere in mine,sa mi iubesc corpul…In urma analizelor de care am vorbit mi sa descoperit o problema la glanda tiroida,ar fi un debut de glanda si un ovar polichistic.in rest totul e ok,numai ca dna doctor mi a spus sa revin dupa sarbatori sa mai facem un set de analize si apoi imi va da un tratament…marea problema e ca eu am luat in urma cu 2 ani super slim,si de atunci ma simt dereglata total,stari de nervozitate,apetit exagerat…nu stiu ce sa fac,nu stiu pe ce drum sa o iau,nu ma pot concentra pt facultate,uneori ajung sa ma urasc.am nevoie de ajutorul dumneavoastra.

  91. gina Says:

    povestea mea ar fi cam asa am doi ingerasi baietelul are 1an si 6luni iar fetita 5luni imi doresc sa slabesc macar sa ajung la kg pe care le aveam inainte de a ramane insarcinata deoarece acum am 76kg foarte foarte multe la 1.60.ma puteti ajuta sa imi spuneti cu ce as putea incepe???????multumesc frumos

  92. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Gina, sa-ti traiasca micutii ! Eu nu te pot ajuta decit cu informatii, despre ce inseamna sa slabesti corect, dar nu iti pot oferi un program de slabire, nu iti pot spune cu ce sa incepi. De altfel, cred ca nu conteaza cu ce incepi, ci este important sa incepi ! Orice schimbare in bine, in ceea ce priveste stilul alimentar, este binevenita. In sectiunea Nutritie, vei gasi zeci de informatii folositoare. Iti doresc mult, mult succes !

  93. corina Says:

    buna seara ,numele meu este corina an 26 ani si sufar f milt din cauza kilogramelor in plus,din neglijenta in ultimi 4 ani de cand m-am casatorit am pus 25 kg in plus si am ajuns la aproape 100kg,ami este tot mai greu sa ma misc dar mai ales sa tin pasul cu fetita mea de 3 ani.mi-as dorii f mult daca se poate sa-mi dai si mie reteta ta poate voi reusi si eu nsa slabesc, ati multumesc

  94. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Corina, iti trimit, pe adresa ta de mail, linkuri catre dietele pe care le-am tinut si catre tratamentele corporale, pe care le-am facut. Iti multumesc, pentru mesaj, si iti tin pumnii, sa ajungi acolo unde iti doresti ! Sint convinsa ca, intr-o buna zi, imi vei spune ca ai reusit ! Sa ai un an nou bun si frumos !

  95. FLORINA P. Says:

    Buna ziua,

    Va urmaresc mereu emisiunile si doresc sa va cer cateva sfaturi .
    Am 90 kg la 1,65 ceea ce inseamna foarte mult si doresc sa ajung la 65 kg cat mai urgent posibil deoarece simt ca nu mai am incredere in mine.Doresc sa mentionez ca am nascut acum 3 luni si alaptez.Ce pot face?Astept cu mare interes un semn din partea dvs.

  96. Deea Says:

    Buna, Irina. De curand am vazut niste emisiuni(si un site) care m-au incantat si parca mi-au dat un mic imbold sa incerc sa slabesc. De mica am avut o constitutie mai corpolenta. M-am casatorit de un an si am ajuns de la 68 kg la 76kg la o inaltime de 1,65 m. Sunt demoralizata…nu pot sa mai merg nici sa-mi cumpar haine…pentru ca nimic nu mi se potriveste. E dureros cand iti vezi colegele ca arata si se simt bine. Le apreciez, dar ma doar de ce eu nu pot fi asa…si stiu ca e vina mea. Cred ca stii cum e sa nu te simti bine! De cate ori am incercat sa slabesc, am pus la loc dublu. In fine, cea mai mare problema a mea e ca vreau sa slabesc sanatos, deoarece am doar 27 de ani si pe sfarsitul anului(dupa ce termin cu niste examene de grad-lucrez in invatamant) imi doresc sa raman insarcinata. Nu vreau sa fac vreo prostie care sa-mi afecteze viitorul copil. Te rog, spune-mi care ar fi cea mai indicata cale sa slabesc sanatos,nu foarte costisitor, astfel incat sa se vada si rezultatele ….ca sa nu renunt! Multumesc anticipat.

  97. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Florina, in perioada alaptarii, singurele diete permise sint cele recomandate de nutritionist. Eu nu te pot ajuta decit cu informatii, despre ce inseamna alimentatie corecta si regim echilibrat. Gasesti zeci de materiale, in sectiunea Nutritie. Ca om care a avut 100 de kilograme, imi permit sa-ti spun un lucru: nu exista “urgent”, atunci cind vorbim despre slabire. Unul dintre marile secrete ale reusitei este rabdarea :) . Iti doresc mult succes !

  98. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Deea, bine ai venit ! Eu nu iti pot recomanda un regim anume, alegerea trebuie sa iti apartina, tu trebuie sa fii convinsa ca regimul ales este cel care ti se potriveste. Tot ce pot face eu este sa te rog sa parcurgi sectiunea de pe site numita Nutritie. Vei gasi acolo diete, reguli alimentare, sfaturi utile despre tot ce inseamna alimentatie corecta si regim echilibrat. Rapeste-ti putin timp, citeste, vizioneaza si sint convinsa ca decizia va veni de la sine. Toate dietele echilibrate dau rezultate, daca sint tinute corect :) ! Iti tin pumnii si sint aici, in caz de nevoie !

  99. Deea Says:

    Multumesc, esti o scumpa!

  100. Daniela Says:

    Buna Irina …ca toate de mai sus am si eu o problema cu kg in plus , eu in apr am pierdut o sarcina , iar dupa cateva luni am observat ca incep sa pun kg ..am 1.75 si 81kg dar problema mea este ca de 6 luni am renuntat la tigari si de atunci nu ma pot opri de la dulciuri , si as dori un sfat sau o dieta mai usor de tinut pt ca timpul si serviciul nu imi dau voie sa tin regula de 3 mese pe zi .multumesc

  101. dana Says:

    buna irina, as vrea si eu adresa ta sa vorbesc mai mult cu tine, eu am 21 de ani si de cand eram miac sufar de boala kg in plus vreau sa ma ajuti, vreau sa stiu daca mai pot sa fiu o persoana normala. multumesc si astept raspunsul tau te rog sa imi dai si adresa si sa vorbesc cu tine in privat ce as putea sa fac si ce sfaturi imi dai. multumesc

