Slabeste, acasa !

Comentarii

  • Buna ziua, vreau sa o programez pe mama mea pentru o consultatie pentru diagnosticarea pe iris. Are probleme cu tensiunea, dureri de cap si probleme cu inima iar recent i-a plesnit un vas de sange la ochi. Astept pe mailCiteste mai mult...
  • Bună seara-eu am 1.70m şi 49-de kg -am un băiat de 1 an-şi pot să spun că după naştere am slăbit foarte mult-ce să fac aş vrea să am măcar 60kg?vă mulţumescCiteste mai mult...
  • Buna ziua. Ma numesc Georgiana si am 33 de ani, 77 kg si o inaltime de 157cm. Am slabit f mult cu dieta dukan , ajunsesem la 70 kg, Dupa ce am terminat dieta am pus inca 11 kg. DeCiteste mai mult...
  • Buna ziua. Am inceput de azi, cu multa speranta dieta 3+3. Am tinut anul trecut dieta dukan , care m-a scapat de 15 kg.Anul acesta am recuperat 10. Din mai pana in prezent am reusit sa dau jos 5 kgCiteste mai mult...
  • Buna seara, Va rog,ajutati.ma cu un sfat. Recent mi.am facut o analiza corporala in urma careia a reiesit ca am un surplus de lichide de 14 kg. Ce pot face sa elimin apa din organism si sa slabesc? Am cam 20Citeste mai mult...
  • Putem combina 3 sau 4 fructe ? Combinarea fructelor şi legumelor se face aleatoriu sau trebuie să ţinem cont de valoarea lor energetică ?Citeste mai mult...
Magazin cu produse pentru slabit By Irina Reisler Slabeste corect si echilibrat!
Salon by Irina Reisler Salon by Irina Reisler
Therma-Frio-Shock, cel mai eficient tratament anticelulitic Therma-Frio-Shock - tratament anticelulitic
Cele mai vizionate Reportaje : Cele mai vizionate
Lista completa alimente - Continut Caloric Lista completa alimente - continut caloric
Calculator Caloric
Cate calorii poti consuma zilnic ?
Calculator Caloric
Exercitii fizice pentru slabit Exercitii fizice pentru slabit
CE FACI, IN TIMPUL IERNII, CA SA NU TE INGRASI ?
  • mananci echilibrat (69%, 55 Voturi)
  • mergi la sala (23%, 18 Voturi)
  • faci tratamente anticelulitice (8%, 5 Voturi)
Numar de voturi: 80
Loading ... Loading ...

REGIM DE SLABIRE “CURA DE SLABIRE RAPIDA DE 3 ZILE”

CURA DE SLABIRE PERICULOASA !

ZIUA 1:

Mic dejun: Bem o cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa.

Pranz: 1 felie paine prajita cu ton (o conserva de ton in apa). De baut: cafea neagra, ceai sau apa.

Cina: Carne slaba (pui sau vita) – 100 grame combinata cu 4 linguri de fasole verde gatita fara grasime. Mai puteti manca 1 mar (mediu). De baut: ceai sau apa.

ZIUA 2:

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa calda). 1 ou (orice stil) 1 felie paine prajita 1 banana

Pranz: 250 gr branza sau ton; 5 biscuiti ; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: 2 crenvusti de pui sau curcan; o jumatate de ceasca de morcovi ; Salata cu broccoli si varza; De baut: ceai sau apa

ZIUA 3:

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa calda). 1 felie de paine prajita cu branza; 1 mar

Pranz: ou fiert tare; 1 felie de paine prajita; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: salata cu ton (o conserva de ton in apa) si o jumatate de cana de morcov ras. De baut: ceai sau apa”

Related posts:

  1. THERMA-FRIO-SHOCK – CEL MAI EFICIENT TRATAMENT ANTICELULITIC SI DE SLABIRE RAPIDA Therma-Frio-Shock este tratamentul ideal, pentru acasa: iti acopera circa 2...

Adauga comentariu