Articole din : December, 2009

CORECTITUDINEA, intr-un program de slabire, este si ea vitala. Asta inseamna sa nu-ti furi singur caciula: gust numai un pic, azi maninc ce vreau, nu ce trebuie, doar o bomboana ca n-o fi foc… Desi par fleacuri, lucruri marunte, ce pot fi trecute cu vederea, ele reprezinta motive serioase ale esecului. O dieta nu poate fi modificata dupa [...]

16 ani, in care Denys s-a chinuit sa slabeasca. 16 ani de lupta cu 115 kg. 16 ani, in care acul cintarului a avut doar mici oscilatii, cu toate ca Denys a apelat chiar si la ajutorul nutritionistilor. Acum, pentru prima data in viata ei, simte gustul victoriei, in lupta cu kilogramele, alaturi de noi. La doar 3 [...]