  102. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Daniela, multumesc, pentru mesaj si pentru povestea ta. Eu nu iti pot recomanda o anume dieta, nu am nici o competenta sa fac acest lucru. Eu aduc, oamenilor, informatii, despre ce inseamna alimentatie corecta si regim de slabire echilibrat. In sectiunea Nutritie, vei gasi zeci de sfaturi, date de specialisti priceputi, care sint sigura ca iti vor folosi. Exista acolo si exemple de diete corecte, meniuri saptaminale, bazate pe regulile alimentatiei corecte. Te rog sa citesti si sa-mi spui daca am putut sa-ti fiu de vreun ajutor. Iti tin pumnii si te rog sa ma crezi pe cuvint: se poate ! :)

  103. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Dana ! Bineinteles ca poti fi o persoana normoponderala, daca iti doresti acest lucru :) ! Oricine poate, iar acest lucru nu are nici o legatura cu banii, cu nutritionistii, cu cine stie ce terapii de ultima ora. Acest lucru are legatura cu 2 lucuri: cu dorinta de a schimba ceva si cu adoptarea unui regim echilibrat. Te rog, si pe tine, acelasi lucru: sa parcurgi sectiunea “Nutritie”, sa citesti, sa asculti interviurile, sa cintaresti si sa-mi spui daca si tu poti :) ! pe mine, ma gasesti aici, zi de zi :) !

  104. Deea Says:

    Irina, pot sa spun ca am inceput sa merg de 2 saptamani de 3 ori pe saptamana la aerobic..ma simt mai bine. Nu am slabit pentru ca nu tin regim, ci doar am reusit sa nu mai mananc dupa orele 18:00. Pentru inceput ma bucur ca simt ca am prins viata. Sper ca sa prind curaj sa tin si un regim…stiu ca nu e usor. Mai citesc rubrica de nutritie…Multa vointa si mie si celorlate…

  105. elenuk Says:

    Buna seara!Am citit multe pe acest site…..e prima oara cand intru…..si vreau sa le spun tuturor celor care cred ca nu pot slabi…celor care cred ca nu au puterea si ambitia necesara…..CA SE POATE……eu care ma consideram cea mai puturoasa,cea mai neincrezatoare……dupa o luna de dieta am inceput sa prind curaj.Am reusit sa slabesc 27 de kg fara nici o pastila sau vreun ceai……am fost la nutritionist pesimista de felul meu spunandu-mi “o mai incerc si p`asta”.si a dat rezultate de 7 luni tin regim…..dar nu un regim de care fuge toata lumea….cand aude cuv regim crede ca nu mananci mai nimic……dimpotriva….la fel ca si aici….fara restrictii de cantitate…..dar o mancare sanatoasa.Dar cel mai improtant lucru din toata aceasta poveste este faptul ca mi-am “reglat conturile”cu organismul…..sufeream de amenoree si medicii endocrinologi mi-au umplut sacosa cu tot felul de pastilute si pilule care imi imbolnavisera ficatul fara prea multe rezultate.Eu personal admir toate aceste persoane care au reusit sa slabeasca si in special pe tine Irina ca ni te-ai deschis si noua si ne incurajezi si pe noi.Deea are dreptate aerobicul te face sa te simti mai bine….am o luna de cand merg la sala si sunt foarte incantata.Va pup:*

  106. Daviduta Antonina Says:

    Buna seara! Am citit tot felul de comentarii dar nu as vrea sa va plictisesc si atunci as vrea sa va prezint situatia mea in speranta ca ma veti putea ajuta si pe mine sa slabesc si mai ales sa ma simt bine in pielea mea. am 31 de ani, 163 de cm. si…75 de kg. Sunt casatorita si am doi copii frumosi si sanatosi. Nu pot spune ca vreodata am fost multumita de felul cum arat dar de cand am inceput sa am episoade de voma provocata de o oarecare bulimie ma ingrijoreaza starea in care pot ajunge. am incercat multe cure de slabire si chiar pastile dar nu am reusit mai nimic. Cred ca pot spune ca sunt o gurmanda dar si ca imi petrec mult timp in bucatarie si imi place sa pregatesc tot felul de dulciuri pentru copii. Ce dieta as putea tine incat sa impac si plecerea de a gati si gusturile copiilor, si mai ales dorinta de a slabi? Va multumesc din suflet.

  107. Irina Reisler Says:

    Deea, iti tin pumnii, sa fie bine ! Vointa e in mintea ta si in sufletul tau :) ! Descoper-o si iti va fi bine ! Bafta !

  108. Irina Reisler Says:

    Elenuk, multumesc pentru mesaj si pentru apreciere ! Iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul ! SE POATE ! Garantat ! Tine-ma la curent :) !

  109. Irina Reisler Says:

    Antonia, buna dimineata, multumesc, pentru mesaj si pentru increderea acordata ! Din pacate, eu nu iti pot spune ce dieta sa tii, nu am aceasta competenta. Eu doar va aduc informatii, de la specialisti, pe care voi sa le folositi, in caz ca vi se par potrivite. Daca vrei, te rog sa-mi trimiti un mail, din rubrica de CONTACT si iti voi da numarul de telefon al medicului nutritionist, cu care lucrez. Altfel, te pot ajuta cu informatii, care sint postate in rubrica Nutritie, decizia unei diete anume fiind alegerea ta. Iti tin pumnii, sa-ti fie bine !

  110. maria mirabela Says:

    ,Buna dimineata, Irina.tin neaparat sa-ti multumesc pt tot ceea ce faci,datorita emisiunilor tale putem invata multe lucruri sanaroase .Ma numesc Mirabela am 29 de ani si am 110 kg mi sa recomandat dieta de 1000 calorii de doctor si pe langa asta un spray [....] si tare mult as vrea sa citesc parerea ta despre acest produs am multe intrebari dar nu vreu sa te retin prea mult! multumesc frumos! iti doresc ca Dumnezeu sa ti dea multa multa sanatate.

  111. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Mirabela, cu parere de rau, nu imi place sa-mi dau cu parerea, in cazul produselor pe care nu le cunosc. Despre acest spray nu am auzit niciodata si, oricum, cred ca cel mai bine este sa urmezi sfatul medicului tau. Doar ai mers cu toata increderea, la el :) ! Iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul !

  112. Lori Says:

    Bunâ Irina,

    Am dat de tine prin our azard… O prietenâ mi-ai dat situl tâu ¸si cred câ mâ poti ajuta. Oare cum as putea intra in contact cu tine ???

    Multumesc mult si astept raspuns.
    Lory

  113. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Lory, imi poti scrie la rubrica Contact, mesajele ajung in mailul meu :) .

  114. Mary Says:

    buna seara! numele meu este mary ,am 20 de ani si 75 de kilograme.kilogramele in plus leam acumulat cu trecerea timpului si asta datorita alimentatiei.am mancat foarte mult fast food si nu am respectat cele 3 mese principale! eu acum imi doresc foarte mult sa slabesc si nustiu cu ce as putea sa incep..am invatat sa respect cele 3 mese insa nu este deajuns.price sfta e bine venit,multumesc mult.

