Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna ziua doamna Irina. Ma numesc Coca Porumbita, am 42 de ani si decateva luni ( aproximativ 6) am luat in greutate vreo 4 kg.Aceste kg sunt "acompaniate " si de inestetica celulita .In ultima luna am adoptatCiteste mai mult...
  • DE EMOTII AM GRESIT ADRESA DE EMAIL. IMI CER SCUZE.Citeste mai mult...
  • BUNA ZIUA, STIMATA DOAMNA. MA NUMESC CARMEN, AM 47 ANI SI 128 KG. DE MULTI ANI MA CHINUI SA SCAP DE KILOGRAMELE IN PLUS, DAR NU REUSESC. TOT CE DAU JOS SE INTOARCE INAPOI SI SE LIPESTE PARCA MAI RAUCiteste mai mult...
  • Eu, personal am adoptat acum cativa ani un stil de viata sanatos in dorinta de a scapa de cateva kilograme in plus. Si intr-o luna (fara sa vreau) am slabit 11 kg cu sport si alimentatie corecta, si vreau saCiteste mai mult...
  • VA ROG DIN SUFLET SA IMI DATI NUMARUL DOAMNEI LIDIA FECIORU.Citeste mai mult...
  • Buna ziua,sunt Daniela din Constanta,am 47 de ani si vreo 10 kg de dat jos.Uitandu-ma pe net am dat peste tratamentul Crio Therma-Frio-Shock Complete,pe care l-am si comandat.Rugamintea mea la dumneavoastra ,Dna Irina Reisler este; .Pot folosi acest tratament deCiteste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit

Te ocupi de silueta, pentru sezonul rochitelor ?

Loading ... Loading ...

REGIM DE SLABIRE “CURA DE SLABIRE RAPIDA DE 3 ZILE”

CURA DE SLABIRE PERICULOASA !

ZIUA 1:

Mic dejun: Bem o cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa.

Pranz: 1 felie paine prajita cu ton (o conserva de ton in apa). De baut: cafea neagra, ceai sau apa.

Cina: Carne slaba (pui sau vita) – 100 grame combinata cu 4 linguri de fasole verde gatita fara grasime. Mai puteti manca 1 mar (mediu). De baut: ceai sau apa.

ZIUA 2:

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa calda). 1 ou (orice stil) 1 felie paine prajita 1 banana

Pranz: 250 gr branza sau ton; 5 biscuiti ; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: 2 crenvusti de pui sau curcan; o jumatate de ceasca de morcovi ; Salata cu broccoli si varza; De baut: ceai sau apa

ZIUA 3:

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa calda). 1 felie de paine prajita cu branza; 1 mar

Pranz: ou fiert tare; 1 felie de paine prajita; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: salata cu ton (o conserva de ton in apa) si o jumatate de cana de morcov ras. De baut: ceai sau apa”

Related posts:

  1. 7 ZILE DE DIETA, CA SA SCAPI DE TOXINELE SI DE KILOGRAMELE ADUNATE IN TIMPUL SARBATORILOR Drob, oua, carne de miel, maioneza, sarmale, cozonac, pasca sint...
  2. RETETE DIETETICE DE POST SI UN EXEMPLU DE DIETA, PENTRU PERIOADA POSTULUI – TESTEAZA-LE, SINT DELICIOASE ! Vrei sa slabesti, in timpul Postului ? Nutritionistii ne asigura...
  3. BOSTANUL FERMECAT, DIN POVESTE, ESTE MIRACULOS SI IN CURA DE SLABIRE ! Iti amintesti povestea copilariei, in care bostanul se transforma intr-o...
  4. PROFITA, DIN PLIN, DE ALIMENTELE SI DIETELE VERZI ! PENTRU SILUETA, SANATATE SI FRUMUSETE… Chiar daca este capricioasa, primavara va sosi, cit de curind....
  5. THERMA-FRIO-SHOCK – CEL MAI EFICIENT TRATAMENT ANTICELULITIC SI DE SLABIRE RAPIDA Therma-Frio-Shock este tratamentul ideal, pentru acasa: iti acopera circa 2...

Adauga comentariu