PACHET CU EXERCITII FIZICE “PENTRU ACASA”

Lipsa timpului sau a banilor nu reprezinta o scuza pentru lipsa sportului din vietile noastre. Exercitii care sa-ti lucreze talia, fesierii, abdomenul sau picioarele se pot face foarte bine si acasa. Totul e sa vrei !

Toti nutritionistii recomanda combinarea dietei cu miscarea, pentru ca aceasta din urma potenteaza dieta, ajuta la o ardere mai rapida a caloriilor si impiedica depunerea depozitelor de grasime. Vera Daghie, de exemplu, include in dietele ei o fisa cu exercitii si isi invata pacientii cum si cind sa le faca. In afara miscarilor clasice, Vera ne recomanda sa sarim coarda, sa dansam, sa urcam pe scari, sa facem orice inseamna miscare.

CLICK pe video, ca sa vezi pachetul cu exercitii fizice, pentru acasa ! Sevi, una dintre participantele la campania noastra de slabit on-line le-a incercat si, in cobinatie cu dieta, a slabit 7 kilograme, in 3 saptamini !

Related posts:

1. 2 EXERCITII SIMPLE, CARE TE AJUTA SA MASCHEZI BURTA, SA PARI MAI SLABA SI MAI INALTA Primul sfat: nu sta cu umerii adusi in fata !...
2. ABDOMEN SI FESIERI DE INVIDIAT ? IATA DOUA SOLUTII: EXERCITII SI MASAJ ! Abdomen si fesieri “lucrati” si fara celulita ? Musculatura frumoasa...
3. AUTOMASAJUL PICIOARELOR – TEHNICI CORECTE SI SFATURI UTILE, PENTRU ACASA Aplicarea unei creme anticelulitice, masajul pentru imbunatatirea circulatiei sau pentru...
4. “START SLIM” – UN NOU PACHET PROMOTIONAL, IN SALONUL BY IRINA REISLER Vino, in salonul By Irina Reisler, ca sa dam, impreuna,...
5. MASTI FACIALE SI ANTICELULITICE – SOLUTII SIMPLE SI EFICIENTE, PENTRU ACASA Mastile corporale anticelulitice, peel off si cele sub forma de...