  115. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Mary, in sectiunea Nutritie, vei gasi toate amanuntele despre ce inseamna alimentatie corecta si cura de slabire echilibrata. Iti doresc mult succes :) !

  116. geanina Says:

    BUNA ZIUA, SUNT GEANINA , AM 40 ANI ,3 COPII , SI………….. CEVA KG IN PLUS.AM INCEPUT DIETA 3+3 SI SUNT FFFF MULTUMITA , DAR AM O MARE NEDUMERIRE. CARTOFII SUNT SAU NU INDICATI . AS DORI SI UN SFAT CU PRIVIRE LA ZILELE IN CARE SE CONSUMA PROTEINE ANIMALE. IAURTUL TREBUIE OBLIGATORIU SA FIE 0% GRASIMI? VA MULTUMESC ANTICCCIPAT PT. RASPUNS

  117. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Geanina, la acest link, gasesti toate informatiile despre regim, inclusiv raspunsul la intrebarea ta – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=597&page=1. Iti doresc mult succes ! :)

  118. geanina Says:

    Buna ziua. Multumesc mult pt raspuns si nu renunt asa usor pt ca trebuie sa fac si eu ceva pt mine.Am sa va anunt progresele pe care le fac dar abia pe 8 martie este ”testul cantarului”.Inca o data multumesc

  119. iulia Says:

    .Buna seara,ma numesc iulia,am 42 ani,1.66 ,80 kg ,urmaresc emisiunea dumneavoastra ,imi place foarte mult nu stiu ce sa mai fac sa pot scapa de kg . in plus ,cred ca nu am ambitie…. Cred ca pot spune ca sunt o gurmanda dar si ca imi petrec mult timp in bucatarie si imi place sa pregatesc tot felul de dulciuri pentru copii. Ce dieta as putea tine incat sa impac si plecerea de a gati si gusturile copiilor, si mai ales dorinta de a slabi? Va multumesc din suflet.

  120. Irina Reisler Says:

    Geanina, iti doresc mult succes si astept vesti bune :) ! Tin pumnii !

  121. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Iulia, multumesc, pentru apreciere ! Cu parere de rau, eu nu iti pot recomanda o dieta, dar, ca om care a avut 100 de kilograme, iti pot spune ca poti tine orice dieta corecta, daca iti doresti, cu adevarat, sa slabesti ! Si poti gati, in acelasi timp, si pentru copii, fara nici o problema. Cred ca orice femeie este pusa in fata acestui test, dar, depinde de ce isi doreste fiecare ! Informatii despre alimentatia corecta si despre ce inseamna un regim echilibrat, gasesti in sectiunea Nutritie. Iti doresc mult succes ! :)

  122. Alecsya Says:

    buna Irina..am nevoie de un sfat..am 19 ani,1,62 m si in jur de 65 kg.. am nevoie de un sfat…numai vreau celulita si vr sa prot si eu haine mulate:((HELP ME PLS

  123. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Alecsia, pe site, in sectiunea Tratamente corporale, vei gasi o multime de informatii utile, ce te vor ajuta sa scapi de celulita. De asemenea, in sectiunea nutritie, vei gasi articole despre alimentatia care te ajuta sa rezolvi aceasta problema. Te rog sa citesti si sa aplici :) ! chiar functioneaza ! Bafta !

  124. geanina Says:

    Buna seara, Irina. nu ammai asteptat ziua de 8 Martie pt cantar sim-am cantarit pe 6 martie. Daca pe 8 februarie aveam 83 kg , ieri 6 martie acelasi cantar arata 76 kg. Iti dai seama cat de fericita sunt si ma ambitionez simai mult .Nu imi doresc sa arat ca un fotomodel dar vreau sa ma simt bine in ”pielea mea”. Pana sa gasesc povestea ta , nu mai speram sa slabesc , dar tot este posibil. De cateva zile, 3-4, iau si 3 tablete de ananas /zi . Iti multumesc pentru sfaturile pe care le dai. Urmeaza sa imi iau si pantalonii pt slabit de la tine dar mai intai sa iau …………..banii. iti multumesc mult , mult pt sfaturi si incurajari. Ne mai auzim.

  125. rodica Says:

    buna irina sunt rodica am 41 ani si 83 kg am ancercat mai multe diete dar nu functioneaza nici una am facut dieta monica anghel am slabit dar imediat dupa am pus tot ce am slabit te rog sa ma ajuti an zilele cu legume pot minca si cartofi?si la fructe pot combina orice fructe?multumesc si te rog sami raspunzi si daca se poate sami dai mai multe sfaturi ma simt foarte complexata de felul cum arat

  126. Irina Reisler Says:

    Geanina, felicitari ! Ma bucur tare mult, pentru reusita ta ! Tine-o tot asa: esti pe drumul cel bun ! Te asteptam, pe forum, la topicul dedicat, daca doresti sa fim conectate, zi de zi :) ! bafta, pe mai departe !!!

  127. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Rodica, iti doresc, in primul rind, mult succes ! Regimul este echilibrat, iar rezultatele se mentin frumos, daca nu te mai intorci la vechile greseli alimentare. Toate informatiile despre regim, le gasesti la acest link – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=597&page=1. Te rog sa le citesti, ca sa poti tine regimul corect :) . Iti tin pumnii !

  128. geanina Says:

    Multumesc mult pt felicitari.Cu drag , Geanina, si sigur ne mai auzim

  129. Raluka Says:

    Buna ziua,
    Va rog sa ma ajutati si pe mine cu o dieta echilibrata. Am nascut acum 4 luni jumatate si am ramas cu vreo 9 kg in plus, este foarte mult avand in vedere ca am 1,54 inaltime si 65 kg acum. Am fost la un centru de estetica din Brasov si mi-au facut o diagnosticare , dupa care mi-au propus un tratament, numai ca pretu este enorm de mare. De aceea va rog sa ma ajutati, sa ma indrumati ce dieta as putea sa folosesc si ce produse anticelulitice eficiente imi recomandati. (celulita este de gradul 3). Va multumesc si astept cu nerabdare raspunsul dumneavoastra.
    Cu stima,
    Raluca

  130. ionela Says:

    Buna ziua doamna Irina,va rog din suflet ajutati-ma si pe mine sa slabesc,v-am lasat adresa mea de e-mail ca sa vorbim va rog ajutati-ma sa slabesc imi doresc foarte mult acest lucru ,am fost la un medic nutritionist si mi sa dat un regim dar mi se pare enorm de greu de tinut.Va rog ajutati-ma .Va multumesc din suflet.

  131. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Raluca, iti doresc mult succes, in lupta cu kilogramele ! In ceea ce priveste dieta, ajutorul pe care il pot oferi eu consta in informatii, pe care le-am adus aici, de la cei mai priceputi specialisti, pe care ii cunosc. In sectiunea Nutritie, vei gasi zeci si zeci de articole si interviuri, despre tot ce inseamna dieta corecta si alimentatie echilibrata, vei gasi exemple de regimuri corecte, sint o multime de lucruri, care iti vor fi de folos. O dieta anume iti poate recomanda numai un medic nutritionist.

    In ceea ce priveste tratamentele corporale, cel mai eficient tratament al nostru este Therma-Frio-Shock. Ii poti citi prezentarea detaliata, la acest link, iar pe site vei gasi filmele de prezentare si articolele despre el – http://store.irinareisler.ro/product.php?id_product=242. Citeste, te rog, iar daca ai nevoie de informatii suplimentare, iti stau la dispozitie.

    Iti doresc o zi frumoasa !

  132. Irina Reisler Says:

    Ionela, buna ziua, multumesc pentru increderea acordata ! tocmai i-am explicat Ralucai, in mesajul precedent ca eu nu pot recomanda diete si ca ajutorul pe care il pot oferi consta in informatii despre ce inseamna alimentatia corecta. Daca consideri ca acest ajutor iti este util, te invit, cu drag, sa citesti, sa asculti si sa aplici :) ! Mult succes, iti doresc !

  133. ionela Says:

    Doamna Irina,vreau sa va multumesc din suflet pentru ca mi-ati raspuns la mesaj.Acum as mai avea o rugaminte le dumneavoastra,daca ati putea sa-mi explicati mai bine in legatura cu alimentatia corecta.Ce ar fi bine sa mananc si ce nu .Spuneti-mi va rog daca nu va suparati cat ar costa o sedinta la Therma-Frio-Shock,si dac se gaseste si in Timisoara.Va multumesc din suflet!

  134. andreea Says:

    Buna seara,
    Ma numesc Andi am 32 ani si 2 copii minunti. va urmaresc cu interes emisiunea si articolele, de aceea indrasnesc sa apelaz la dvs pentru un sfat. Pe perioada celor 2 sarcini am luat cca 25-30 kg. Am reusit sa slabesc 25 kg in 7 luni si sa ajung la greutatea ‘ideala”.
    PROBLEMA……… este pielea fffff lasata pe burta si nu stiu ce sa fac Ce ma sfatuiti????
    Va pot trimite si o poza daca este necesar. Va multumesc!

  135. CLAUDIA Says:

    buna irina!eu am 21 ani si am 90kg.te rog ajuta.ma sa mai slabesc.ti.em lasat adresa mea de email si te rog rasp ca sa mai discutam despre asta.multumesc

  136. CorinaM Says:

    Buna Irina! Anul trecut am descoperit site-ul tau si am tinut regimul 3+3 timp de o luna si am slabit 5.5 kg, au venit sarbatorile de iarna si am renuntat. Acum imi este foarte greu sa ma apuc din nou. Eu am nascut anul trecut, acum am 70 de kg la 1.64cm. As vrea sa slabesc cel putin 10-12 kg. Pentru sport nu prea am timp dar nici nu sunt genul sportiv. Mesajul asta vreau sa fie un imbold, o motivatie in plus pentru mine. Data viitoare cand voi scrie imi propun sa iti spun primele rezultate. Am si o intrebare: avand in vedere ca inca mai alaptez as putea incerca unul dintre produsele de detoxifiere aflate pe piata?
    Multumesc!

  137. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Ionela. In sectiunea Nutritie, gasesti toate informatiile necesare, ca sa intelegi ce inseamna alimentatie corecta. Sint interviuri cu specialisti, sint articole cu regullle alimentatiei corecte, vei gasi acolo, tot ce ai nevoie, ca sa intelegi ce si cum trebuie sa maninci. Therma-Frio-Shock este un tratament pentru acasa, il poti gasi in magazinul nostru virtual – aici. Iti doresc mult succes ! :)

  138. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Andi, multumesc, pentru mesaj, pentru apreciere si felicitari, pentru rezultatele obtinute ! Daca iti este de ajutor, eu iti pot recomanda citeva produse de tonifiere, din magazinul nostru, produse eficiente, pe care le cunosc si folosesc. Mai mult, nu pot face, nu iti pot recomanda terapii de salon, pentru ca nu le cunosc atit de bine. Astept sa imi spui ce pot face, concret, pentru tine si iti voi raspunde, cu drag !

  139. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Claudia, iti multumesc, pentru mesaj ! Din pacate, eu nu iti pot oferi sfaturi de specialitate, in ale nutritiei, nefiind medic. Eu aduc oamenilor informatii, care ii pot ajuta sa-si construiasca un stil alimentar sanatos. Daca consideri ca aceste informatii iti pot fi utile, te invit, cu drag, sa parcurgi sectiunea Nutritie, de pe site. Iti doresc mult succes !

  140. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Corina, multumesc, pentru mesaj ! Iti tin pumnii, sa-ti implinesti visul, cit mai curind :) ! Din cite stiu eu, in timpul alaptarii nu sint recomandate produsele sau tratamentele de detoxifiere, pentru ca ele angreneaza toate toxinele din organism si exista riscul ca acestea sa ajunga in lapte. Inca o data, tin pumnii si te astept cu vesti :) !

  141. lenu Says:

    Buna Irina…as dori si eu un sfat….sunt departe de casa si am nascut un baietel acum 2 ani,dar de atunci ma chinui cu kilogramele in plus si nu reusesc sub nici o forma sa mai slabesc macar 4-5 kg indiferent cat as incerca….problema e ca nu sunt o fire sportiva si cum sunt mai tot timpul cu copilul nu am timp de sport..si chiar sotul imi atrage atentia de la anul nou ca nu mai pot fi ca acum 3 inainte de a ramane gravida…am 70 kg si 1,62 inaltimea….te rog,ajuta-ma…..sanatate si numai bine!!!

  142. geanina Says:

    Buna ziua, din nou! Sunt Geanina si azi este 8 aprilie , adica am terminat a 2 a luna de regim disociat si cantarul mi-a aratat 74 kg. Multumesc mult doamnei Irina pt sfaturile pe care ofera cu drag semenilor.Mai rar asa oameni buni si deosebiti. Am o intrebare.Pot in saptamana mare dinainte de Paste sa intrerup regimul in sensul ca as dori sa consum toata saptamana numai legume , fructe , zarzavaturi si sa il reiau dupa?Va multumesc mult , si astept raspuns.

  143. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Lenu, iti multumesc pentru mesaj si pentru increderea acordata. Ajutorul pe care ti-l pot oferi eu, in ceea ce priveste regimul alimentar, consta in informatii. Nu am competenta sa iti dau sfaturi sau sa-ti recomand o dieta anume. Tot ce stiu eu, despre alimentatia corecta si despre dietele echilibrate, gasesti postat in sectiunea Nutritie. Sint interviuri, cu specialisti priceputi, sint exemple de diete, sint reguli alimentare si tot felul de mici secretete ce te vor ajuta. De asemenea, te pot ajuta cu recomandarea unui tratament corporal, pentru acasa, daca iti doresti acest lucru. Sint convinsa ca informatiile de pe site, te vor ajuta sa dai startul luptei cu kilogramele ! Iti tin pumnii :) !

  144. cristina Says:

    buna irina,
    as vrea sa ma poti ajuta sa slabesc.Am o fetita de 4 luni pe care o alaptez,iar in urma sarcinii am 74 kg si 1,57cm.M-am saturat de povara kg in plus si as dori un regim alimentar care sa ma ajute sa slabesc si in acelasi timp sa nu-mi afecteze alaptatul.
    multumesc

  145. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Geanina, ma bucur tare mult, ca iti merge bine, cu regimul :) ! Felicitari, pentru rezultate ! Sigur, daca vrei sa tii Post, daca asa obisnuiesti, nu ai alta varianta, decit sa intrerupi, pentru o saptamina, regimul. Dar, mare grija de Paste ! Sa nu te arunci, te rog, in mincare, pentru ca risti sa pierzi tot ce ai cistigat :) . Tin pumnii, in continuare, si iti multumesc, pentru apreciere. Astept vesti !

  146. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Cristina, singura dieta permisa, in timpul alaptarii, este cea recomandata de catre medicul nutritionist. Eu nu am competenta sa-ti ofer sfaturi, iar dietele universale pot periclita lactatia. Daca vrei sa consulti un specialist, iti pot trimite numarul de telefon al medicului cu care colaborez. O zi frumoasa, iti doresc !

  147. Diana Says:

    Buna Irina … te admir foarte mult.
    Si eu incerc sa slabesc de ceva timp….adevaru e ca am de dat jos cam 7-8 kg … am 60 kg si 1.60…. nu ma pot abtine mai deloc de la dulce … acum mi-am luat niste pastile cu crom si parca numai e asa … dar as vrea sa imi recomanzi o dieta …. cea disociata as vrea sa o incerc… imi poti trimite mai multe despre ea si alimentele pe care am voie sa le consum te rogg ? Multumesc.

  148. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Diana, multumesc, pentru apreciere ! Din pacate, eu nu iti pot recomanda o dieta anume, pentru ca nu am competenta sa fac acest lucru. Daca vrei sa tii regimul disociat, gasesti toate informatiile despre el, la acest link – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=604&page=1. Indiferent ce varianta vei alege, iti tin pumnii ! Iar in ceea ce priveste pofta de dulce, ea depinde numai si numai de tine. Exista pe site interviuri, despre acest subiect, in rubrica Nutritie. Inca o data, multa bafta !

  149. bianca Says:

    buna sunt binaca am 1,65 si 85 de kg reusesc sa slabesc in jur d 7 kg dar din vina mea le pun la loc cert e ca vreau sa fac cva pt k nu se mai poate in doresc sa fiu mai slaba vreau si eu un sfat te apreciez foarte mult mentionez ca am 21 de ani

  150. claudia Says:

    buna sunt claudia am 1,65 si am 60 de kg si as vrea sa stiu cum sa sabesc,fara infometare sunt foarte pofticioasa .SI de asemenea nu pot scapa de colacei sunt disperanta nu stiu ce sa fac am 23 de ani si vreau sa arat super cand merg undeva,ma-m saturat de colacei nu pot purta nimik mai stramt .MULTUMESC MULT

  151. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Claudia ! In sectiunea Diete de slabit-Nutritie, vei gasi absolut toate informatiile necesare, pentru a putea minca si slabi corect. Sint informatii pretioase, pe care cred ca merita sa le parcurgi, daca iti doresti o schimbare, in viata ta :) . In ceea ce priveste “colacelul”, este nevoie de exercitii fizice usoare si de tratamente corporale. Exercitii gasesti in sectiunea Exercitii fizice pentru slabit, iar produse, daca esti interesata, gasesti in magazinul nostru – http://store.irinareisler.ro/. Tin pumnii, sa-ti fie bine !

  152. geanina Says:

    Buna seara , din nou. Chiar daca luna trecuta nu am avut timp de calculator, azi 9 iunie cantarul arata 69.5 kg. Am mers un pic cam greu cu slabitul in ultimile 2 luni dar nu disper. Imi doresc sa ajung undeva la 65-66 kg. Eu am 1.65 inaltime.Mult succes va doresc in tot ceea ce faceti.

  153. Irina Reisler Says:

    Geanina, felicitari, pentru un nou minus, pe cintar :) ! Nu ai nici un motiv “sa disperi”, organismul stie ce are de facut, iar, daca tu respecti regimul, el isi va urma drumul. Lasa-l sa reactioneze, in ritmul lui, si nu uita ca ultimele kilograme se duc cel mai greu ! tin pumnii, pe mai departe !

  154. loredana Says:

    Buna Irina,am o fata de 13 ani si e foarte stresata in legatura cu greutatea ei are 56 kg isi doreste sa slabeasca dar nu reuseste,face gimnastica face efort fizic sport zilnic dar nu da roade,mananca sanatos fructe si legume zilnic se mai da din cand in cand si la dulciuri,daca imi poti spune cum ar putea slabi???

  155. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Loredana, te rog sa ceri parerea unui medic nutritionist. Este singurul in masura sa stabileasca o dieta, pentru fetita ta, mai ales ca este vorba despre un copil in crestere. Daca nu cunosti un specialist priceput, iti pot trimite numarul de telefon al nutritionistului cu care colaborez. Mult succes !

  156. geo Says:

    buna ziua!am avut 47 de kg acum 2 vei in 2 sapm ma ingrasasem pana la 65kg…am mes la medic am descoperit k am probleme la tiroida si glanda sexuala…nu am luat tratament dar am slabit p cale natuala am facut spot cure si am ajuns la 53kg..de un an sunt plecata din tara,nu am mai avut contact cu baieti..am o luan d zile d knd am inceput sa iau proportii…nu mananc f mult,dar sunt cu nervi la pamant…as avea nev de un sfat ma chinui s aincep iar regim sa alerg da fac 2 3 zile si ma las..as incerca pastile..c sa fac?

  157. ady anairda Says:

    Geo eu una te-as ruga ca, in primul rand, sa scrii romaneste. Eu una nu am priceput prea multe din mesajul tau si cred ca nu este respectuos fata de Irina genul acesta de adresare. Atunci cand ceri un sfat exprima-te in asa fel incat sa fii inteleasa.

  158. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Geo, desi mesajul este usor incoerent, singurul sfat pe care ti-l pot da este sa iei legatura cu un specialist, cu un medic nutritionist, care sa-ti conceapa o dieta, pe baza analizelor tale medicale. Mult succes !

  159. loredana Says:

    bunaziua Irina,sunt o fata de 13 ani sunt inca mica toti imi spun ca sunt in crestere eu stiu dar ma deranjeaza greutatea mea am 58 kg si am inaltime 1.65 si nu stiu cum sa pot slabi eu din luna in luna mai pun un kg pe mine mananc sanatos fac miscare toata ziua si tot nu slabesc,daca ma poti ajuta cu un sfat sau ceva terog.

  160. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Loredana, cu parere de rau, nu te pot ajuta. Te rog sa discuti cu parintii tai si sa luati impreuna o decizie. Consilierea minorilor, fara acordul parintilor, este total interzisa. Acesta este un aspect. Al doilea ar fi ca eu nu am nici o competenta sa iti dau sfaturi sau sa-ti recomand diete, pentru ca nu sint medic nutritionist. Iti doresc o zi frumoasa !

  161. catalina Says:

    Buna ziua ! Va apreciez foarte mult munca si efortul de a-i ajuta si pe ceilalti sa reuseasca . Ma uit la pozele dvs. si vad ca se poate . Imi doresc sa reusesc si eu .
    Am 32 de ani si 104 kg . Pana acum incercarile mele de a slabi s-au dovedit ineficiente .
    Azi 25.07.2011 am inceput dieta 3+3 si-mi spun ca VREAU , VREAU , POT. Si cand n-o sa mai pot o sa incerc sa ma incarc cu energie de la dvs. daca imi permiteti .

  162. comsa viorica paula Says:

    Buna Irina
    Te apreciez foarte mult!!
    Imi doresc f. mult sa reusesc si eu.
    Am 56 ani, 1.64 inaltime si 79 kg. In ultimii 6 ani am luat f. mult in greutate (peste 18 kg.)
    Pana la 50 ani am fost bine si m-am simtit bine in pielea mea. Incercarile mele de a slabi s-au dovedit ineficiente. Nu stiu ce sa fac!!!! Ce ma sfatuiesti ?
    Multumesc mult !

  163. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Viorica, iti multumesc, pentru mesaj si pentru apreciere ! Sfaturi concrete nu iti pot oferi, pentru ca nu sint nutritionist. Eu aduc informatii, despre ce inseamna alimentatie echilibrata si slabire corecta, sanatoasa. Daca vei considera ca aceste informatii iti pot fi de folos, te invit, cu drag, sa le parcurgi, in categoria dedicata nutritiei. Vei gasi acolo absolut tot ce trebuie sa stii despre o dieta corecta, despre alimentatia corecta, vei gasi tot felul de mici secrete folositoare, interviuri cu specialisti, exemple de diete, etc. Eu iti tin pumnii si iti doresc mult succes :) !

  164. Irina Reisler Says:

    Catalina, si tu poti, si tu vei reusi ! Garantat ! Daca exista dorinta, vointa, ambitie, corectitudine si optimism, SE POATE ! Nu spun ca e usor, dar bucuria reusitei este atit de mare, incit orice efort devine un gest firesc si simplu. Toate informatiile despre regim, micile lui “secrete” le gasesti aici – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=611&page=1. Tin pumnii, sa ai incredere, pentru ca vei reusi :) !

  165. Loredana Says:

    Irina, felicitari pentru ambitia de care ai dat dovada! Am ajuns pe site ul tau intamplator si am zabovit minute bune dupa aceea, incantata fiind de schimbarea ta. Ma bucur sa vad oameni ca tine, care simt nevoia unei schimbari in alimentatie, si chiar fac asta, nu doar planifica pe hartie ce vor manca maine, cand tot la dulciuri ajung. Eu am doar 21 ani si in urma cu 2 ani aveam 78 kg, nu imi pasa ce mancam, de dulciuri nu prea ma atingeam, dar cartofii prajiti erau nelipsiti la orice masa, sport nu faceam, incepusem sa ma resemnez ca asa sunt eu.. pana intr o zi cand am zis stop, nu fac decat sa ma indrept spre o moarte curata. Imi era teama de bolile de inima (antecedente in familie), diabet, si nu in ultimul rand incepusem sa imi doresc sa arat bine dpdv estetic. Am inceput sa mananc 3 mese pe zi, si sa urmez sfaturile unei nutritioniste celebre, citidu i cartea.. si in 6 sau 7 luni aveam 52! da, ajunsesem la 52 de kilograme, fara sport, doar mancand sanatos.. daca aveam pofta de ceva sarat, sau chiar si dulce, luam o lingurita, doar putin ca sa imi satisfac pofta. Acum am 54, dar tot nu se compara cu 78! Iata ca se poate! Conteaza sa ai vointa, si ambitie! Felicitari inca o data.

  166. Irina Reisler Says:

    Loredana, iti multumesc, pentru povestea ta, si te felicit, pentru rezultate ! Si eu cred ca alimentatia corecta reprezinta baza oricarui program de slabire si, in plus, ea ne ajuta sa invatam sa mincam echilibrat si sanatos, pentru tot restul vietii. Pina la urma, scopul unui regim nu este doar acela de a duce la pierderea kilogramelor, ci acela de a invata sa mincam sanatos si sa ne mentinem la o greutate corecta. Iti multumesc, si pentru aprecieri, si iti doresc tot binele din lume :) !

  167. alinaadi Says:

    Buna seara!In priuml rand felicitari pt ambitia si pt reusita ta!Eu am 24 de ani si 1,65cm si in timpul sarcinii m-am ingrasat 23 de kg;am pornit de la 24 de kg si am ajuns la 77de kg.Fetita are deja 2 ani si 8 luni…timp in care eu am ajuns la 57 de kg fara prea mari eforturi.Dar as dori totusi sa mai slabesc 5 kg si sa scap de burta cu care am ramas(94cm).De 2 saptamani nu am mai mancat paine,grasimi,absolut nimic dupa ora 18,beau f multe lichide…dar nu reusesc sa dau jos nici macar 100 de grame,TE ROG DIN SUFLET MA POTI AJUTA?Multumesc

  168. alinaadi Says:

    Mii de scuze…am pornit de la 54 de kg.

  169. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Alina, felicitari, pentru rezultatele obtinute, pina acum :) ! Daca spui ca ceea ce te deranjeaza este grasimea localizata pe burtica, inseamna ca este nevoie de remodelare, nu neaparat de regim alimentar. Sigur, alimentatia corecta trebuie sa insoteasca procedurile de remodelare, dar nici o dieta nu te va ajuta sa scapi de depozitele de grasime localizate intr-o anumita zona. Tratamentele corporale si sportul sint cele care iti pot fi de folos. In ceea ce priveste tratamentele corporale, iti pot recomanda produsele noastre, iar peste cel mult 2 saptamini, ne putem vedea la salonul nostru (se va deschide, in Bucuresti, in zona Unirii). In ceea ce priveste exercitiile fizice, le poti face acasa sau la o sala. In sectiunea dedicata sportului, vei gasi exercitii recomandate de un kinetoterapeut, pe care le poti face la tine acasa :) .

  170. Simina Says:

    Buna ziua, am o intrebare legata de regimul 3+3, pe care l-am inceput de doua zile cu vegetale. Este permisa indulcirea cafelei cu sirop de agave pe perioada celor 3 zile de produse animale? Va multumesc, o zi frumoasa.

  171. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Simina, da, indulcitorii naturali reprezinta una dintre exceptiile permise. La acest link, gasesti mai multe detalii necesare – http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=614&page=1. Iti doresc mult succes :) !

  172. sigmirean marcela Says:

    Draga Irina,cu ajutorul sitului tau am reusit sa slabesc 25 de kilogramed.Acum am comandat din shop de la tine chitul x-mas therma-frio-shock si nu stiu daca l-am aplicat corect deoarece secventele video cu aplicarea corecta a cremelor nu se mai pot deschide da eroare de pagina Te rog frumos daca poti sa rezolvi problema de pe site.
    elor Va multumesc!cu drag Marcela Sigmirean

  173. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Marcela, felicitari, pentru reusita ta !!! Superb rezultat, exceptional !!! Felicitari, din tot sufletul :) ! Ma bucur tare mult, ca am contribuit putin, putin, la reusita ta :) .

    Referitor la tratament, poti vedea aplicarea lui aici – http://www.irinareisler.ro/2011/10/11/therma-frio-shock-cel-mai-nou-tratament-anticelulitic-si-de-slabire-rapida-cu-bandaje-elastice-are-rezultate-imediate-le-poti-vedea-chiar-aici/. De asemenea, il poti vedea din coloana aflata in dreapta paginii principale, din fereastra numita “Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic”. O alta varianta, indiferent ce cauti, pe site, este utilizarea functiei “cauta”. Daca introduci in casuta respectiva denumirea tratamentului, vei gasi toate articolele despre el. Si o alta varianta este sa imi trimiti un mesaj, pe adresa ireisler@gmail.com. Orice ai nevoie, iti stau la dispozitie. Seara frumoasa si iti multumesc, pentru mesaj :) .

  174. dumitra Says:

    Buna Irina, sunt o persoana si eu cu probleme de greutate, si la o adica nici nu mai mai suport,tot ce este adevarat este ca din todeauna am avut acest complex dar acum parca mai mult ca intodeauna. Am 160 si 62-63 kg, si vreau sa scap de pana in 10 kg ca nu -mi mai vin hainele. Eu am suferit o depresie acum 3 ani si acum sunt sub tratament si cred ca si de la tratament am mai pus ceva kg,dar dupa cum am spus niciodata nu am fost multumita de mine. Acum ca am descoperit acest site ma bucur si ma gandesc sa incep si de fapt am si inceput-o de astazi si am nadejdea ca va functiona si la mine.Nu? Ma sperie faptul ca eu intodeauna am fost asa mai corpolenta ca sa nu zic altfel. Crezi ca voi reusi si in aceasta situatie pentru ca mi se pare un capat de lume ca sa reusesc.
    multumesc Domnului! ca existi si ca cineva arevreme si pentru astfel de situatii care din punctul meu sunt o adevarata probleme. Toate cele bune tie si tuturor celor care aceasat este o problema care trebuie rezolvata. Astept un cuvant de incurajare ori din care parte ar veni. Numai bine !

  175. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Dumitra, iti multumesc, pentru apreciere si iti doresc mult succes ! Parerea mea este ca nu ai “probleme cu greutatea”, ci doar citeva kilograme de dat jos… Daca tu, la 1.60 si 62 kg ai probleme cu greutatea, inseamna ca eu, la 1,58 si 100 kg ar fi trebuit sa nu mai pot trai :) . Tu te afli aproape de greutatea ideala, asa ca este necesar un minim efort, ca sa scapi de citeva kilograme si sint convinsa ca le vei dovedi, in cel mai scurt timp. Informatiile de pe site iti vor fi de un real folos si te vor ajuta sa inveti sa maninci sanatos si echilibrat. Categoria dedicata nutritiei este o mina de aur, pentru toti cei care isi doresc sa schimbe ceva, in stilul alimentar :) . Inca o data, iti doresc mult succes si te astept cu vesti bune !

  176. Oana Says:

    Buna seara , Irina !
    Am 24 de ani , 1,35 ( sufar de nanism ) si am 55 de kilograme.Te rog din suflet ,da-mi o idee cum sa slabesc fara sport deorece am mai multe operatii la picioare si nu pot sa fac . Iar pentru asta tot tie trebuie sa.ti multumesc pentru ca pe domnul doctor Donica Ion l-am cunoscut prin intermediul unui reportaj facut de tine intr-un ziar .
    Iti multumesc anticipat si astept un raspuns de la tine.

  177. Cristina Says:

    Buna seara, Irina! Imi poti recomanda un medic nutritionist? te rog din suflet. Am 20 de ani si trebuie sa slabesc aproximativ 25 de kg :(

  178. gabriela Says:

    buna ziua tuturor!
    ma numesc gabriela sunt din galati.sunt impresionata de acest site si de toata munca ta, Irina.poveste mea cu kg este din copilarie……insa anul trecut ajunsesem la greutatea de 110 kg avand 1,69cm si 20 de ani si am spus: GATA DE AJUNS! am inceput incet incet nu a fost chiar asa de imposibil astfel ca la sfarsitul anului (decembrie 2011)am ajuns sa cantaresc 90kg.a trecut craciunul am pus vreo 6 kg apoi acum a trecust si pastele am ajuns la greutatea de 98kg.sunt dezamagita de mine asa ca m-am apucat de saptamana trecuta de dieta disociata; mi-am facut comanda de kitul thermo-frio-shock la prima aplicare -2cm,dar la urmatoarele 2 aplicari (1 data la 2 zile) nu am niciun rezultat.Este posibil?oare gresesc undeva?sau este normal?
    Astept te rog un raspuns.iti multumesc din suflet

  179. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Oana, iti multumesc, pentru mesaj, si iti doresc mult succes, in lupta cu kilogramele ! Cred ca cel mai bun si mai cuminte lucru, pe care il poti face, este sa consulti un medic nutritionist, care sa iti recomande un regim personalizat; alimentatia e baza, intr-un program de slabire. Apoi, poti face tratamente corporale, la tine acasa sau la salon. Ele nu iti pot aduce decit un plus, dietei. Daca locuiesti in Bucuresti, te astept, in salonul nostru !

  180. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Cristina, iti trimit, pe adresa ta de mail, numarul de telefon al specialistului cu care am colaborat, in emisiuni. Mult succes !

  181. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Gabriela, iti doresc mult succes, in lupta cu kilogramele ! Da, gresesti: masuratorile corporale si cintarirea se fac numai o data pe luna, iar prima evaluare se face la o luna, de la inceperea programului de slabire. Te asigur ca dieta si tratamentul functioneaza perfect. Oare cit de bine si de usor ar fi sa scapam de cite 2 cm din talie, la fiecare aplicare ?! Am ajunge, imediat, acolo unde ne dorim. Dar nu, nu exista miracole. Exista doar lucruri corect si consecvent facute. Eu, in lupta mea cu kilogramele, am spus ca asta este pretul platit, pentru neglijenta: infinita rabdare si consecventa, timp de un an. Iti doresc mult succes !

  182. Denise Says:

    Buna,Irina!Am vazut fotografiile cu tine cand aveai 100 de kg si fotografiile din prezent!Sunt fenomenale!!!! Eu am 102 kg..la 20 de ani,stiu suna jalnic…am citit despre regimul disociat pe site la tine si azi e prima zi :) de dieta.Sper sa fie bine…imi doresc enorm sa slabesc!

  183. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Denise, multumesc, pentru apreciere ! Ma bucur ca povestea mea ti-a fost de folos si a dat startul dietei. Iti tin pumnii si iti doresc mult succes !

  184. camelia Says:

    buna irina! de 2 ani ma tot chinui sa slabesc si nu reusesc sau daca slabesc acumulez la loc kilogramele,mentionez am 19 ani si imi doresc tare mult sa slabesc 5 kg,ce sa fac as dori cateva sfaturi cu ce pot manca?! multumesc anticipat

  185. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Camelia, in sectiunea dedicata nutritiei, vei gasi zeci de sfaturi utile, care te vor ajuta sa ai o alimentatie corecta si sa tii un regim echilibrat. Iti doresc mult succes !

  186. irina Says:

    buna irina!am si eu o intrebare..cat timp pot tine regimul 3+3?mi se pare mai prietenos…cel de 13 zile nu il pot tine pt ca nu-mi place spanacul,telina..:)

  187. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Irina, regimul il poti tine, pina cind ajungi la greutatea dorita. Mult succes !

  188. alina Says:

    buna irina!..urmez dieta ta cu produse vegatale si produse animale..mi-e putin cam greu pt ca am un copil mic si cand ii mai prepar mancre trebuie sa gust putin..deregleaza cu ceva doar cand giust putin din mancre?..pt ca mai gatesc separat si pt ceilalti membrii ai familiei?…am tinut in jur de 90% cum ne-ai indrumat si am slabit 1 kg pe saptamana

  189. Andreea Says:

    Buna ziua IRINA! Sunt o persoana care toata viata am avut probleme cu greutatea. Acum am 36 de ani si 74 de kg la o inaltime de 1.64. Am reusit sa slabesc pe la 25 de ani si am avut 50 kg dar numai prin infometare. Acum nu mai pot… Dupa sarcina am ajuns la 60 kg datorita noptilor nedormite si programului foarte intens. Mancam foarte putin. Dar timpul a trecut (7 ani) si nu mai reusesc sa tin regimuri de infometare. Am nevoie de ajutor si sper sa-l gasesc aici. Multumesc!

  190. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Alina, iti doresc mult succes ! Din start, as vrea sa lamuresc un lucru: acest regim nu imi apartine, ci este regimul care m-a ajutat pe mine sa slabesc, de la 100, la 56 de kilograme. Regimul mi-a fost recomandat de un medic specializat in medicina complementara si provine din vechea medicina chineza. Orice incalcare a regulii lui, deregleaza procesul de slabire, indiferent despre ce regim este vorba. Daca vrei rezultate, tine-l corect ! Si fetita mea avea 9 luni, cind am tinut regimul, si am reusit si sa ii gatesc, si sa slabesc :) .

  191. Irina Reisler Says:

    Buna seara, Andreea, iti doresc mult succes, in lupta cu kilogramele ! Sint convinsa ca articolele si interviurile de pe site iti vor fi utile, pentru ca insumeaza toate informatiile despre alimentatia corecta si dietele echilibrate. In sectiunea dedicata nutritiei, vei gasi o multime de sfaturi utile si usor de aplicat. Tin pumnii !

  192. ANGELIQUE Says:

    buna Irina.sunt mamica unei fetite de 3 saptamani.am luat in greutate 24 de kg in sarcina si tot continui sa ma ingras chiar si dupa nastere.nu am energie si am o pofta treribila de mancare.mentionez ca alaptez.cum pot sa slabesc am nevoie de ajutor.multumesc

  193. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Angelique. In timpul alaptarii, singurul regim permis este cel recomandat de nutritionist. Mult succes !

  194. violetta Says:

    vaia..de mine..o schimbare extraordinara…..parca sinteti alta persoana,,,oricumff.mare vointa ati avut….putere si un moral ridicat….felicitari din suflet ptr.reusita………toata STIMA….salutari din GERMANIA.

  195. calincarina Says:

    buna ziua nu ati putea sa mi recomandati o dieta? am 16 ani,1,80 m si 71 de kg.multumesc

  196. Irina Reisler Says:

    Multumesc, pentru apreciere, Violeta !

  197. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Carina, te rog sa discuti cu parintii tai si sa va adresati impreuna unui medic nutritionist. Mult succes !

  198. doina Says:

    as vrea sa pot vorbi cu dumneavoastra dar nu aici pe site,cum as putea luaa legatura

  199. lyla Says:

    buna ,v/am privit pozele de nenumarate ori si nu ma pot minuna de transformarea suferita de dumneavoastra,am si eu probleme cu kg acumulate dupa sarcina,trebuie sa fac ceva pentru sanatatea mea. sper sa fiti un exemplu pentru mine,sunteti minunata.

  200. Irina Reisler Says:

    Buna ziua, Doina. Eu stau de vorba doar cu oamenii care stiu sa ma salute si sa spuna multumesc, indiferent daca imi scriu aici, pe site, sau in particular.

  201. Irina Reisler Says:

    Lyla, buna ziua ! Iti multumesc, pentru apreciere, si iti doresc mult succes, in lupta cu kilogramele ! Te asigur ca vei reusi, daca vei fi ambitioasa si consecventa ! Iti tin pumnii !

Adauga comentariu